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楼主: 郭小快

[双板技术] 刻刃滑雪时候总k腿,什么原因,怎么克服

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 楼主| 发表于 2016-2-22 17:53:08 来自手机客户端 | 显示全部楼层
高大123 发表于 2016-2-22 17:21
是的,我也稍微有点,重新练了平行搓雪。

那得练练那个了,现在自己不知道问题出在哪,也不知道怎么练习了,特别苦恼
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 楼主| 发表于 2016-2-22 17:54:31 来自手机客户端 | 显示全部楼层
奶爸半白头 发表于 2016-2-22 17:23
一个原因:内腿承重太多

山上的腿么?

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是的,转弯时靠山下腿驱转,内腿尽量不承重。 昨夜听雪说的两点也是解决方法,不过如果不客服山上腿承重的毛病,即使山上腿打开了,遇到陡坡高速转弯,或者雪面不好(比如冰面),很容易打滑,也就是俗称的”蹬跐了  详情 回复 发表于 2016-2-22 18:16
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 楼主| 发表于 2016-2-22 17:59:01 来自手机客户端 | 显示全部楼层
昨夜听雪 发表于 2016-2-22 17:50
方法1:内侧腿膝盖要打开,不要离外侧腿的膝盖太近,两条腿应该平行,这样就不K了
方法2:如果不是专攻卡宾 ...

今年滑一直这样,就是改不明白了,都快对滑雪失去乐趣了,明天我去雪场试试吧,把脚硬并上看看,大约多长时间才能改过来呢,k腿问题困扰我好久了已经
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发表于 2016-2-22 18:16:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 奶爸半白头 于 2016-2-22 18:29 编辑

是的,转弯时靠山下腿驱转,内腿尽量不承重。
昨夜听雪说的两点也是解决方法,不过如果不克服山上腿承重的毛病,即使山上腿打开了,遇到陡坡高速转弯,或者雪面不好(比如冰面),很容易打滑,也就是俗称的”蹬跐了“。
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发表于 2016-2-22 18:41:45 | 显示全部楼层
可以尝试内腿向山上掰开啊

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雪场有人告诉我用双手硬掰山上腿,这样是不是也可以  详情 回复 发表于 2016-2-22 18:54
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 楼主| 发表于 2016-2-22 18:54:14 来自手机客户端 | 显示全部楼层
Z思乔 发表于 2016-2-22 18:41
可以尝试内腿向山上掰开啊

雪场有人告诉我用双手硬掰山上腿,这样是不是也可以

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掰膝盖是让你找到双腿平行的感觉,针对你现在的情况这个一定要练,让你知道什么是正确的感觉。但是掰膝盖不是解决根本办法,根本办法是正确的重心,山下脚承重。可以练习山下脚单脚滑  详情 回复 发表于 2016-2-23 08:23
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发表于 2016-2-22 19:08:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 林隐 于 2016-2-22 19:10 编辑

看照片,典型的内腿承重过多造成的k腿,也就是你说的山上腿。
硬掰膝盖效果不大,
经典练习抬内板板尾入弯,

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赞同  发表于 2016-2-22 23:12
不是应该55受力么?  详情 回复 发表于 2016-2-22 19:27
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 楼主| 发表于 2016-2-22 19:27:03 来自手机客户端 | 显示全部楼层
林隐 发表于 2016-2-22 19:08
看照片,典型的内腿承重过多造成的k腿,也就是你说的山上腿。
硬掰膝盖效果不大,
经典练习抬内板板尾入弯 ...

不是应该55受力么?

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你现在是基本平行式,绝对不是55受力。要能做到山下脚100%承重。55受力是指玩蘑菇或者滑野雪的时候才考虑的。  详情 回复 发表于 2016-2-23 08:22
试试乔大师的方法,外腿承重,内腿轻收过去  详情 回复 发表于 2016-2-22 23:07
你能做到55吗? 照片看,你上身都坐在内腿上,最少有7成  详情 回复 发表于 2016-2-22 19:33
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发表于 2016-2-22 19:33:13 | 显示全部楼层
郭小快 发表于 2016-2-22 19:27
不是应该55受力么?

你能做到55吗?
照片看,你上身都坐在内腿上,最少有7成

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重心靠前应该,我太靠后了是不是  详情 回复 发表于 2016-2-22 19:50
明白了,屁股不对,屁股不应该放在那  详情 回复 发表于 2016-2-22 19:48
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 楼主| 发表于 2016-2-22 19:48:29 来自手机客户端 | 显示全部楼层
林隐 发表于 2016-2-22 19:33
你能做到55吗?
照片看,你上身都坐在内腿上,最少有7成

明白了,屁股不对,屁股不应该放在那
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