越野跑装备选择精简

anniebug

手杖 土豪款：LEKI Micro Vario Carbon Trekking Poles  橙色  110，120，130cm共3个size  还有20cm的外锁可延长，握把总长20cm                   推荐
                                                                                   紫色  100，110，120cm共3个size  还有20cm的外锁可延长，握把总长20cm   重量220g  推荐
                     BD 2代碳Z                                     95，105，120cm共3个size                                        重量175g
                     自己的腿，不用手杖也可以

头灯 土豪款：petzl NAO
        中产款：petzl MYO RXP
                      BD icon
     平民款：各大国产品牌，BD spot系列

背包 土豪款：salomon s-lab系列搭配软水壶        推荐
             UD AK/SJ/PB系列搭配软水壶          推荐
             Gergory temp/pace
     中产款：UltrAspire alpha 2.0 hydration pack   马甲式前置双水壶（建议单配软水壶），2L水袋6L总容量实际装包容量4L左右
                   nathan
                   raidlight
                   salomon非s-lab系列
                   mhw马甲式背心包（抄袭UltrAspire）
     平民款：各大国产品牌

头巾 土豪款：buff
        中产平民款：组委会发放的

夏季帽 土豪款：arcteryx neutro visor 空顶帽      推荐
                         salomon s-lab
       中产款：TNF 空顶帽                      推荐
                     CS  空顶帽  （材质硬不太舒服）
       平民款：100元以下其他空顶帽
冬季帽 土豪款：arcteryx bird head
               buff加厚魔术头巾
               美利奴羊毛帽

冲锋衣 土豪款：arcteryx alpha fl     300g，收纳后体积适中，需要7L的背包，能抗住中雨
                         arcteryx alpha sl     320g，收纳后体积适中，需要7L的背包，能抗住中雨
                         salomon s-lab         200g左右，收纳后体积小，只能防个中雨个把小时
                         mammut eiger extreme  290g，收纳后体积适中，需要7L的背包，能抗住中雨
       中产款：TNF
                     PATA
                     salomon bonatti
       平民款：800元以下其他         收纳后体积大，防雨透气差

保暖内衣（速干党）   土豪款： pata C1/C超轻
                     中产款： pata C1/C超轻
                     平民款： craft绿标        
保暖内衣（压缩党）   土豪款：小X
                     中产款：skins
                             2xu
                     平民款：国产山寨品牌

越野跑鞋不做推荐，每家的特色不同。
我是个经常穿路跑鞋跑百公里的选手，对鞋最大的需求就是舒适。只点评几家我穿过的品牌特点。
Salomon的鞋底普遍偏硬，鞋楦偏窄，如果你的脚宽需要再买大半个码-1个码。整体表现非常出色。前后落差4-8mm
tecnica的鞋没有致命的缺点，也没有让我眼前一亮的亮点
hoka的鞋部分竞速款鞋楦太窄，如speedgoat。atr、huaka等值得尝试，性价比高。前后落差6-8mm。
asics的越野鞋远不如路跑鞋出色，对于他的价位来说性价比太差。前后落差4-6mm
saucony的xodus系列算是经典款，不过个人觉得4.0是巅峰，5.0是优秀。6.0只能说合格，牺牲了舒适换耐磨（适合内旋不足）。前后落差6mm
brooks的cascadia系列不错，耐磨略差（适合外旋不足）。前后落差6mm
altra是个新晋美国品牌，我穿过最舒服的越野鞋，没有之一。鞋楦宽。superior抓地力好脚感很棒，olympus相当于hoka sg的宽版。前后落差0

本人正常亚洲脚，因为不想为了鞋楦再买大半个码，果断放弃Salomon。tecnica早已积灰，hoka因为本人的技术特点暂时未大量使用，asics已经仍
垃圾堆，cascadia因为我外旋过度束之高阁，xodus陪我正常不少比赛包括utmb，平时训练还偶尔穿下5.0。目前训练都穿altra的superior，saucony的triumph路跑鞋。

北京朱皮

文章最后有态度！