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[短途拉练] 【骑车看世界】3月19日,周六骑行高崖口-大村-东方红

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1#
发表于 2016-3-16 12:48:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
活动类型:
短途骑行拉练
开始时间:
2016-3-19 07:15 至 2016-3-19 15:26 商定
活动地点:
北京市门头沟
性别:
不限
已报名人数:
27
剩余名额:
3 人
报名截止:
2016-3-18 17:30
本帖最后由 我去年买le个表 于 2016-3-16 13:31 编辑

注:请报名的同学在“留言”一项注明  集合地点+群昵称!!!切记!!!
【领队信息】田园牧歌  QQ 815410280  Tel 18911578712

【骑行路线】高崖口-大村-东方红隧道(高大东)

全程130公里,累计爬升1787米,三段非连续爬坡!


其中高崖口15公里--大村5公里--东方红4公里。

建议带上备胎,气筒,修车工具包!妹子可以不用带哟。。。


此次活动强度稍大,新手慎入!!!


此次活动详细路线详见路书:http://www.imxingzhe.com/lushu/524358/



【骑行时间】2016年3月19日(星期六)

【集合时间】

城内集合:北四环海淀桥西北角     07:15准时出发!(不等人)   迟到请猛追往城外集合点!

城外集合:北清路与永丰路 路口    08:00 准时出发!







【费用说明】吃饭AA制,其它费用自理,请自备少量干粮和水。午饭预计在雁翅解决。

【活动强度】本次活动为B+级别(略小于C级),本活动难度稍大,是爬坡拉练的好机会,新手慎入,不建议平路巡航低于20公里/小时的纯新手参加。
【必须装备】头盔(没有不走,不戴不走)、手套、人民币。
【附加装备】内胎备胎,气筒,修胎工具包,尾灯,水壶,高热量食物。
【手台频率】437.875Hz
【新手必学】骑行手语http://tieba.baidu.com/p/2248875132
健康骑行必备知识http://tieba.baidu.com/p/2221449995


【标示识别】参加活动人员可购买徽章1枚,以便活动期间人员识别,购买后可在预留空位书写姓名,价格2元/枚(成本价1.2元/枚,结余款项作为活动经费使用),建议群成员购买徽章,悬挂在背包、衣服上作为饰物使用,提高群组织的影响力。


【温馨提示】

1、活动前一天请不要酗酒,早睡早起保持良好的状态参加活动

2、请记住每个朋友的名字,尊重他人尊重自己

3、请大家根据自己的优点认领职务,活动的成功需要大家努力,谢谢大家分担

4、报名慎重,请与自身情况做好选择(如有低血糖、心脏病等疾病)

5、请在活动前一天再浏览一遍活动帖子,以防活动行程有变动

6、请参加活动的人员,勿必吃早餐。
【纪律要求】

1、车友应在出发前注意活动通知,了解大致路线、目的地及领队的联系方式,并维护好自己的装备和自行车,确认头盔车辆合格后方能参加活动。

2、准时到达集合地点,如有紧急事务不能抵达,应及时通知领队。领队在活动通知中可指定对迟到、临时退出活动等行为的处罚方式。对于迟到10分钟以上的队员未通知领队的,可视为临时退出活动,不再等候。

3、遵守交通法规。禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。下坡时控制车速,禁止超车。

4、活动中离开队伍请向领队或收队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队,应把车放在路旁醒目的地方,以免收队错过。

5、骑行中应列队骑行,前后队员保留一定安全距离,未得到领骑允许不得超过领骑。不熟悉的队友,请勿跟骑。

6、骑行时用手势向身后的队友传达遇到障碍或转弯,遇突发事件(或天黑)时可用声音提配后面车友缓慢减速,切勿作紧急刹车,跳跃、晃动等操作。

7、骑夜路时,必须保持队形。所有队员打开车头灯和尾灯,领骑负责控制安全速度,任何人不得超越领骑,不要随便插队,随便干扰后方队员的骑行方向。

8、骑行当中严禁接听电话,如果一定要接听,请自行靠边停车接听电话,不可在骑行中接听电话。

9、如在骑行当中遇到长下坡,每辆车距要长达7米距离以上,而且要同时双手点刹刹车,来控制车速。

10、骑行队伍在每个休息站,由收队请点人数,确保安全。

11、凡报名不准时到集合地或是无故不参加活动的视为放鸽子行为,将列入活动黑名单。

12、每次出发前安排专人宣导骑行注意事项,路线。
【免责声明】

1、约伴骑行,视为您看到贴子后也有同样需求,而并非本人要求或主动邀请您一同出行。

2、鉴于户外运动存在一定的不可控性,约骑发起人不对活动中产生的任何意外事件负责,请参与者正确评估活动存在的危险性,风险自负。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,本网站管理者和约骑者不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡一起出行者均视为接受本声明。

4、代他人约骑者,被约参加者如遭受人身损害,管理者和活动组织者同样不承担赔偿责任
【未成年人附加免责声明】

1、18周岁以下的未成年人,必须由监护人陪同,或具有由监护人签字的书面免责声明,否则不能参加活动;

2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年人,领队和发起人不承担任何法律上和道德上的责任;

3、原则上未成年人不能在发起活动,不能成为总领队、分领队以及总收队;

4、如果未成年人发起活动,请在发起贴子中的“发起人”一项中醒目地注明“未满18周岁”。如违反本规定,将删除贴子,并保留贴吧内部进一步惩罚的权利;5、请车友谨慎参加由未成年人发起的活动,并请自己承担风险;

6、对于未成年人在本贴吧内组织的活动,本贴吧不承担与此相关或由此带来的任何法律上和道德上的责任。

附:单日活动强度分级:

A级活动:行程不远,基本平路,无坡或缓坡。

B级活动:行程稍远,基本平路,缓坡或中等坡度。

C级活动:行程较远,中等坡度或较陡坡。

C+级活动:比C级活动强度稍大,但未达到D级强度。

D级活动:行程更远,中等坡度或较陡坡,大多为绕圈路线(或部分绕圈路线),正反方向绕圈强度基本差不多。

E级活动:单日骑行超过300公里,并有50公里以上的爬坡。

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已通过 (27 人)

  留言 申请时间
行走瞬间

海淀桥

2016-3-18 16:25
怂包

城外,如果八点没到就是在追队

2016-3-18 16:10
余小默

旱河路 西山 余小默

2016-3-18 15:51
石景山刘大哥

石景山-刘大哥,城外集合

2016-3-18 15:33
海峰一声笑 2016-3-18 15:01
humou83

海淀桥集合,老胡

2016-3-18 14:51
王俊先生

海淀桥西集合,五道口特派员

2016-3-18 12:29
老陈2004130

海淀桥集合

2016-3-18 08:18

2#
发表于 2016-3-16 12:59:42 | 只看该作者
强度有点大,新年第一骑跟不上了

点评

可以有近路,不爬高大,一样可以到雁翅  详情 回复 发表于 2016-3-17 07:20
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3#
发表于 2016-3-16 14:15:31 | 只看该作者
神支,看到“新手慎入!!!”的活动,一般都不报
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4#
发表于 2016-3-16 14:44:14 | 只看该作者
高大东 不错~~~~
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5#
发表于 2016-3-16 14:53:44 | 只看该作者
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6#
发表于 2016-3-16 17:55:21 | 只看该作者
好活动 可惜我是加班党伤不起啊{哭哭}{哭哭}{哭哭}{哭哭}
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7#
发表于 2016-3-17 07:20:36 来自手机客户端 | 只看该作者
shylx2014 发表于 2016-3-16 12:59
强度有点大,新年第一骑跟不上了

可以有近路,不爬高大,一样可以到雁翅

点评

是走菩萨鹿吗  详情 回复 发表于 2016-3-17 09:32
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8#
 楼主| 发表于 2016-3-17 09:32:53 | 只看该作者
行走瞬间 发表于 2016-3-17 07:20
可以有近路,不爬高大,一样可以到雁翅

是走菩萨鹿吗

点评

是的,那条路有个村子好像叫韦子水,是个古村落很少见了,还有个寺庙,挺好的  详情 回复 发表于 2016-3-18 18:52
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9#
发表于 2016-3-17 10:21:12 来自手机客户端 | 只看该作者
城内集合,科曼奇
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10#
发表于 2016-3-17 13:52:17 | 只看该作者
城内集合,二里庄风子已报名
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