请教单脚外刃的练习步骤

elongwow · 发表于 2016-1-8 13:44:45

练了半个雪季单脚内刃，现在已经可以轻松中级道单脚内刃走刃并顶跨控制弯形。
个人赶脚可以练内刃的同时加入简单的外刃练习。

由于外刃的容错性太差，我还怕摔。。。。
所以请教练外刃的步骤。

我打算的步骤。

1.单脚外刃斜滑降
2.单脚外刃小幅度走刃
3.单脚轮滑
4.单脚内外刃切换

可乐滑雪 · 发表于 2016-1-8 13:48:08

我也练习中，哈哈

elongwow · 发表于 2016-1-8 13:51:21

可乐滑雪发表于 2016-1-8 13:48
我也练习中，哈哈

我还没开始。。。。据说摔的多。。。

BOAR_DOG · 发表于 2016-1-8 14:17:12

练了半个雪季？等等…这么说雪季过半了？这么快！我才滑了8天

elongwow · 发表于 2016-1-8 14:35:05

BOAR_DOG 发表于 2016-1-8 14:17
练了半个雪季？等等…这么说雪季过半了？这么快！我才滑了8天

都差不多，我12天。。。。

BOAR_DOG · 发表于 2016-1-8 14:56:38

elongwow 发表于 2016-1-8 14:35
都差不多，我12天。。。。

开板一天，夜场一天，初级道帮人带孩子带了一天。我记得看到过外刃好像有一种滑法是立内侧外刃的同时，把外侧板的板尾托在雪面上，也许能分担一些重心。有没有那位大神了解

elongwow · 发表于 2016-1-18 11:37:37

BOAR_DOG 发表于 2016-1-8 14:56
开板一天，夜场一天，初级道帮人带孩子带了一天。我记得看到过外刃好像有一种滑法是立内侧外刃的同时，把 ...

我单脚外刃斜滑降入门一点了。

初期挺痛苦，平衡不好找，大神教的把山上雪仗拖地就好了

双板奋斗的路上 · 发表于 2016-5-23 19:32:17

楼主练的如何了？开始有什么窍门吗? 我只能单脚直滑，还不能用外刃转弯

reacklv · 发表于 2016-5-24 08:52:13

在乔波遇到乔大湿指点，终于做出来单脚外刃转弯，以及全程单脚滑。其实道理很简单，就是重心前压才能做到单脚外刃转弯。一开始做不到的话可以有意识的向山上倒+另外一只脚夸张的抬高，能做出来第一个弯，找到感觉后面就好做了。

双板奋斗的路上 · 发表于 2016-5-25 14:05:47

reacklv 发表于 2016-5-24 08:52
在乔波遇到乔大湿指点，终于做出来单脚外刃转弯，以及全程单脚滑。其实道理很简单，就是重心前压才能做到单 ...

乔大师是谁？是北京乔波吗？我是能单脚滑全程，但是速度越来越快重心完全找不回来

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