秋季保健小常识

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进入秋季，早晚温差比较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此，家长要特别注意孩子的衣、食、住、行。
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;衣：由于温差大，早晚应比白天多加一件衣服，对于好动、易出汗的孩子，在其玩耍时也可在他的背后垫块毛巾或玩好后及时更换衣服。<br />
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&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;食：多让孩子吃一些富含维生素的食物，尤其是维生素A、C含量多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;住：天气逐渐变冷，但家里还是要保证每天有一定的时间开窗通风，以保证室内空气的流通。还要经常洗晒孩子的被子。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;行：秋天比较适合户外运动，家长应该多带孩子到户外活动，多晒太阳，以促进体内钙的吸收，增强孩子的体质量。</p>

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