踏寻户外2016 踏入众神家园—雅拉神山徒步穿越4日

踏寻户外

【目的地资料】：

雅拉雪山位于四川省甘孜州道孚县东南协德乡境内，海拔5820米，系大雪山山脉的第二高峰，与贡嘎山遥遥相望，峰顶终年积雪，晴空无云时，熠熠生辉，数百公里外亦能观其雄姿。其山体气势磅礴，山顶终年积雪，云雾缭绕，是惠远寺和周边藏民顶礼膜拜的神山。藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。 从西面看雅拉如同燃烧的大火，在北方看如同娴熟的八美女子，1999年日本山岸和男探险队尝试攀登但未果，2002年两英国登山者攀登未登顶，2003年11月韩国大学生登山队攀登也未登顶。2005年中国民间登山队攀登至距离顶峰300处下撤。直到2006年10月才被英国.新西兰组合攀登者完成登顶。

雅拉雪山雪线下是浩瀚稀有的红杉木原始森林，山腰有各具特色的雅拉友措(又叫玉石海，俗称小海子，海拔3800米)垭拉措和镇朗措(又名姐妹湖，俗称大海子，海拔4200米)。雅拉友措水呈五色，雪峰倒印，经幡飞舞，姐妹湖开阔壮观，水深莫测，云雾缭绕，早上湖面宁静，平滑如镜，神山倒影，十分迷人；午后起风，湖面涟漪四起，阳光照射，满湖银碎。；景区内有天然温泉药池16个，古驿道两旁为天然牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉……，雅拉风景区是康巴地区立体自然景观最集中、最完美、地理位置最好、开发价值最高的自然风景区。

【线路特色】：

★ 从康巴到嘉绒的极致穿越，自然风光上有圣洁的雅拉神山，静谧的雅拉友措，再从民族风情来说，收获也是颇多的：情歌故乡康定、穿越途中可以从不同角度观看雅拉雪山面貌，享受雪山下泡天然的温泉，徒步塔公草原上看塔公金塔，跑马溜溜的山、沿漂亮牦牛河而下到达中国最美的乡村丹巴、藏寨、碉楼、美人谷....大渡河峡谷尽情享受

★ 雅拉徒步穿越有多种方式，而雅拉徒步穿越的线路，由于设定轻装徒步，由马匹跟随背负辎重，难度和强度较低，对体能要求不高，而且雅拉全线包含藏区所有的风景，雪山 森林、草原、海子、温泉，适合所有身体健康的成年人。

★ 本次路线由踏寻户外专业认证领队带队，常年操作此线路，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。

【2016年此活动线路时间及批次】：

日程D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。

第01期：2016年04月28日集合-05月02日   清明小长假

第02期：2016年06月07日集合-06月11日   端午小长假            

第03期：2016年09月13日集合-09月17日   中秋小长假        

第04期：2016年10月02日集合-10月06日   国庆黄金周---2180元/人

第05期：2016年10月12日集合-10月16日

  

除国庆黄金周外全年执行基础价：1880元/人2016年

【活动组织】：踏寻户外（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我公司可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。

【风景指数】：★★★★★  （五星最高）

【活动强度】：★★★      （五星最高）

【活动难度】：★★        （五星最高）

【活动领队】：踏寻户外俱乐部认证领队/待定

【活动人数】：6人以上

【活动时间】：全年

【集合地点】：成都

【具体行程】：

D0：全国各地—成都

今日全国各地的队友将来到成都集合，如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐食：全天餐费自理

住宿：自理

（备注：活动报名截止后，一般在出发前3天，我们会将集合信息发送到您的手机。）

D1：成都—雅安—二郎山—泸定—康定—中谷村

早上6：00集合出发,乘坐大巴经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）,经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，短暂停留补充食品。然后后沿雅拉沟赶往中谷村向导家，确认马匹。晚宿向导家泡温泉。

餐饮：含早、中、晚餐

住宿：中谷藏家

海拔：成都540m，康定2990m，中谷村3002m

D2：中谷村—雅拉河谷—东坡营地 （新店子）

今天徒步时间 6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地是一个很宽阔的草坪，海拔3600M，继续前行到有水源的地方扎营。

餐饮：含早、晚餐，午餐自理

住宿：露营

海拔：中谷村3002m，新店子3600m

D3：东坡营地（新店子）—雅拉垭口—姐妹海子—雅拉友措湖

早上7：00起床，收拾装备，准备翻越亚拉垭口，垭口海拔4200左右，风景很好，翻过垭口就可以看见两个相距很近的海子。露营地在主峰脚下的另外一个海子雅拉友措湖。在这里，雅拉神山尚是处女峰，登山大本营便在神湖附边。全程18公里左右。徒步约7小时到达目的地。这一天行程较为艰苦，在垭口抬头遥望，雅拉神山终年积雪、雄伟壮观，脚下是森林环抱的神湖，平静的湖面神峰倒映，林中鸟证明花香。身体虽疲惫，视觉的巨大冲击、心灵的深深震撼，让人恍如有进入人间天上、空灵清澈之境。

餐饮：含早、晚餐，午餐自理

住宿：露营

海拔：营地3600m，垭口4216m，雅拉友措3980m

D4：雅拉友措湖-雅拉天然温泉区-中半场（海拔3570米）-台站沟口-成都

经历过风雨，方能见彩虹，一路收获的不仅仅是绮丽的风景，还体会到了朋友之间的惺惺相惜，在哪里并不重要，而是在乎和谁在一起。从草原到高山，我们相伴相知相守……

用完早餐后，徒步一段时间后乘车丹巴返回成都，愉快的结束行程。大家可以AA相约吃火锅腐败。

餐饮：含早、中餐，晚餐自理

住宿：自理

海拔：雅拉友措3980m成都540m

【费用包含】：

1、交通：全程进山往返费用。包含成都-康定-中谷（往返），台站沟回成都。

2、住宿：按行程所列标准入住。

3、餐饮：见行程。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。

4、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。

5、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

6、领队：踏寻户外专业认证领队。

7、保险：平安专业登山保险，以及旅行社责任险100万。

8、俱乐部组织费等。

【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者

【个人装备】：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿

【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等

【关于高原旅行】：

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【注意事项】：

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

7、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。

8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

9、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。

10、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

11、此次活动穿越全线无手机信号。

12、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。

13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

【报名程序】

第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名

第二步：联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等

第三步：将活动定金1000元汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或截图给客服人员查收。

第四步：确认定金到帐后，报名成功（活动开始前7天退出的公司全额返还定金、6天的以内退出扣除已经产生的费用，退还余额）

【联系我们】

电话：15983704875   

踏寻小五

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踏寻户外咨询电话  028   87545818

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四姑娘山小杨

果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。

四姑娘山小杨

旅行的意义不是目的地，而是行走，是我和你，身外事，众生缘；遇见，然后结束，消失，然后永不再返；于是，喜乐圆满； 于是，我们这一生才象一场旅行。

四姑娘山小杨

领略藏族同胞如天籁般的歌喉，优美的舞姿

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