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发个我回来后在单位内部论坛里写的游记吧：）
话说上周的圈门拉练，一直走到下午四点，回城后天已经擦黑，那时我俩认为，这次拉练的强度够的上档次，以后跟谁出去也不至于被人拉p，谁知道紧跟而来的3.01香山大十字拉练，算是让我们体会到了山外有山天外有天的真实含义了。可以毫不夸张的说：所谓八大处到玉皇顶那种所谓的变态长度，也就是这次拉练的四分之一！而我们走的圈门拉练，最多二分之一。
2.0强度的含义在于：路程很远，累计上升大，最主要的！为了合理分配时间，途中很少休息，全速前进！
这种拉练往往是孤独的行走，因为没人会和你说话，更没人会拉你一把，说话很浪费体力，我们把肌肉中的每一丝力量都淋漓尽致的用在了前进的路上，最多在极度疲劳的时候大声喊两下发泄一些胸中的恐惧外加给自己多一点鼓励！中间你或许会吃点东西，但我保证，你送往胃里的任何食品都会被榨干所有养分，都将最大限度的发挥它的作用！至于水，那是爬山者的生命，三升水，几乎都是通过皮肤排泄出去，你的肾很难制造一点尿液，喧嚣的尘土，破碎的石块，在你脸上留下一道道血痕的锋利荆棘，横躺竖卧随时能把你绊倒的树干杂枝，这一切，都和你的汗水紧密的联系在一起，难怪说爬山让人上瘾，没有体会过的人，是不可能理解这话的真实含义的。
当然，征途上，可能只有耳机子里的音乐是你全部的寄托，所以带个MP3，存点牛B 的歌曲，绝对是个不错的主意！
上次圈门，我们征服了九龙山的顶峰，有个看山的老汉在破败的观察哨里为我们升起了炉子，让我们烤干湿透的衣服，温暖冻僵的双手，用他的炉子我们烤烧饼，烤鸭蛋，围着炉子，我们喝二锅头，吃酱牛肉，剥花生米，豪放的大笑，纵声歌唱，然后安静的听老汉讲述大山的故事，还有那些登山者的传奇。窗户外山风凛冽呼啸，吹得高耸的松树摇摆不停，酒足饭饱后我们只想找个地方，懒散得打开四肢，舒服的睡一觉。
神仙，也不过如此吧。
然而我们拒绝了沉睡女神的邀请，收拾行囊，义无反顾的离开温暖小屋，迎着狂风和寒冷，再次前进！
酒精和牛肉的热量在体内发挥了它们应有的作用，我们精力充沛的一路放到山底，中间更是看到了传说中的冰瀑，它如同一条洁白的哈达，被大地之神斜批在陡峭的山体上，搭档激动的拿出手机狂照，我则冒险的攀冰而上，然后再飞速下滑，脚下是落差很高的悬崖，谁看了都会和我一样倒吸一口凉气，但当时我却有奇怪的想法：死了也值！
当然，冰瀑上斜长着很多小树，当我速度太快的时候，顺手抄一根小树，小树断了，再下一根，总能够让身体停止下来，最后小心翼翼的挪动身体，在悬崖边上转移到正常的山体上，刺激，疯狂，肾上腺素象片伟哥，不停的冲击我发达的神经和眩晕的大脑，让人陶醉于这种匪夷所思的冒险活动！代价，就是质地结实的冲锋衣裤上全是树枝，泥巴，甚至还有大口子，它们就该如此，我不会心疼丝毫。
然而这一切，都不如3.1的香山大十字拉练，据说概算所有个哥们走过，不知道是否有我们的长：总共用时9个半小时，中间休息时间加起来不超过50分钟（包括吃饭，喝水，完成第一支之后坐公交车去第二支的起点），公交车上大伙抓紧时间吃饭，一个个跟饿疯了的乞丐差不多，我手里的烧饼外加牛肉肠几分钟就全部搞定，牙齿好像除了切割外没干别的事情，鳄鱼就是这么吃的，我承认当时我跟鳄鱼没啥区别，大风吹起的时候曾经流了不少鳄鱼的眼泪，顺着满脸的尘土，汗硷，居然划出了两道沟来：）！
到最后我累的连花生壳都剥不开了，趁别人不注意直接连壳带瓤一起吃了——味道还不错：）。
8个多小时的行军，特别是在上午，好几个大爬升，根本没有休息时间，你除了拼命的呼吸，迈动双腿机械的攀爬行走外，根本做不了任何事情，喝水？当然可以，不过一眨眼别人就把你落下好远，休息，也中！但是当你看到遥远的前方那些沉默行走的同伴时，你的双腿就会不听大脑的指令而麻木的迈向前方，搭档估计头天晚上休息的不错，一直把我落的远远的，我看着人家的背影，不停的诅咒头天晚上硬拉我搓麻的邻居们！
累计爬升2000多米，行程31.6公里，穿越了21座山，有名有姓的8座，搭档替我背羽绒服，我替他背食品和水，算上我的食品（10个烧饼两袋牛肉一斤花生豆，一瓶二锅头外加四个咸鸭蛋），以及准备下山好好洗个澡的洗漱包和一堆登山的装备，我也算半个重装了，好在新买的山包不错，背负系统调节的恰到好处，让我省了不少力气。
遗憾的是，我们哥俩累的没吃下多少东西（其实也是没时间吃），结果居然剩了六个烧饼和一堆吃的回来，惨啊……
上午走的比较急，8：30准时从八大处出发，一路不停歇，俩小时不到就到达打鹰洼（普通人估计要四个小时左右），休息10分钟，拉拉筋骨，立刻直扑后山的东山村，爬小小五台的时候让漫山的铁刺荆棘活活教训了一次，脑袋也让横在半空的树干撞出了一大一小两个包，小小五台一共五个山头，也是不停歇，下了上，上了下，你可以一步一步的蹭，但是没时间让你休息，其实每次抬腿就是休息，起码这半秒钟时间你的腿部肌肉可以放松一下，具体有多累，我懒得说了，超乎普通人的想象，但是大家都在咬牙坚持，特别是搭档，把我远远甩在后面，40多岁的老男人，潜力无限啊！有必要说的是，我们这个队伍10个人，九男一女，其中只有两人小于30岁，5个人在30－40之间。两个人40岁以上（包括搭档），另外一个老大哥51岁（超级老帅哥，样子跟40岁差不多）！看到此文字的同志们别惊诧，生命在于运动，不运动，你的生命或许比我们少那么几年吧。
最后一个个土人终于下到了东山村，当时时间是12点半左右，等公交车及坐公交车的时间大家玩命吃干粮，然后互相鼓励几句，此时我们也就能干这个了，坐公交车到杨砣村后有十分钟的买水吃干粮休息时间，10分钟一到，立刻上山，我坐于地上，光爬起来就用了半分钟左右，动作生硬的跟个机械人差不多，呲牙咧嘴了半天，总算把背负系统安装到背上，天啊，迈一下腿都觉得心脏震一下！每走一步我都要从上到下安慰一下全身的肌肉和细胞，可我们下一半的征途才刚刚开始！
大十字的下半支应该是在下午1：20左右开始 的。
这是最艰难的路程，一下子要上升到新望京的高度。
坡很陡，山崖就在脚下，你稍微歪一下身子就可能掉下去， 当然，未必会摔死，因为漫山遍野张牙舞扎的荆棘会挂住你，感谢我的冲锋衣和garmant登山鞋，如果没有它们，我体无完肤步履蹒跚。
这一路，我都在不停的喘息中度过，再强悍的体力也有个限度，无休止的攀爬绝对是种变态的折磨，好几次我身子都打晃，有一次居然连水瓶盖子都拧不开了，若不是坚定的信念，还有远方若隐若现的搭档的岁身影在时刻提醒我：一定要坚持下去！我可能就放弃了。
尘土喧嚣，我大口呼吸，这时候哪里还能顾的上脏？鼻孔里差不多都被泥巴塞满了，只有用手指头抠一下才能顺畅的呼吸，山风也大，幸好有软壳冲锋衣，否则绝对透心凉！
脚丫子基本上没啥感觉了，只要能走，就不停歇，第三极限疲劳点早过了，就是这样机械的走到天黑估计都问题不大了，脑袋也陷入了半混屯状态，眼睛直勾勾的盯着山顶，不爬上去，没人救的了你！
终于上到了最巍峨的一座大山山顶，问旁边牛喘的哥们，新望京在哪里啊。
他指指极远方的一个隐约的大山轮廓，估计是那个山，也可能不是，反正咱们刚走了三分之一……
三、三分之一！？我差点吐血，入洞房的劲都使出来了，这才是三分之一，看看另外几个哥们，基本上，脸色和鞋底子上的颜色差不多了。
没啥好说的，爬吧，51岁的老大哥都没说啥（后来知道，人家是退役军人……），咱们几个年轻的怕啥，不过这时候搭档已经把我落的太远了，我几乎快看不到他的身影了。
山路多崎岖，而且石块狰狞，荆棘们不停的用他们温柔的触角问候我们，而我们的脚丫子，用后来休整时候的话说：快熟了。
又是一个小时孤独而漫长的山脊穿越，最后总算到新望京，我想上去看看，军人老大哥在后面刚好赶到，“快下来，别浪费体力，他们不会在这里停留的，赶紧去打鹰洼集合”
天啊！居然又不休息！我只好硬着头皮和老帅哥还有另外一个强悍驴子快步飞奔到打鹰洼，又是30分钟的强行军，终于看到了大部队，搭档也在，听说他们已经等了我们一刻钟，我老脸瞬间通红，要知道人家大我整整10岁，但听耳边老搭档喊起：哥们，水呢！赶紧的！
看的出来，这哥们已经快成块砖头了（浑身时土，严重缺水），给他一瓶水，瞬间喝干，再一瓶，居然还不够，海绵也多少有个量啊，你咋没完没了呢？最后我俩分了余下的水，他才缓了过来。后来他说：早没水了，又不好意思找别人要，等你等的快哭了……
本来此处是终点，但是诸位悍驴们觉得不过瘾，提议再走走，我俩能说啥，三十六拜都拜了，还怕这一哆嗦吗？跟吧！
这一跟，又是40分钟，一直到四棵树才下降到植物园，潇洒的横穿植物园，又是20分钟。
出植物园门，互相道珍重，约好下周重装穿越，才算告别。
后面的不多说了，我几乎忘记了自己是怎么回的家。 |
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狗仔卡
发表于 2008-3-3 09:11:05
显身卡
楼主