冬训时间通知！

风间忍 · 发表于 2004-10-28 16:31:20

周六早上10点于金牌车店门口集合，如天气恶劣，改为室内技术讲座!

大概方位在天坛东门往东３００米，路口有一红色切诺基

你看去年缓缓流淌的轻烟，怎么不是今年滂沱的大雨？

贴子被: 风间忍修改

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匿名 *发表于 2004-10-28 20:12:37* · 发表于 2004-10-28 20:12:37

[green]假如你看清了这行字，说明你靠的太近了![/green]

Mosso · 发表于 2004-11-1 00:07:34

netplayer · 发表于 2004-11-8 12:08:55

没参加过~~想问问

骑行者 · 发表于 2004-11-10 23:03:46

　我还欠他钱呢。

知秋一叶 · 发表于 2004-11-18 21:02:54

netplayer · 发表于 2004-11-19 18:44:12

　找哪位联系呢？

lovefool · 发表于 2004-11-19 21:52:00

此次自行车冬训由北京老队员俱乐部和金牌自行车极品店主办，时间从11月到第二年2月，每周六进行教学训练（天气不好顺延）。此次冬训不收取报名费和训练费，参加训练的车友只需交纳适当费用作后援车的汽油钱即可，每次收取的费用视训练人数而定。11月份的教学训练定在亦庄进行，每周六早上10点于金牌车店门口集合出发，接受现场报名。金牌车店的位置请上其网站论坛查看。
关于老队员俱乐部和金牌自行车店的更多信息，请上www.bjgolden.com查看！

乱码 · 发表于 2004-11-24 09:21:22

　谢谢

lovefool · 发表于 2004-11-24 18:37:22

这是一个大概的课程安排，不过具体每节课的内容得到那节课之前几天才知道
　11月
基本骑行课：4课时
主要项目：原地启动训练；操车技术训练；骑行动作训练；尾随、配合、冲刺等训练

12月
力量专项素质：4课时
主要项目：腿部力量训练；速度、耐力训练；力量、耐力等训练

1月
山路骑行训练：4课时
主要项目：上坡训练；下坡训练；弯道技术训练

2月
综合训练：4课时
主要项目：长距离综合训练；个人计时训练；大组配合训练。

冬训时间通知！

介个任务。。。艰巨！偶在北太平庄的

就在北三环吗，不算远。住在颐和园的不是更远吗？

冬训的路线如何？

知秋去吗？

20号我有时间，不知道冬训安排？

如何报名？

关于此次老队员自行车俱乐部冬训通知的补充说明

能讲讲每次的训练内容么？

每次训练课之前都会发贴说的啊，呵呵

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