2009-12-18晚 活动一角：室内攀岩 竞相参加

out800

<p>　　抱石攀岩因为攀爬高度不高，又确保攀登者坠落无危险。抱石因少了绳子的束缚，因此比起须确保的运动攀登，抱石更充分展现力与美。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><img style="CURSOR: pointer" height="375" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145336_1.JPG')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145336_1.JPG" /><br />
　　<strong>跋山涉水岩馆人员精彩展示</strong></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　?? 抱石是一项全身心、由内而外的综合体育运动，既能锻炼人身各部分的协调性、灵活性和柔韧性，提高心肺功能，又能增强自信心，缓解工作生活中的精神压力。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><strong><img style="CURSOR: pointer" height="375" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145410_1.JPG')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145410_1.JPG" /><br />
　　不胜诱惑 朋友奋力攀爬</strong></div>
<p><font color="#ff0000"></font></p>
<p>　　??抱石是极其消耗体能与热量的全身运动，能锻炼到身体各个部位每一条肌肉，可以在短时间内蚕食身体各部分的多余脂肪和赘肉，达到重塑体型的效果，因此在国外，备受青年女子青睐。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><strong><img style="CURSOR: pointer" height="375" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145430_1.jpg')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145430_1.jpg" /><br />
　　攀爬当中女子喜于言表</strong></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　?抱石是全身心运动，对处于发育期的儿童及青少年来讲，是最好的身体均衡发展的锻炼活动，同时对其自信心及坚强性格的形成有巨大的促进作用。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><strong><img style="CURSOR: pointer" height="375" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145449_1.JPG')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145449_1.JPG" /><br />
　　不甘示弱的小孩</strong></div>
<p><font color="#ff0000"></font></p>
<p>　　抱石的攀登形式直接，动作夸张、漂亮</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　抱石从一开始起，就带着向难度挑战，展现人体攀爬潜能的意味，具有夸张的力度美感。抱石中常见腾挪、窜跃等大幅度动作，或者是使用极滑的、极小的支点，总让人发力、怒吼、晃荡、摇摆，躯体和肌肉极度曲张，令人叹为观止，具有极强的欣赏性。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><strong><img style="CURSOR: pointer" height="375" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145514_1.JPG')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145514_1.JPG" /><br />
　　动作夸张、漂亮</strong></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　必须的装备很少</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　　抱石的必需装备只有攀岩鞋和镁粉袋，落地不好的线路可能还需要一些抱石垫;但无论如何，这比传统的主绳、安全带、铁锁、扁带、下降器、快挂等等要简便得多。号称贵族运动的攀岩，终于有了平民化的分支。对于收入不高的广大青少年而言更是一个福音。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><strong><img style="CURSOR: pointer" height="375" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145542_1.JPG')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145542_1.JPG" /><br />
　　攀爬时交流方便，气氛热烈</strong></div>
<p><font color="#ff0000"></font></p>
<p>　　抱石因为线路较短，可以让一大群朋友轮流不断地尝试，容易形成互相交流和学习的氛围。而且抱石路线一般比较密集，使得抱石者有机会聚集。大家一起分享信息，研究动作;共用抱石垫，互相保护;每个人都受到关注，每一份帮助都发自内心。这正是体育的精神所在。</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="TEXT-ALIGN: center"><strong><img style="CURSOR: pointer" height="667" alt="" width="500" border="0" onclick_fckprotectedatt="%20onclick%3D%22window.open('%2Fuploads%2Fallimg%2F091222%2F13_091222145608_1.JPG')%22" src="http://www.out800.com/uploads/allimg/091222/13_091222145608_1.JPG" /><br />
　　体育的精神所在</strong></div>