：【2016年4月4日 周一】清明特辑之狼八拉反穿活动照片帖

牙牙葫芦

川东糯米 发表于 2016-4-9 11:01
谦虚啥，太了解你的水平了。咱们严格按计划速度完成的。

没谦虚，真拉劈了，妙峰山差点没爬上去

唐潮

头天奥森跑步拉伤而缺席。运动损伤要注意，不知道如何恢复，时间多久？

川东糯米

唐潮 发表于 2016-4-11 10:03
头天奥森跑步拉伤而缺席。运动损伤要注意，不知道如何恢复，时间多久？

视损伤程度而异，不严重的话休息一两周，之后可逐渐恢复训练。严重的话还是就医诊断为好。