【雪枫训练营】5月1日松江生态公园拓展训练

雪枫大熊

【雪枫训练营】5月1日松江生态公园拓展训练

       雪枫训练营以拓展训练、野外生存训练、灾难逃生训练、安全防卫训练为主要训练内容。在野外或人工场地，通过寓教于乐的体验式培训与训练方式，提高参训队员身体素质与心理抗压能力，掌握在紧急情况下自我保护的能力。训练活动包括：①搏击与格斗；②肌力与体能；③场地拓展；④CS与CQB对抗；⑤安全防护与灾难自救；⑥野外生存训练。

活动介绍

本次活动是雪枫训练营的队友日常训练，训练内容以拓展项目为主，并进行一定的有氧体能运动，训练时间从早上9点到下午4点。我们的活动内容是丰富的，是有趣味性的，我作为教练，我对待训练活动是认真的，玩的认真，快乐训练！

集合时间：2016年05月01日 早09:00集合

集合地点：在松江生态公园 正门（北门）

训练内容：拓展项目+有氧体能训练

训练装备：运动服与运动鞋（推荐军事主题的训练服装） ；活动中可能会涉及身体接触地面的项目，所以请穿类似或接近迷彩的适合运动的服装。午餐与水需要自行提前准备。

备注：参加训练的队友，在训练前一天晚20:00前请通过电话、短信、微信、QQ等方式确认一下参加，以方便我为大家准备训练器材与装备；

联系方式：微信公众号：xfxlyc（雪枫训练营）；雪枫训练营QQ群：365303687；

雪枫训练营-陈教练 QQ号：249166710；电话：15046061020；微信号：xfxlycjl（雪枫训练营-陈教练）；

☆凡星☆

好活动，支持。。。。。

雪枫大熊

☆凡星☆ 发表于 2016-3-2 13:20
好活动，支持。。。。。

谢谢凡星的支持，我一定做好每期活动