冬季户外出行，穿衣6大原则

杜荷

想要保暖还不简单，多穿就行了呗？或许这样的原则适用于日常生活，然而在户外活动中，想要保暖，可不仅仅是这么简单，这里面还有许多小窍门值得注意：
1.把握叠层穿衣法。也就是一层一层的穿，方便脱换，在长时间活动之后，可以及时散热和保暖。
2.贴身的衣裤一定要能够排汗，材质要能够吸附汗水，从而防止身体水分流。内衣主要的作用是排汗、透气和保暖，冬季则主要是排汗和保暖，不需要透气。所以在选择内衣时，面料大多数人以为棉、毛、丝等天然纺织材料排汗保暖效果会比较好吗？其实不非如此，棉吸水快但干燥慢，羊毛吸水性差，贴身的舒适度低。因此在选择内衣时候，最好选择棉、毛等混纺而成的面料或者异型聚酯纤维为主要原材料，一般要求用人工保暖纤维材料制成，才可以在排汗和保暖方面的效果才可以保证。
3.为保暖层，包裹全身的衣物或者背心均可，要选择保暖性好的材质，比如抓绒材质的服装，此外保暖效果较好的羽绒背心也可以。


4.最外面一层，毫无疑问选择冲锋衣或者冲锋裤，主要起防风防水、保暖、透气、耐磨作用。冬天在雪地里行走或者滑雪，可选择分身式或者全身式的服装，相对来说穿着后者比较保暖。

5.徒步鞋最好选高帮护踝、大纹底、大底鞋面，为什么呢？雪地里行走则要选择防水面料的雪套，还有反毛皮、防滑橡胶底的鞋子。袜子最好选排汗袜，毛线袜也可以，但原则上要求是高腰袜，既保护脚踝也能起到很好的保暖作用。

6.一顶抓绒护耳和防水挡风的帽子也很重要，可以保护人体热量不被散失，这是因为人体80%的热量都是从头部散发出去的。是否全指手套和并指手套，则主要依据你的活动情况选择了。

按照上面这几个原则穿衣，相信你一定能够穿得又暖又舒适。

山影路客

石山