4月30号川藏南线经稻城亚丁到拉萨从青藏线返拼车自助游

qw357357 · 发表于 2016-3-28 18:54:35

旅行，是行走、是回忆、是追寻、是忘记、是自我救赎、也是自我放逐、是去陌生的远方、寻找世界上的另一个自己。

qw357357 · 发表于 2016-3-28 22:33:30

一次美妙的旅行带来的不止是身心上的愉悦，还有美好的回忆。旅行，正是为了看过更多的景色后，扩宽自己的心胸，更加懂得珍惜眼前的所有。

qw357357 · 发表于 2016-3-28 23:41:30

qw357357 · 发表于 2016-3-29 10:16:00

5月正是川藏线高山杜鹃的盛花期，在这繁花似锦的时节，走进中国景观大道！

qw357357 · 发表于 2016-3-29 13:10:05

qw357357 · 发表于 2016-3-29 21:29:37

qw357357 · 发表于 2016-3-30 10:38:57

美景如画，邀您同行！人员召集中，欢迎各地朋友加入！在旅游中见识更多风景，在旅途结识更多朋友！

qw357357 · 发表于 2016-3-30 14:15:06

藏地至美，天路至高，景色至绝，震撼心魄。让我们一起享受畅游藏地的那份快乐与自由，一起向梦中的圣地出发吧！

qw357357 · 发表于 2016-3-30 20:00:41

注意事项
　　1、身体准备：进藏区前要注意睡眠和休息，可适当饮用红景天等饮料以预防高原反应。在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2—3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
　　3、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，刚上高原的前2天最好不要喝酒，不要剧烈的运动，以很好的适应高原环境。
　　4、如果出现高原反应也不必恐慌，如果反应较轻，可以采取静养，少运动，状况会逐渐消失，尽量别吸氧，吸氧会有依赖性。常用预防药物有红景天、肌苷片、葡萄糖等；如果反应很严重，将及时送往就近卫生院输氧很快会缓解。

qw357357 · 发表于 2016-3-31 13:06:38

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[活动] 4月30号川藏南线经稻城亚丁到拉萨从青藏线返拼车自助游

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