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懂瑜珈的朋友请进！

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nilyin
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1#
发表于 2004-12-20 16:59:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
绿野福利｜想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
　各位jjmm，本小姐欲修身养性之，闻得瑜珈性情温和，养容美体，故始练之。买碟买书在家练习数日，终感不得要领，尤以瑜珈呼吸法为甚，看似易实折深！苦恼不已！还望前辈多多赐教，小女子不胜感激！
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2#
发表于 2004-12-23 10:16:52 | 只看该作者

去报一个班吧，自己练是很难学会的，且大多是徒劳的。

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