爬山能减肥吗

kalinka · 发表于 2016-5-7 20:46:54

很瘦的能增肥，很胖的能减肥
你说到底是减肥还是增肥？
从我这块说，是增肥了

kalinka · 发表于 2016-5-7 20:49:00

kalinka 发表于 2016-5-7 20:46
很瘦的能增肥，很胖的能减肥
你说到底是减肥还是增肥？
从我这块说，是增肥了 ...

当然，玩户外后，
我的确胖了，有多大的原因是因为爬山造成的也不好说。。。

老特 · 发表于 2016-5-7 22:36:59

kalinka 发表于 2016-5-7 20:46
很瘦的能增肥，很胖的能减肥
你说到底是减肥还是增肥？
从我这块说，是增肥了 ...

是胖了还是肌肉增加了？不能单纯看体重，还要看围度和肌肉脂肪的比例。

荒野漫游 · 发表于 2016-5-8 07:45:17

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山影路客 · 发表于 2016-5-8 08:00:57

唯岳发表于 2016-5-7 18:38
不爬山再大吃大喝呢？

传说中神仙的生活。

zqdragon · 发表于 2016-5-8 12:03:03

要看年龄和体内激素水平。

主要是看遗传基因，另外每个人每天维持新陈代谢所需要消耗

的热量也有差异，这就导致有人减肥容易，有人难。

唯岳 · 发表于 2016-5-8 20:40:54

山影路客发表于 2016-5-8 08:00
传说中神仙的生活。

神仙也有胖的

老海豹 · 发表于 2016-5-13 09:46:52

2.27领队颁奖大会我156.2斤；

今晨147.8斤，减了8.8斤！我是靠喝啤酒减的

天使荔枝 · 发表于 2016-5-13 16:56:52

大灰_狼发表于 2016-5-6 23:13
少吃才是决定性的

那个也不管用

天使荔枝 · 发表于 2016-5-13 16:56:55

因人而异吧

[户外轶事] 爬山能减肥吗