滑野雪遇险 要冷静更要懂点自救常识

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很多雪友对“钻小树林”、滑野雪情有独钟，喜欢那种特有的刺激感。然而，这也意味着你要承担着更大的风险。由于野雪的情况更复杂，滑野雪时更容易遇到树坑和雪崩，那么万一不幸遇到了，你知道该怎么办吗？莫怕，野玩君来给你支支招~~

栽入树坑后的自救办法

野雪顾名思义，指那种没有人碰过的滑雪区域，通常没有被人工雕琢过，那么“钻小树林”时遇上树坑也是常有的事。当栽进树坑里，除了学会冷静，还要掌握一些自救的技巧。

1.跌进树坑有什么危害？

可能很多雪友会对此不以为然，那你很可能忽略了这几个问题，而这些都是性命攸关的事情：
①一般跌进树坑都是头朝下，这时最怕就是出现窒息的情况；
②有时候，摔倒后还可能会撞到树干造成脑震荡。
③同时，如果长时间不能从树坑里出来，就算雪服再怎么防水也挡不住身体热量流失。这种情况，最害怕出现失温的情况了。

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2.跌进树坑该怎么自救？

①保持冷静：当然，无论遇到什么事情，我们都强调要保持冷静，这种情况下尤其要冷静。要知道，当跌进树坑后，越惊慌越使劲挣扎反而会让你陷得更深，还浪费体力。

②抱紧树干：如果你发现自己在不断下沉，你首先得让自己停下来。这时，你可以摸索身旁的树干，紧紧抱住，努力阻止自己下沉。

③探出雪堆：如果你处于倒立状态，需要先借树干将自己倒转过来，然后努力钻出雪堆以便呼吸。注意动作要轻柔，以免被更多积雪埋住。

④爬出树坑：其实，这个要看情况而定。若是你已经体力不支，切莫冒险自救。这时你可以等待救援，并且可以适当扭动身体拓展空间，以获得更多空气。如果以你当下的体力，你自己就能借助树干爬出树坑，你大可不必等待救援。需要提醒一下，爬出树坑后要及时清理身上的积雪，以防潮湿、失温。

⑤呼救：可能从树坑里爬出来之后，你已经精疲力竭了，此时你也可以选择呼救，切莫逞强。同时，就算求救了，也要尽可能保持体温。

遭遇雪崩后的自救方法

雪崩的威力巨大无比，它是高山运动的灾难之一，其危害性就不言而喻了。若遇上雪崩，你的第一反应可能就是：跑。这确实是自救的方法之一，但是如果你被雪埋住了，还怎么跑？又该怎么险中求生呢？这里就分两种情况来讨论：

1.没被雪埋住的时候该怎么跑？

①往山上跑：“水往低处流”，雪也一样。所以遇到雪崩当然要尽量往山上（高处）跑。切莫往山下跑，你跑不过雪崩的速度的。

②往旁边跑：不管雪崩发生在你的上方还是下方，都不要犹豫，快速往旁边跑，以免被雪埋得太深。

如果雪崩恰好发生在山下，倘若你的反应足够快，还可以跳起来越过断裂线。

③抛弃负重：既然要跑，就要跑得快，所以一些大体积、不必要的装备可以选择抛弃以保证行动自由。但不要丢掉求生设备，如无线电收发机、雪崩探测器、雪铲等。

④抓住“救命稻草”：如果无处可逃，就试着抓住一块石头或一棵坚固的树。如果是小规模的雪崩，待冰雪泻完后，就更容易脱险。

⑤保持游泳姿势：被雪埋住后人往往会快速下沉，此时应保持游泳姿势，这有助于阻碍下落。同时，你还可以通过仰泳或狗刨式泳姿游泳，逃向雪流边缘，减少冰雪的积压，寻找脱险的机会。

2.被埋在雪里该怎么自救？

①判断方向：被埋在雪里就容易迷失了方向，你可以吐出少量唾液，看它的流向来辨别上下，以调整自己的状态。

②在雪面露出一只手：如果你被埋在雪里无法脱身，那就努力把一只手伸出雪面，这样可以让搜救人员找到你。

③保证呼吸顺畅：在等待救援时，还可以在脸部挖一个洞，尽量延长时间不让自己窒息。

④节省空气和体力：跟栽进树洞是一样的，若无力自救，随意挣扎只会耗费更多的体力。如果你听到周围有人，试着呼救，但如果他们听不到，不要再浪费体力和宝贵的空气。

⑤保持乐观心态：在遇到此类情况时，尽管孤身一人，也要相信自己一定会被救援人员发现，千万不要放弃。

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石山

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