2月23日（周六）【走进大山】系列第43次之刘家峪-王大台-十里坪-黄草梁-柏峪/北灵一日穿越！

polaire · 发表于 2008-2-18 16:16:08

平时的运动局限于健身房跑步机，游泳能连续1500米不休息，偶尔爬山但是强度不大……能应付这个1.5级的活动吗？

春歌 · 发表于 2008-2-18 16:28:56

小山羊-001 · 发表于 2008-2-18 16:42:36

LAOMA · 发表于 2008-2-18 16:50:35

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徒步山鬼 · 发表于 2008-2-18 17:32:31

一郎 · 发表于 2008-2-18 17:59:39

关注中

海孤石 · 发表于 2008-2-18 18:44:17

灵阳 · 发表于 2008-2-18 20:44:55

普利 · 发表于 2008-2-18 20:50:01

polaire · 发表于 2008-2-18 21:18:41

<p>平时健身一般就是跑步机上跑5km，然后做一些器械什么的。游泳基本上每周一次，每次1500米。基本上从来没有参加过任何户外拉练活动；参加过最大强度的体育运动大概算七年前还在学校的时候参加的“小铁人”，游泳1000米+划船器模拟3000米+跑步8000米，全程下来一小时二十四分钟…… 但是现在的体能远远不能跟当时相提并论，可能没啥参考价值…… 嗯…… 如果可能拖累的话这次还是先算了吧我再去锻炼锻炼什么的……</p>

LAOMA LAOMA 当前离线积分 1027 狗仔卡头像被屏蔽	24^# 发表于 2008-2-18 16:50:35 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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2月23日（周六）【走进大山】系列第43次之刘家峪-王大台-十里坪-黄草梁-柏峪/北灵一日穿越！

问一下完全户外新手第一次参加绿野活动的能走下来吗？

支持山羊大哥！

假如你经常参加健身活动，有很强的体能，即便是户外新手也能走下来。你可以自我介绍一下平时参加的健身活动是什么？参加过的强度最大的活动是什么，我们可以大致判断一下你

冒个泡泡！！！来看看大家

真强

不错的路线，等春暖花开，我结束冬眠的时候一定去！嘻嘻！

我想去，大叔收我吧~~~

想去,但是太早了呀!!赶不到

呵呵谢谢山羊大哥回复

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