五一特辑，不走寻常路，二峰攀登+色达+年宝玉则+唐克 8日...

驴友超然

不走寻常路、来一次说走就走的旅行——攀登人生高峰四姑娘山二峰攀登、走进佛国世界色达佛学院深度摄影、年宝玉则神湖游览、唐克九曲黄河第一湾守候日落，藏区阿坝州小环线深度8日之旅！！

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色达佛学院夜景

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四姑娘山全景

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冲顶二峰途中

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二峰顶留影

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五色色达佛学院全景

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年宝玉则仙女湖

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唐克落日风光

【目的地简介】：

四姑娘山，位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。

丹巴，在这里有被称之为“中国乃至世界石砌建筑和设防民居的奇迹”，“人类文明的丰碑”的千年古碉群，享有“千碉之国”的美誉。它与“天人合一”的藏寨共同成为丹巴人文景观中最为亮丽的风景线。丹巴甲居藏寨在2005中国国家地理杂志审美中国中一举就拿下了“最美的乡村古镇”的桂冠。丹巴中路、梭坡藏寨碉群正在申报世界文化遗产，即将成为走向世界的珍贵民族文化遗产；有迄今为止，国内首次发现的珍藏历史达200余年、数量达600余幅的莫斯卡《格萨尔王传》岭国人物石刻谱系，被学者认为是一项填补格萨尔文化空白的珍贵遗产。这里还有神秘的东女国文明。其产生和消亡成为不解之谜，期待着有识有士去探秘。

色达，位于四川甘孜藏族自治州东北部，色达历史悠久。民族民间宗教文化博大精深，加之是《格萨尔王传》的发祥地之一，民族文化源远流长，色达草原广袤纵深、绿厚似毯、花香沁人、雪山冰川、层峦锦乡、溪河潺潺、牛羊挤行、野生动植物品种繁多，自然景观和人文景观异彩纷呈。以格文化、寺庙宗教文化为代表的民族民间文化占有极为重要的地位。境内地形地貌复杂，属典型的川西地槽系巴颜喀拉山褶皱带，平均海拔多在4000米以上。日照充足，为高原季风性气候，年平均气温零下1度，长冬无夏。有着草原、湖泊、河流以及绚丽多姿的藏族风情。色达除了色尔坝区以外，其它大部分乡镇都是牧区，当汽车驶入色达时，草地、牛羊便构成了人生活的主题。色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。色达旅游特色游邓曲登佛塔——降魔塔，色达佛学院和色达金马节。位于色达县色柯镇的降魔塔是色达年龙寺的空行母托梦于色达瓦须世袭头人嘎夺和喇嘛索郎罗吾，为镇妖驱邪、消灾解难、普渡众生、太平兴旺之预言而主持修建，是为四川省最高的藏传佛教宝塔。色达佛学院距色达县城20余公里处，有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，，是世界上最大的藏传佛学院之一。金马节是牛月初四（即藏历五月初四）色达牧民祭神的大节。

唐克，黄河九曲第一湾，再川西北，再四川，青海，甘肃三省交界处，坐落着一个民风纯朴的小镇——唐克。若尔盖县唐克乡闻名中外，其重要原因之一就是唐克拥有气势磅礴，壮丽多姿，蜚声中外的“黄河第一湾”。
【活动排期】：2016年04月29日集合~2016年05月07日（报价：3880元/人）；

【足迹户外承诺】：
a、每期活动提前一个月汇款确定的，每人优惠100元
b、四人以上团队报名，免费安排接机或火车接待
c、国庆15人以上团队可根据要求定制路线、安排日程和独立出团
d、曾经参加过成都足迹户外次活动的队员可享受优惠100元

【活动组织】：成都足迹户外俱乐部（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我公司可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。

【风景指数】：★★★★★（五星最高）；
【活动强度】：★★（五星最高）；
【活动难度】：★★（五星最高）；
【活动领队】：足迹户外俱乐部认证领队/待定；
【活动时间】：2016年五一节（4月29日集合）；
【集合地点】：成都（已包含成都集合晚上住宿）；

【特别提示】：我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响，如地震、山洪、道路塌方等，导致行程无法完成或更改路线，大家通过协商进行费用退补（行程减少或取消按未发生费用全额退费，行程增加或绕道按实际增加费用补费）。参与队员可以打印此贴作为行程依据。

  

【行程安排】：
D0(4月29日)：成都集合（俱乐部统一安排酒店，俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。
全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果时间比较宽裕，可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
今日餐饮：全天餐费自理；

今日住宿：成都市区，酒店2人标准间。

D1（4月30日）：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）。

今日景点：世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点；
今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）；
今日住宿：日隆镇客栈（三嫂客栈）；今日海拔：540米——3200米

D2（五月一日）：日隆—锅庄坪—打尖包—二峰大本营（今天抵达二峰大本营，徒步时间大约8小时）。
今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群；  
今日餐饮：早餐（日隆镇）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）；
今日住宿：大本营露营；今日海拔：3200米——4400米。

D3（五月二日）：二峰大本营—登顶—返回日隆/（徒步时间大约10小时）。
今日景点：二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群；   
今日餐饮：早餐（大本营）、午餐（路餐自理）、晚餐（日隆镇）；
今日住宿：日隆镇（三嫂客栈）；今日海拔：4300米——5454米——3200米。

D4（五月三日）：日隆镇—丹巴—八美—道浮—炉霍—色达（车程大约9小时）。
今日景点：川西高原、八美、道浮、炉霍 、色达五明佛学院；
今日餐饮：早餐、午餐；晚餐（由于色达餐饮条件一般，今晚晚餐大家AA或自理）；
今日住宿：色达县城宾馆2人标间；

今日海拔：3200米——1800米——3700米。

D5（五月四日）：色达五明佛学院全天创作（备注：全天自由行摄，拍夜景的朋友自由组队租当地面包车回色达。县城）；色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，这里的僧舍壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模不大，但装饰考究、辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛，令人赞叹，是摄影创作的胜地。如有队友要前往天葬台参观，注意不要单独行动，尊重当地风俗，禁拍照。
今日住宿：色达县城宾馆2人标间；

今日餐饮：全天餐费自理（早、中、晚餐自理）；

今日海拔：佛学院海拔4100米；
（摄影贴士:晨拍统一安排，拍晚霞自由组队。佛学院内部可拍的素材太多，气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒.....适合拍一些人像纪实类型的片子！晚拍由各人自由发挥。）

D6（五月五日）：色达—斑马—年宝玉则—阿坝县。

今日景点：年宝玉则仙女湖、青海果洛神山风光、阿坝县最大寺庙（格尔登寺）；
今日餐饮：含晚餐；早餐、午餐自理；
今日住宿：阿坝县城宾馆2人标间；

今日海拔：3700米------4000米------3300米。

D7（五月六日）：阿坝县--红原大草原月亮湾——唐克（拍摄九曲黄河第一湾日落）。

今日景点：年宝玉则仙女湖、青海果洛神山风光、九曲黄河第一湾；
今日餐饮：包含早餐、晚餐；午餐自理；
今日住宿：唐克2人标间；

今日海拔：3300米------3455米；

D8（五月七日）：唐克—成都（旅行完美结束）。

今日餐饮：包含早餐、午餐；晚餐自理；
今日住宿：今晚住宿不含（俱乐部可提前帮忙预订）。

温馨提示：五月八日是星期天，大家可以预留大半天时间，安排成都市内游览，品尝成都美食等。

【活动费用】：3880元/人（报价不含发票）

【服务标准】：
全程交通费用：全程往返交通费用、路桥费、油费等（用车8~39座正规车型）；
全程餐食费用：包含5早餐8正餐（不含餐时大家自理或自备干粮）；

全程住宿费用：7晚住宿+1晚二峰大本营露营（详细见行程所列）；

全程马匹费用：四姑娘山二峰攀登马匹以及高山向导费用；
全程领队费用：足迹户外资深领队全程陪同，（成团人数8人及以下司机兼领队）；
全程保险费用：专业户外旅游保险1份（保额50万元/人）+专业高原反应险1份（保额20万元/人）；
全程其他费用：俱乐部组织费、公共药品、急救氧气等；

全程门票费用：四姑娘山海子沟门票以及管理费、年宝玉则门票、九曲黄河第一湾门票（备注：除以上所列门票以及小景点门票自理）；
全程费用不含：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）

【足迹户外郑重承诺】：

1、所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划；

2、所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划；

3、所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划。

【个人常规装备】：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、保暖衣物、手套、登山鞋以及徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等）；

【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干；

【活动守则】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。

【旅途备注】：

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。  
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【报名备注及定金支付】：

1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。
3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。

6、因故放弃活动定金如何处理？

A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用（国庆例外，国庆需要提前20~30天订房订车等，订金不做退还）
D、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

【报名程序】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
第五步：确认定金到帐后，则报名完成。

【出团通知】：

1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外/登山靴+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.

【联系方式】：

电话：13488968479 （微信同）  QQ： 2482891014（足迹户外超然）      新浪微博：驴友超然   

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