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楼主: 不会哭
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2009年02月14日（周六）【新驴入行-老驴拉练】（9）阳台山妙峰山系中级(限25人)点[1]进入

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古月158
181#
发表于 2009-2-11 09:11:28 | 只看该作者
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈

请问领队需要什么级别的才能被确认？

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刘老兵
182#
发表于 2009-2-11 09:15:07 | 只看该作者

名额已超编，只好结伴自己去了。

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183#
发表于 2009-2-11 09:37:25 | 只看该作者

只要愿意参加的，以前走过几次1.5以上的或25公里以上的都可报名、或者空降，都是结伴吗，无开销、不存在AA问题。

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184#
发表于 2009-2-11 09:39:03 | 只看该作者

此次活动的强度为20公里左右，爬升高度不太清楚，大家看自己的实力吧。

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185#
发表于 2009-2-11 09:40:58 | 只看该作者

强度没有2月7日B队大。

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yo--yo
186#
发表于 2009-2-11 09:45:35 | 只看该作者

不好意思，已经改为一个，外挂两名，谢谢了！

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[阿不]
187#
发表于 2009-2-11 09:47:40 | 只看该作者
做任务，赚绿点！立刻让你与众不同！

护膝真的很需要吗？上次没有，被晚秋批评，有没有推荐的啊，我正在淘宝上挑，不会挑啊

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188#
发表于 2009-2-11 09:56:54 | 只看该作者

护膝对新人和强度大的爬山真的很重要，它能保护您的膝关节，减少膝关节（半月板）的损伤，当然有过长期爬山训练的人或出生在山区的人可以少用或不用。

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189#
发表于 2009-2-11 09:58:27 | 只看该作者

一但您的半月板损伤了，您可能就会与爬山运动说：“永远地再见了。”

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[阿不]
190#
发表于 2009-2-11 10:05:06 | 只看该作者

哦，那怎么样的比较好呢，要不您帮我看看这个 http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-adcb84f6aa

http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-adcb84f6aa947c86ce98237d6a7f13
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