30迈微躺自行车保护您的“小蛮腰”

30迈微躺自行车

         自行车运动虽然可以锻炼身体，但是运动之后伤害也随之而来，大部份人常忽略了腰背部的问题，世界著名Mountain Bike杂志的健身专家，同时也是有经验的骑手Edward Shang博士表示："背痛及肩膀、颈部的肌肉紧张是自行车骑士的首要痛苦。"至少超过50%的自行车骑士抱怨腰痛问题。
首先科普一下各姿势与腰椎间盘压力的关系，如下图：


         人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，压力只有25%；侧卧时，腰椎间盘承受的压力是75%；站着时，此时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓，压力100%；直坐时，头和腰椎的重心连线应垂直于地面，腰要有支撑，此时腰椎间盘承载的压力150%。前倾坐位时，头、躯干和上肢的重量集中在腰椎，只有这一个孤零零的支撑点，此时腰椎间盘承载的压力180%。从以上分析可知，前倾姿势和没有支撑的坐姿是导致腰椎间盘承载的压力增加的主要因素。

        骑山地车前倾的弧度大，如果坐位向前倾30到40度，就接近骑行姿势，它对腰椎间盘的压力高达250%；加上骑行时，双下肢运动拉扯和不稳定性，腰部没有支撑使自行车族更容易产生腰腿疼痛。

       骑传统自行车后腰悬空，腰椎处于折角状态，又没有支撑，上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。腰椎缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。时间长了会导致腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题。腰椎有正常的生理曲度，正常情况下，腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。


       30迈微躺自行车巧妙地利用微躺的骑行姿势，使用户从根本上避免了骑行中对腰椎的伤害。微躺区别于传统自行车“前趴”骑行姿势，手臂自然放松，舒适的靠背与微躺骑行相结合，骑行中由于靠背的支撑，身体完全处于放松的状态。


       30迈微躺车研发团队反复试验，优化靠背角度，最终得出角度接近110度，骑行感受最舒适并可以大大降低腰椎间盘承载的压力。舒适的靠背，骑行中有效缓冲用户腰背的压力。宽大的鞍座让臀部坐满，靠背人性化设计，让腰椎得到了舒适的支撑，同时大大增加了骑行过程中腰椎的稳定性，有效防止腰椎变形。在骑行过程中，您的腰部就像在享受按摩，有助于上班族、久坐族，以及中老年人腰椎病的预防和治疗。


        如今，年轻人在公司伏案繁忙工作，下班后坐在床或沙发上玩手机、看书，始终都是保持坐姿，久坐对腰椎损伤很大，所以导致腰椎间盘突出年轻化。选一个风和日丽的周末，骑上30迈微躺自行车郊游，即可保护腰背缓解疲劳，也可拥抱大自然身心愉悦。

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希望一切顺利