珠峰东坡小环线简明攻略（代发)

黑猫罂粟

[线路简介]

喜马拉雅山位于中国西藏南缘，是世界海拔最高的山脉，主峰珠穆朗玛峰是世界第一高峰，高大的雪山群阻断了印度洋暖湿气流的北上，形成了喜马拉雅山脉南北坡鲜明的气候差别。自北向南走向的嘎玛沟北抵珠峰东坡，南通尼泊尔，是一条重要的水汽通道，沟内光照充足，空气潮湿，超过三千米的垂直落差形成了不同的气候，孕育了无数珍惜野生动植物资源和独特的生态环境。因此，珠峰东坡嘎玛沟一带属于我国珠峰保护区的核心保护区，有“世界最美谷地”之称。

这是一条深入喜马拉雅山脉腹地的路线，你能接触到真正的喜马拉雅山原始景色，不止是连绵的雪山，还有多变的气候，我们从高山草甸区出发，翻过植被稀少的冰川融雪碎石区，经过纯净的高山湖泊和原始森林，然后继续翻越垭口再次进入高山草甸，最后进入3座8000米级的雪山的环抱，分别是：马卡鲁，珠穆朗玛和洛子峰。此外，还有数不清的7000米级和6000米级雪山。在世界最美谷地徒步，是何等令人神往。

[线路安排]

拉萨—日喀则—新定日县城—曲当乡-优帕村—东坡环线—轮竹林村—曲当乡—日喀则—拉萨

D1、拉萨（3660）-新定日

D2、新定日-曲当（3650）

D3、曲当-优帕村（3759）-晓乌措（4650）

D4、晓乌措-小乌拉垭口（4900）-卓湘（4000）

D5、卓湘-措朗措-夏农-汤湘（4550）

D6、汤湘-嘎玛沟底（4260）-巴当（4310）-俄噶-白当（4950）

D7、白当-东坡BC（5310）-白当

D8、白当-汤湘

D9、汤湘-措学仁玛（4950）

D10、措学仁玛-朗玛拉垭口（5350）-拉则措（5050）-新嘎

D11、新嘎-轮竹林村-曲当-白坝

D12、白坝-日喀则-拉萨

[难    度]中级+

[时    间]2016年5月30日-6月12日（拉萨开始到拉萨结束12-13天）

[海拔]最高海拔约5344米,最低海拔3660

[人数限制]8人成行 12人封顶

[参加方式]联系领队  半江明月QQ：45064568

[费    用]费用7500元/人，包含:

1、从拉萨开始的住宿费用；

2、D1、D2、D11在饭店吃饭的费用，山中主食（米饭），提供热水；

3、珠峰保护区门票、垃圾清运费及车辆通行费（当地机关收取）；

4、全程包车费用；

5、领队费；

6、司机食宿费；

7、向导费、牦牛租用费；

8、统一购买保险（团队险）；

9、团队药品和医疗器材费用；

10、卫星电话租用费；

11、气罐的费用（人均2个高山中气罐）；

有意参加的队员请提前一个月交预定金3000元，因个人原因离活动开始3周退出退还50%预定金，2周内退出不退还预定金，所有费用必须提前7天付清，如因个人原因无法参加的只退还预定金以外的费用，因为此时预定金已经支出。

[个人装备]

1、证件：身份证、边防证、银行卡、现金等 (现金及卡最好分开装)；

2、个人饮食（包括山中一日三餐，主食除外）；

3、日常用品：

睡袋（舒适温标-10度，充绒量1000g以上）；

防潮垫；

背包（55-80L，外套防水编织袋）或者防水耐磨驮包（90升左右）；

小包（20-30L，主要背路餐+水+相机+个人用品等。大包/驮包放牦牛背上，小包自己背）；

随身小腰包（适个人情况定，不作特别要求）；

防水袋（这个需要。万一下雨可装电子用品）；

雨具（雨衣）；

个人卫生用品（如卫生巾，可垫鞋底）；

打火棒或者火柴或者高原打火机（点炉头）；

求生口哨；

塑料袋若干（可做防水防潮袋，可装杂物垃圾）；

基础装备：驼包、保暖和遮阳帽、墨镜、魔术头巾、冲锋衣裤、高腰登山鞋、袜子若干、速干内衣、抓绒衣、羽绒服、护膝、手套、雪套、帐篷、防滑链（简易冰爪）、保温壶、脉动瓶、头灯、登山杖*2、炉头和锅具、速干毛巾。

4、防护品：

防晒霜（50SPF左右）

铝箔救生毯、暖宝宝（根据情况携带，特别是体寒的）、润唇膏

5、个人药品：

感冒药：白加黑

抗生素：（如果你有过敏史，请自行携带抗生素）

外伤药：创可贴

高原用药：可以带一些高原保健药，团队会提供抗高反的特效药

维生素：复合维生素片或者药用维生素C、复合维生素B，推荐后两者，效果好且便宜

预防感冒：转移因子（可选，但注意是否有过敏，建议提前一周吃）

其  他：（清凉油、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、扶他林、眼药水、绷带与弹性绷带，酌情携带）。

[注意事项]由于是高海拔活动，垭口可能存在积雪，或者会遭遇暴风雪，会造成人员无法通过而导致活动失败（低几率），此时因活动费用已经支出，故不再退回。出发前务必保持最佳的身体状态，以防止高原反应；如有疑问，请提前联系领队；请按照装备建议采购必须的装备，如救生毯等。

边防证填写格式如下：日喀则地区、林芝地区、珠峰、定日县（珠峰大本营、曲当乡），如果在活动完想继续留藏，务必追加填写你要去的地区。

活动全程无手机信号，曲当乡是最后有手机信号的地方（移动）。

为了您的安全，请务必遵守活动纪律：

1、禁止私自外出，不得擅自脱离队伍，脱离时要报告领队，并征得允许；

2、不得携带与本次活动无关的物品，因为每个人占用的牦牛是有限的；

3、不得在拉萨等高海拔地区饮酒；初上高原不要进行大运动量的活动；

4、请尊重藏民的宗教信仰和生活习惯，避免与藏民和僧人起冲突；

5、对领队的做法如有异议，在紧急情况下，如无大多数人反对，先执行，不得独自离队、独自行动，而影响整体进度和安全；

★未尽事宜以详细攻略为准

驿站dak

冲着珠峰俩字，也得来顶一下