④ 个人因伤导致行动困难时，对创伤部位进行必要处理后，使用各种方法进行呼救，并在原地等待救援。
⑤ 团队发生队员因伤导致行动困难时，尤其是腿部骨折和胸部骨折更要谨慎，如果不能准确判断伤情，切不可随意挪动受伤人员，以免造成再次伤害，使用通信设备进行呼救，将伤者用衣物覆盖保温，等待救援。
3）蛇咬
差不多所有的蛇都非常怕人，除非它们认为受到威胁，否则一般不会主动攻击人类，只要给予机会，它们多数会逃走。
主动预防：
① 穿着长裤和有高帮的鞋。被蛇突然袭击时可以起到阻隔和防止被咬伤的作用。
② 携带驱蛇药品。强效的驱蛇药品一般是可以起到让蛇不愿靠近的作用。
③ 携带手杖。俗话说打草可以惊蛇，如果和蛇遭遇可使用手杖对蛇进行驱赶。但不要试图用其去杀死蛇。
④ 行进中应选择走现成路径，切勿擅自闯路或者随意走进草丛和杂树林。
正确应对：
遇到蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。蛇的视力很好，受到快速动作刺激时，多数立刻反击。
正确判别：
有毒蛇外表一般颜色比较艳丽，头部呈三角形，外露两个毒牙，咬痕为2—4个牙印。
无毒蛇外表一般颜色比较灰暗，头部呈扁圆形，无毒牙，咬痕为单排或多排细齿印。
应急处理：
a. 保持冷静。被蛇咬后伤者通常会情绪激动，血液流动会加速，同样也会加快毒素在体内的流动。因此，应尽量保持冷静，如果是同伴受伤应尽量进行安慰，稳定其情绪。
b. 用绷带或替代品缚扎伤口以上的部位。如伤口在手脚，可用宽阔的绷带包裹伤口以上的部位。
c. 被蛇咬后除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止伤处活动，但不要抬高伤处。不可喝酒，亦不应作不必要的活动。如果带有蛇药，应尽快内外服用。
d. 尽快到医院救治。如有可能的话，辨别毒蛇的种类，颜色和斑纹，如咬人的蛇已被捕捉，应该一并送往医院，以便医护人员辨认，使用适合的血清。
e. 被无毒蛇咬后可以用肥皂等消毒药品对伤口进行处理，还应该到医院进行检查，注射狂犬疫苗等。
4）蜂螫
在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没，应该小心避免误触蜂巢，引致蜂群的攻击，而遭受螫伤。
主动预防：
① 紧系衣物的领口、袖口、裤脚，减少皮肤外露。可以防止蜂子进入服装内，减小被蜂蛰的部位。
② 走现成的路径，切勿自行闯路，避免走蕨丛和花丛，那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方
③ 不要打扰蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。
④ 在身体和衣服上喷涂防蚊油。
⑤ 避免使用芬芳味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。
正确应对：
① 避。若遇蜂巢或蜂群挡路，应选择绕路前进。
② 罔。若遇一、两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。
③ 定。若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈，作保护，卷曲卧在地上，待蜂群散开后，才离开。
④ 除。被蛰后留有螫针，可用镊子子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。
⑤ 疗。可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛，如果有条件用肥皂清洗或用人奶敷疗效果也很理想。
⑥ 医。严重螫伤应尽快到医院救治。
5）兽袭
野兽同样惧怕人类，一般情况下是不会主动攻击人，除非当它觉得受到威胁或十分饥饿，当遭遇野兽时应该冷静机智应对。
主动预防：
① 通过事先对景区的咨询调查，了解可能遭遇的野兽种类和活动范围以及生活习性，从而得到应对方法。
② 尽量避免在野兽繁殖期间和食物缺乏的季节进入。这两种情况野兽的攻击性极强。
③ 聘请有经验的当地人为向导。有了解和熟悉景区情况的人带路那当然是好处多多。
④ 不要携带有浓烈腥味的食物。野兽的嗅觉都很好，带有腥味的食物能够将其引来。
⑤ 火源是需要携带必备物品。野生动物都怕烟火，所以可以使用火源点燃篝火防御。
⑥ 可以携带强光源或电击器。使用强光照射或电击野兽可以使其暂时失明或昏厥，为迅速逃离争取时间。
⑦ 也可以携带自卫刀具器械。如果遭遇野兽实在不可避免需要进行搏斗，这些器械就是有效的自卫武器。
⑧ 搭建营地要谨慎选择。尽量不要在野兽频繁活动的区域，露营时应该燃起篝火，并保持夜间营火不熄。
正确应对：
① 因各种野兽的习性不同，其行为也受当地环境影响，所以遭遇时应对方法也不同，这里无法一一列举。
② 一般来讲当遇到野兽攻击时需要注意：
a. 保持冷静。切不可惊慌，或立即逃跑，通常野兽第一次攻击是试探性的，如果表现出害怕或马上逃跑会反遭其害。应该在保持冷静与其对峙并判断其意图，同时观察好地形，寻找机会逃脱。
b. 等待救援。当遭遇狼和虎可以选择上树躲避，等待救援。而遇到熊、豹子或野猪就不要这样做了。
c. 用火驱赶。可以引燃柴草或点燃衣物，用火光和烟雾阻挡野兽进攻，然后寻找机会脱身。
d. 食物解围。如果野兽是因为饥饿才进行攻击的。可打开随身携带食物逐渐远投，引开野兽，寻机脱身。
e. 自卫反击。在没有选择的情况下，可利用随身携带的刀具器械进行反击，但要注意保护头颈重要部位。
f. 小心奔跑。切不可慌不择路的乱跑，一定要看清楚前方道路，谨慎小心，防止发生滑跌造成意外受伤。
g. 咬伤处理。确认脱离野兽攻击危险，及时对咬伤进行必要处理，清洗消毒，事后到医院注射狂犬疫苗。
6）中毒
危险植物
山野间常见有些植物会对人构成危险。
例如：
a, 漆树-令皮肤过敏
b, 两面针-剌伤手脚
c, 野菇/野果-有毒，误食会致命
主动预防：
① 避免走入生长茂密的丛林中。
② 最好带上专用手套。
③ 必要穿过丛林时，用手巾或衣物包裹头面，或外露的皮肤。
④ 切勿用手接触漆树。
⑤ 用手抓植物时，留意是否有针刺。
⑥ 不可随便采摘野菇/野果食用。
正确处治：
① 接触漆树，引起皮肤敏感时，可在服用抗过敏药物后，立刻求医诊治。
② 被两面针等植物剌伤，不必惊慌，可用盐水和肥皂清洗。
③ 误食野菇/野果中毒，应立即求医诊治
（二）自然灾害的预防和处理
1）火灾
茂密的丛林和草原在干燥天气下火灾发生的几率较大，火势蔓延速度极快，切不可轻视野火的威力。
1、主动预防：
① 要有防火意识，应随时留意飞灰和火烟味。还要在任何地点都小心火种，避免人为引起的火灾。
② 正确对待在野外生火的事情，应该选择在适合的或景区指定的地点，进行野炊煮食或燃起篝火。
③ 特殊情况下确实需要在不适合地方生火，应做好防火措施，如：用石块垒砌防火墙或建防火带。
④ 吸烟人士应避免随意吸烟，乱扔烟蒂，烟蒂和火柴必须完全弄熄后才可抛弃于垃圾箱内或带走。
⑤ 正确选择露营的地点，应远离干燥的草丛和灌木，如确需要在这种地方扎营应进行必要的清理。
⑥ 因为大多数户外用品和露营装备都是易燃织物，所以不要在帐篷内吸烟、放置火源及危险物品。
⑦ 夜间露营休息时，如无人值守，对营火要用土掩埋或用水浇灭，并且仔细检查，确认火源熄灭。
⑧ 离开野炊地点或露营地点时，应仔细检查火源是否熄灭，最好用土掩埋或用水浇灭，方可离开。
2、应急处理：
需要提醒大家的是山野和草原火灾蔓延的情况不一样，所以应急处理办法也不尽相同。
① 主动选择是逃。生命第一，如发生火灾时应保持镇静，切勿惊慌。选择理想路线尽快逃离火场。
正确判断火患情况，选择适合方式迅速逃：
a.注意观察野火的蔓延方向，逃离方向切不可跟火蔓延的方向一致。
b.观察周围所有小径的方向，选较现有的安全小径逃生，障碍比较少，而且走得快。
c.在山野时应观察附近植物的高度及密度，选择植物较少的方向，切勿走进矮小密林及草丛中。
d.在草原时除了观察野火的蔓延方向，还应观察风向变化，选择顺风斜向，切记不可迎风逃生。
② 被动选择是避。若火灾发生，选择正确方式躲避也是在火灾中生存的关键。
以下几种情况可以作为躲避和自救的方法：
a.改变既定路线。如发现前路出现火情，切不可冒险尝试继续行程，应改变路线避免被火围困。
b.已被火围困时，应淋湿衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的开阔地带，可减轻身体受伤的机会。
c.在山野时由于气流原因火势顺坡蔓延，如情况许可，切勿往山上走。应躲在石滩或岩石后面。
d.在草地火势蔓延是受风向主导，应躲进洼地或逃进已经燃烧过的地方，甚至可以放火制造安全区。
e.如果衣物已经被点燃，应该迅速脱掉丢弃，避免烧伤皮肤和引燃头发。注意化纤衣物要提前脱掉。
f.用水淋湿手绢或棉布织物，捂在口鼻上可以阻挡吸入有害的气体，避免由于呼吸引起的窒息发生。
③ 最后选择是灭火。切勿随便试图扑灭野火，除非有十分的把握，否则不要尝试。
一般来讲两种情况下可以进行灭火：
a.火情发生初期或火势影响范围极小，附近有水源或可用灭火器材，能够迅速扑灭。
b.处于比较安全的地方，并且有可逃生的路径，扑救失败的情况下能迅速安全撤离。
2）山洪
一般户外者不应低估山洪暴发的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水会集涌而下，于数分钟内演变为巨大山洪，如人适在溪中，极易为洪水冲走，引致伤亡。
主动预防：
① 除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道行进。
② 雨季或暴雨后切勿涉足溪涧。
③ 不要逗留在河道作长时间休息，尤其在下游。
④ 不要选择在旱沟、低洼和山涧处搭建营地。这些地方往往是山洪倾泻的便道。
正确应对：
① 开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。
② 切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。
③ 发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。
④ 如果不幸掉进湍急的河水里，应抱或抓紧岸边的石块，树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。
3）塌方
暴雨时或经连日豪雨，天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致山泥倾泻，引发山体塌方。
主动预防：
① 出行前注意天气预报，了解前往景区地质情况，如遇连日豪雨不益出行。
② 行进中遇到暴雨时，应根据路程选择尽快下山或上到山顶平地。
正确面对：
① 观察判断—斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和，斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状，露出新鲜的泥土，都是山泥倾泻的先兆，应尽快远离这些斜坡。
② 不可盲进—如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏上浮泥前进，应立刻后退，另寻安全小径继续行程或中止行程。
③ 救援原则—如队友被大面积山泥掩没，切勿随便尝试自行拯救，避免更多人遇到伤亡，应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。
4）雷击
雷电通常会击中最高的物体尖端，然后沿着电阻最小的路线传到地上。如遭电击，大多会因而肌肉痉挛，烧伤，窒息或心脏停止跳动。
主动预防：
① 出行前注意天气报告。避免在天气不稳定时进行户外远足，雷暴警告生效时更不宜出门。
② 在户外，应穿着胶底鞋或专业户外鞋。
③ 露营时注意周围环境，远离高大树木，在草地上露营要选择相对地势较低的位置，避免受到雷电直接攻击或受到次生灾害。
④ 切勿接触水质或潮湿的物体。
⑤ 切勿站立于山顶上或接近导电性高的物体。树木或桅杆容易被闪电击中，应尽量远离。
⑥ 闪电击中物体之后，电流会经地面传开，因此不要躺在地上，潮湿地面尤其危险。应该蹲着并尽量减少与地面接触的面积。
⑦ 远离铁栏或其它金属物体，身上的金属物品例如首饰等亦应暂时除去。
⑧ 在可能情况下，躲入建筑物内。
⑨ 切勿游泳或从事其它水上运动。离开水面及找寻地方躲避。
⑩ 切勿接触天线、水管、铁丝网或其它类似金属装置。
应急处理：
尽快联系医院进行救治。
（三）其它意外的预防和处理
1）暴寒
身处寒冷的地方又没有足够的衣服，致体温下降，时间久了甚至会致命，称为体温过低（失温）。即使在夏天，因突然而来的寒雨或暴雨，致气温急降，也容易引致暴寒。
暴寒的征象：疲倦、无精打采、皮肤冰冷、步履不稳、发抖、肌肉痉孪、口齿不清、产生幻觉等。
主动预防：
① 远足前一晚必须充份休息。
② 如身体不适，就不应勉强参加活动。
③ 出发前吃一顿丰富有营养的饱餐，途中可吃高热量食物，如朱古力。
④ 带上备用保暖用的发热袋、睡袋或御寒衣服。
⑤ 带上备用一套干衣服，以备更换。
⑥ 除非拉练之类的活动，否则勿带过重的物品，以免消耗体力。
⑦ 行程中有适当的休息，不应过劳，以免消耗体力。
被动处理：
① 遇雨时应该选择找地方躲避风雨。不要长时间冒雨行走。
② 于避雨处迅速更换湿衣服。
③ 用衣服或发热袋、睡袋把头、脸、颈和身体包裹以保暖。
④ 以热饮及高热量食物，保持体温。
⑤ 有条件的话可以燃起篝火。迅速提升体温。
⑥ 如已经出现暴寒的征象，可采用各种安全办法提高患者体温，同时联系急救。
2）迷路
于天气不佳或准备不足的情况下，最容易引致迷途。选用有明确路标的山径及于出发前详细计划行程，都可以减少意外的发生。
主动预防：
① 选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程。
② 远足人士应留意当天的天气报告，避免在天气情况不佳时进行远足。
③ 紧记带备必需物品，例如地图、指南针、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、收音机、急救药箱、
哨子、手机、记事簿和笔等。
冷静面对：
① 应利用指南针及地图设法找出所处位置。
② 设法记忆曾经走过的途径，并经原路折回起点。若不能依原路折回起点，应留在原地等候救援。
③ 切勿再往前进，以免消耗体力及增加救援的困难。
④ 若决定继续前进，寻路时应在每一路口留下标记。
⑤ 如未能辨认位置，应往高地走，居高临下较易辨认方向，亦容易被救援人员发现。切忌走向山涧深谷，身处深谷不易辨认方向，向下走时虽容易，但下山危险性高，要再折回高地时也困难，以致消耗大量体力。
如果天气寒冷而御寒装备不足、雷雨时或遇到山火，可暂离高地待情况好转时，再到较高位置等候救援。
⑥ 发出求救讯号
国际山难求救讯号
1.求救讯号：
在一分钟内，发出六次讯号，停顿一分钟后，再次重复，直到见到救援人员为止。
2.救援人员回应方法是：
在一分钟内，发出三次讯号，停顿一分钟后，再次重复，直到见到求救者为止。
3.发出讯号方法可用哨子，用物件反射光线，夜间用电筒发出闪光等。
求救书内容（可以使用手机发短信息，或使用其它通讯设备）
1.日期，时间；
2.地点，地形特徵；
3.网格座标 (六位至八位) 或标距柱编号；
4.意外原因；
5.伤者资料详情，包括姓名、年龄、性别、电话、地址；
6.对伤者已採取及将採取之处理行动；
7.需要之援助；
8.现场天气情况；
9.同行人数资料、情况、动向。
三、归来
很多户外归来的人有着良好的习惯，但也有些人并不重视，这里将几件比较重要的事作个提醒。
1、清理个人卫生。洗澡是必不可少的，同时还要对个人的衣物进行清洗消毒，避免霉菌和有害病菌滋生。
2、装备清理消毒。一方面避免霉菌和有害病菌滋生，另一方面避免毒蜂、蚂蚁、害虫和小动物等入侵。
3、及时补充营养。几天的户外运动让体力大量消耗，加上饮食营养的不足，矿物质也流失不少，应及时得到补充，这样才能尽快恢复体能。千万不要害怕长胖而节食，也要切记暴饮暴食！
4、整理日志记录。这是一个好习惯，将你每次出去户外时的点滴记录下来，是一件有意义的事情，如果能放到网上让大家一起分享，就显得更有价值。
5、通知亲朋好友。安全回来了千万不要忘记告诉一声关心你的人，尤其是那些知道你出去的朋友和亲人！
6、归来派对聚会。要是条件允许，与同去的朋友一起搞个聚会，针对活动做个总结交流。分享彼此得 |
狗仔卡
发表于 2008-2-24 11:49:19
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