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[双板技术] 放慢动作,等待平板后立刃下压让滑行自然顺畅。

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发表于 2016-2-6 16:00:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
标题是我几年练习滑雪的感受。其实我想说的是后面这些话:最近看了一个教学视频,强调滑行中上身的稳定。我在练习稳定性时突然有个想法,“让子弹(雪板)飞一会,雪板向身体侧外滑出重心留在弯内,替代身体主动向弯内倒,试过几次似乎是这样,这不会只是我自己意淫吧?还望各路高手指点迷津。
发表于 2016-2-7 07:58:53 | 显示全部楼层
YES,要的就是这个
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发表于 2016-2-8 18:56:01 | 显示全部楼层
最近体会到这点,这才是下身先动。上身等着下身带动
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发表于 2018-2-14 18:06:57 | 显示全部楼层
Mark,是这感觉。但感觉往山下倾好像还是要点主动,通过点杖实现。
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发表于 2018-2-14 21:21:29 | 显示全部楼层
恭喜,基本正确。
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发表于 2018-2-17 09:18:25 | 显示全部楼层
最近一直琢磨这个,请乔大师,阿拉布,学委给大概讲讲

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从上一个弯的立刃和外板承重,到下一个弯的立刃和外板承重,中间有个一侧板刃放平、然后另一侧板刃立刃的过程,同时承重也会从一个板交换到另一个板,这个过程的中间点,就是两个板底同时放平的状态。通常这个状态非  详情 回复 发表于 2018-2-17 15:01
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发表于 2018-2-17 15:01:47 | 显示全部楼层
奔波bj 发表于 2018-2-17 09:18
最近一直琢磨这个,请乔大师,阿拉布,学委给大概讲讲

从上一个弯的立刃和外板承重,到下一个弯的立刃和外板承重,中间有个一侧两个板刃放平、然后另一侧两个板刃立刃的过程,同时承重也会从一个板交换到另一个板,这个过程的中间点,就是两个板底同时放平的状态。通常这个状态非常短暂,甚至只有一瞬间,但是对于标准的滑行却不可缺少。

如果缺失了两板底同时放平的过程,换弯阶段就不是平行式,而是半犁式(内侧两板刃同时触雪),所以就会发生A板,分腿等问题。

要准确的实现这个过程,必须开始时放慢节奏,拉长换弯的过程,把“松刃,放平,交换承重,立刃”这几个步骤完成的准确到位,等熟练后再加快节奏。

这就是上个雪季我总说的:先练慢,练对,再练熟,练快。

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过年好,麻烦问问有什么练习方法吗?  详情 回复 发表于 2018-2-19 08:41
好的,慢慢领会下,多谢了  详情 回复 发表于 2018-2-17 22:22
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发表于 2018-2-17 18:39:11 | 显示全部楼层
这就正确了!看高手快速小回环,上身基本保持不动,只有下身在左右摆动。
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发表于 2018-2-17 19:42:07 | 显示全部楼层
我就想知道放慢速度能滑流畅,一加速就不流畅怎么办?

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逐渐加速,不流畅了就减回流畅的最高速度继续练。  发表于 2018-2-17 19:52
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发表于 2018-2-17 22:22:55 | 显示全部楼层
阿拉布 发表于 2018-2-17 15:01
从上一个弯的立刃和外板承重,到下一个弯的立刃和外板承重,中间有个一侧两个板刃放平、然后另一侧两个板 ...

好的,慢慢领会下,多谢了
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