【成都乡土户外*全年专线】2016年 色达+稻城亚丁经典行摄9...

乡土户外乐游

【目的地资料】
色达喇荣五明佛学院：色达喇荣五明佛学院是目前世界上最大的藏传佛学院之一。坐落在四川省、甘孜藏族自治州、色达县、洛若乡境内的喇荣山谷里，海拔4000米左右。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷，布满了密密麻麻的红色小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座经堂，装饰考究而辉煌；身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往，空气中充满生机、祥和的气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，转绕“坛城”可以忏罪，消灾，祈福，来自于世界各地的信徒在此朝拜，转经祈福，愿自己和众生能够离苦得乐，愿世界和平，远离战争和灾难。
稻城亚丁风景区：在四川省、甘孜藏族自治州、稻城县、香格里拉乡（日瓦乡）、亚丁村，有一个地方保持着地球上近似乎绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。景区内主要景点就是三座“神山”和三个“圣湖”组成。三座“神山”分别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。仙乃日（意为观世音菩萨）海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来。三个“圣湖”分别卓玛拉错、牛奶海、五色海，其中最高的是五色海，海拔在4900米左右。
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【活动团期】
全年组队，共29期，每周五集合，周六出发，次周日结束，节假日略有调整。
第01期：2016.04.29成都集合-------2016.05.08成都完团
第02期：2016.05.06成都集合-------2016.05.15成都完团
第03期：2016.05.13成都集合-------2016.05.22成都完团
第04期：2016.05.20成都集合-------2016.05.29成都完团
第05期：2016.06.03成都集合-------2016.06.12成都完团
第06期：2016.06.17成都集合-------2016.06.26成都完团
——————第01期至第06期  3180元/人——————
第07期：2016.07.01成都集合-------2016.07.10成都完团
第08期：2016.07.08成都集合-------2016.07.17成都完团
第09期：2016.07.15成都集合-------2016.07.24成都完团
第10期：2016.07.22成都集合-------2016.07.31成都完团
第11期：2016.07.29成都集合-------2016.08.07成都完团
第12期：2016.08.05成都集合-------2016.08.14成都完团
第13期：2016.08.12成都集合-------2016.08.21成都完团
第14期：2016.08.19成都集合-------2016.08.28成都完团
第15期：2016.08.26成都集合-------2016.09.04成都完团
第16期：2016.09.02成都集合-------2016.09.11成都完团
第17期：2016.09.09成都集合-------2016.09.18成都完团
第18期：2016.09.16成都集合-------2016.09.25成都完团
———————第07期至第18期  3580元/人—————
第19期：2016.09.28成都集合-------2016.10.07成都完团
第20期：2016.09.29成都集合-------2016.10.08成都完团
第21期：2016.09.30成都集合-------2016.10.09成都完团
第22期: 2016.10.01成都集合--------2016.10.10成都完团
——————第19期至第22期  4280元/人————
第23期: 2016.10.07成都集合--------2016.10.16成都完团
第24期: 2016.10.14成都集合--------2016.10.23成都完团
第25期:2016.10.21成都集合---------2016.10.30成都完团
第26期:2016.10.28成都集合---------2016.11.06成都完团
——————第23期至第26期  3580元/人——————
第27期:2016.11.04成都集合--------2016.11.13成都完团
第28期:2016.11.11成都集合--------2016.11.20成都完团
第29期:2016.11.18成都集合--------2016.11.27成都完团
——————第27期至第29期  3280元/人—————
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【活动说明】
【集结时间】第0天
【集合地点】成都市区指定酒店
【适合人群】12周岁-55周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员 (18岁以下需家长陪同，55周岁以上需出具医院的身体状况证明)；
【成团说明】1人成行， 7人及以下司机兼领队，8人及8人以上专职领队；
【出团通知】“大美色稻”工作人员，在出团前1-3天以短信或电话形式，通知每位队员集合时间、地点、领队或驾驶员手机、车辆号牌等重要信息，请保持手机畅通；队员抵达集合酒店后报“大美色稻+姓名“拿房。房费已付，队员自己支付押金。对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员的电话互换。
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【详细行程】
第0天：成都集合
海拔情况：580米  　       特色介绍：逛锦里，看美女，吃火锅，品小吃，喝坝坝茶，赏川剧……
住宿地点：成都市       　　行车时间：不行车        　 行驶公里：无   
【行程概述】全国各地的队友将来到成都集合，统一入住“大美色稻”安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。在这个西部休闲之都，品尝当地特色小吃。推荐大家逛逛锦里、武侯祠、宽窄巷子、人民公园喝茶、在春熙路看养眼的美女。晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。
住宿：成都商务酒店2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，有电视，有VIFI，24小时热水）
摄影管家：成都是个休闲之都，也是古老的城市，一些古风古韵随处可见。现在推荐一款特色摄影主题——成都的老茶馆。老茶馆是个不错的摄影主题，到现在依旧保留着说书唱戏的风俗。比较高档的在锦里、太古里、文殊坊、宽窄巷子；比较原始的在人民公园、百花谭公园都可以看到。
娱乐推荐：来四川娱乐首推变脸，变脸艺术是我国国粹，不必多介绍。在自由活动期间，可以去品味一番。
特别提醒：
①如果观音桥路况出现问题，行程将调整为第1天绕行阿坝县入住，第2天抵达色达。

第1天：成都—汶川—马尔康—观音桥镇
海拔情况：580-2600米         特色介绍：松岗直波雕楼、观音庙
住宿地点：观音桥镇             行驶公里：420KM           行车时间：大约10小时  
【行程概述】早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川，桃坪羌寨，甘堡藏寨，理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏川西田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波雕堡。下午抵达观音桥，有兴趣的朋友也可以自行包车前往观音庙进行朝拜，但需要注意安全。 晚上在观音桥镇入住。
住宿：观音桥镇2-3人间（干净卫生，独立卫生间，VIFI信号不稳定，间歇性供热水）
摄影管家：
①松岗直波雕堡在很高的山上，不能近距离接触，可以拍摄远景，有一种沧桑感。
②抵达观音桥后，有兴趣的队员，可以包车去山顶上的观音庙。观音庙有一面墙上堆满了玛尼石，拍出片子很有感觉。还有一片白塔林，很神圣。在寺庙规定禁止拍照的地方，就请放下相机，静心朝拜。对一些观音庙的出家僧人和当地藏民进行摄影创作时，要以对方不反感为标准，如果遭到了拒绝，请尊重他人意愿，马上停止。
特别提醒：
①如果使用本地车辆前往观音庙的队员，请选用有营运资质的车辆，使用非营运车辆发生的安全问题，后果由自己承担。

第2天：观音桥镇—翁达—色达喇荣五明佛学院—洛若乡/色达县城
海拔情况：2600-4000米          特色介绍：色达喇荣五明佛学院
住宿地点：洛若乡/色达县城        行驶公里：210KM           行车时间：大约7小时  
【行程概述】伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在下午抵达色达喇荣五明佛学院，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。下车就可以去朝拜佛学院了，沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回洛若乡（或色达县城）入住。
住宿：洛若乡/色达县城多人间（住宿条件参看特别提醒第①条）   
摄影管家：
①下午抵达喇荣五明佛学院，可以在佛学院拍落日和佛学院夜景。拍全景最佳的位置是在坛城附近。
特别提醒：
①因为色达接待能力有限，要根据实际情况进行安排；如果住县城可以安排标间，干净，卫生，独立卫生间，有电视，VIFI信号不稳定，间歇性供热水。如果住在洛若乡或者佛学院则为多人间，卫生条件一般，公共卫生间，无电视，无热水，无VIFI，手机信号间易性发作。   
②晚上19：00，一般会有上师们的讲课或者开示，如果想听课的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
③如果下午抵达佛学院的时间比较早，可以在今天安排观礼天葬，那么第3天就可以全天进行佛学院摄影创作。如果抵达的晚，天葬已结束，则会安排在第3天下午进行观礼。

第3天：色达喇荣五明佛学院全天创作
海拔情况：3800-4000米                特色介绍：色达喇荣五明佛学院、天葬台
住宿地点：色达县城/洛若乡              行驶公里：无               行车时间： 不行车
【行程概述】全天都在色达喇荣五明佛学院，摄友、画家、作家、文艺青年们可以进行全天的艺术创作；佛教徒、寻求心灵解脱的队友，可以全天礼佛转经；二青年们可以趁这个时间安静一下，思考一下人生；吃货们可以实施减肥计划，因为佛学院禁肉，也不允许携带肉食。
住宿：色达县城/洛若乡多人间（住宿条件参看第2天特别提醒第①条）   
摄影管家：
①晨拍色达喇荣五明佛学院是本次行程的重要功课之一，今天不能睡懒觉，早早起床，登上坛城西边的山坡上，占据最有利的位置，拍摄日出和朝霞。
②佛学院内部可拍的素材太多，僧房的袅袅炊烟，气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒.....适合拍一些人像纪实类型的片子！晚拍由各人自由发挥。
③在观看天葬的时候，不要离的太近，可以远观，最好不要对着天葬师和做法事的出家人拍照，更不要对着尸体拍照。此时应收起照相机，深刻体会人生无常的道理。
特别提醒：
①如果第2天下午到的早，可以第2天下午观礼天葬。如果第2天下午没有观礼天葬，第3天下午13：50集合上车，一起去天葬台观礼。如果不想去天葬台观礼的队员，可以在晨拍后，全天自由活动，但需要提前和领队请假。
②佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定，也为自己积累下善根和福报，自由活动时尤其注意，因为有管家巡逻，被抓到了先罚款，后被请出佛学院，显得很没有素质。

第4天：色达佛学院—翁达—炉霍—甘孜
海拔情况：4000-3400米        特色介绍：色达喇荣五明佛学院
住宿地点：甘孜县城             行驶公里：230KM              行车时间： 6小时
【行程概述】对佛学院恋恋不舍的队员，可以早上再次进入佛学院自由活动，可以去法务流通处，经书流通处，请一些净化心灵的书或纪念品，佛学院有邮局和快递，推带不方便的书藉和纪念品可以通过邮局寄出。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院，前往甘孜县入住。
住宿：甘孜县当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，间歇性供热水）
摄影管家：
①喇荣五明佛学院人文拍摄。
特别提醒：
①从色达到甘孜，有两条路可以通行，第1条是色达县直接到甘孜县，约140公里，但路况一般，是土路，大巴车通过有一定因难。第2条是从色达绕行翁达、炉霍，抵达甘孜，全程230公里，正常情况下可以畅通。这两条线路可以根据季节，车型，路况进行选择。

第5天：甘孜—新龙—理塘—稻城
海拔情况：3400-4685-3500米      特色介绍：雅砻江大峡谷、海子山、桑堆红草地（季节性）
住宿地点：稻城                    行驶公里：230KM                   行车时间： 6小时
【行程概述】早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过毛垭大草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4685米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县。
住宿：稻城县城当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，有电视，VIFI信号不稳定，间歇性供热水）
摄影管家：
①稻城的尊胜白塔夜景非常美妙壮观，有兴趣的朋友可以晚上自行前往拍摄。如果晚上外出，请结伴而行，注意安全。


特别提醒：
①桑堆红草地是季节性的，并非全年都能看到，每年的9月下旬至10月下旬，鼎盛时期只有2周左右。
②第6天车子把队员们送到亚丁风景区游客接待中心，队员们就要换乘观光车前往亚丁风景区，旅行社车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，请愿携带好洗漱用品和贵重物品，不带的行李存放在宾馆或者放在车子上，晚上需要在亚丁村住宿一晚。
③可以自费前往茹布查卡温泉。茹布查卡温泉位于稻城县城东南3公里处的贡巴山北麓，第2天或第4天在稻城住宿时，可以前往。可包车或者拼车，车费在30元左右。温泉价格30元起，茹布查卡温泉活动非本行程项目，队员脱团前往茹布查卡温泉，费用和安全问题队员需自行承担。

第6天：稻城—日瓦—亚丁村—卓玛拉错（珍珠海）—亚丁村
海拔情况：3500-2200-3700米     特色介绍：波瓦山垭口、卓玛拉错（珍珠海）        
住宿地点：亚丁村                 行驶公里： 110KM              行车时间：大约3小时      
【行程概述】早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。下午17：00返回亚丁村客栈入住，感受淳朴的亚丁藏家风情。
住宿：亚丁村民居多人间（卫生条件一般，公共卫生间，无电视，无热水，无VIFI，手机信号间易性发作。）
摄影管家：
①冲古草甸可以拍摄到以夏诺多吉为背景的美片，冲古草甸无论是春夏，还是秋冬都有属于自己独特的魅力。春夏，绿草葱茏，野花竞艳；深秋，一片金黄中，点缀着彩林；冬天，洁白的雪轻佛在树上，草上，美不胜收。
②冲古寺掩映在树林中，清幽，安静，角度和光线合适，能拍出古寺的感觉。寺庙里的佛像不能随意拍摄，但寺庙外观可以。
③仙乃日神山倒影在卓玛拉错里，是亚丁景区的一大景观，在日出时拍摄效果最佳。如果今天没有拍到，有兴趣的朋友，可以在第7天早上早起，自行前往拍摄。
特别提醒：
①亚丁村的住宿非常艰苦，有可能是多人间或者通铺，洗漱非常不方便，不能洗澡，也有可能停电停水，请准备好湿巾纸和照明设备。但这也是一次可以集体相处的好机会，一家人开开心心在一起，非常热闹，也非常温馨，好好把握哦。
②如果第6天游览洛绒牛场，那么珍珠海的游览将调整到第7天游览。
③亚丁风景区内没有专门经营的饭店，用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备。

第7天：亚丁村—洛绒牛场—日瓦—稻城
海拔情况：3700-4150-3500米     特色介绍：洛绒牛场
住宿地点：稻城                    行驶公里：110 KM            行车时间：大约3小时               
【行程概述】早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第6天的购买的车票）到达龙垅坝，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
住宿：稻城县城当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，有电视，VIFI信号不稳定，间歇性供热水）
摄影管家：
①洛绒牛场是可以拍到央迈勇神山的最佳位置，出大片的时候。
②洛绒牛场，如果人品好，还可以拍到马群奔腾的场面。
③虫草采挖季节，沿途可以拍摄挖虫草劳作的藏民。
特别提醒：
①如果第6天先游览洛绒牛场，则第7天就改为游珍珠海。
②免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，风险自已承担。
③从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马费自理300元/匹），不能购买单程马票。

第8天：稻城—理塘—雅江—新都桥—康定—泸定—磨西（或泸定）
海拔情况：3700-3300-1600米       特色介绍：新都桥、磨西风情小镇
住宿地点：磨西/泸定                 行驶公里：500KM            行车时间：大约10小时  
【行程概述】今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆（桑堆红草地为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草，在秋天的时候，配合上周边泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。）之后再次越过海子山自然保护区，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，然后越过折多山，经过康定城，泸定城，抵达海螺沟所在地——磨西风情小镇入住。
住宿：磨西/泸定当地宾馆2-3人间（干净，卫生，独立卫生间，有电视，VIFI信号不稳定，间歇性供热水）
摄影管家：
①在摄影家天堂——新都桥，那是必不可少的拍影景点，小桥，流水，人家，藏式民居，牦牛，杨林，随意都是素材。
②磨西风情小镇，可以去古街逛逛，看看红色革命遗址的教堂，随意可以找到美好拍摄的素材。
特别提醒：
①今天必需早起，具体时间听从领队或司机安排。从稻城至理塘段，是重复路线，路上不再停车拍照。会把时间留在新都桥下车拍照。
②如果有兴趣进入海螺沟泡温泉的队员，请提前携带泳衣，或者在当地购买。海螺沟不支持裸泳。

第9天：磨西/泸定—成都
海拔情况：1600-500米         特色介绍：分享照片
住宿地点：磨西/泸定            行驶公里：380KM            行车时间：大约8小时  
【行程概述】今天是行程最后一天，早餐后从磨西镇出发，经石棉、汉源、荥经，抵达以“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，2小时后抵达成都。这9天来，走过了世界上最大的佛学院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的；这9天来，走了过水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了9天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家扎西德勒！
摄影管家：
①集体照，大家一起自行选景，自选动作。
②留念照，自由结合。
特别提醒：
①今天是周日，贴心的“大美色稻”线路研发人员，把整个行程设计为8.5天，为的是您能乘坐今天的晚班机，飞回温暖的家。不耽误明天上班。
②建议订晚餐之后的航班。

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【费用包含】
1、交通：根据人数确定车辆。
2、住宿：行程中所列9晚住宿。（当地2-3人标准间，洛若乡/色达喇荣五明佛院、亚丁村为多人间。）
3、门票：亚丁景区门票（不含观光车、电瓶车、骑马等费用）；
4、领队：优秀领队服务（7人及以下司机兼领队，8人及以上配专职领队）；
5、保险：旅游意外险。

【费用不含】
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、单房差：本线路不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
3、餐饮：餐饮AA，工作人员的餐费队员AA；
4、观光车：亚丁景区观光车120元/人（必须），冲古寺服务区至洛绒牛场电瓶车往返80元/人（可选，建议乘座），洛绒牛场至牛奶海马费300元/匹起（可选）；
5、自选参考费用：观音庙的包车费（60元/车起，自选）、喇荣五明佛学院拼车费（10元起/人，可步行，自选）、桑堆红草地门票（20元，自选）、茹布查卡温泉（30起，自选）
6.其他：各种个人开支；
7.发票：所报价格，未含发票。


【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。
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【活动装备】


第一类：服装鞋帽
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10-11月着冬装。
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
②洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、
③辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
第三类：食品类
1、能量类：巧克力、牛肉棒等
2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、补水类：各种水果，矿泉水等。
4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
第六类：证件类
1、身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。
2、其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
第七类：箱包类
1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。。
2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
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【报名必读】
1、关于报名：
①凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
②报名需要填写报名表，支付1000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
2、关于定金：
定金1000元/人；
3、关于纪律：
①必须要守时，按照领队要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退费标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“大美色稻”操作方无关。
②对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响了整个团队气氛的情况出现，领队有权根据实际情况劝其退团。
4、关于住宿：
①“大美色稻”为队员们提供了性价比高的住宿，除了色达县洛若乡/喇荣五明佛学院或亚丁村是民居多人间外（公共卫生间），其它全程都是标准间。尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，藏地高原沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。
②对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
5、关于用餐：
①原则上全体队员一起AA用餐，如果有个别队员偶尔不用餐，因为不好计算，要正常A餐费。对于全程不参与集体用餐的队员，要提前告知，但需要平摊工作人员的餐费，餐费标准为70-100元/人/天。
②藏区线路用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮。
③用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。
6、关于交通：
①抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“大美色稻”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“大美色稻”支付，直到车子修好或者另外调用的同款车或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“大美色稻”将退还没有发生的住宿费和门票，合同终止。
②堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
③座位：左手第一个位子驾驶员，右手第一个位子领队，以上两个位子为固定位子。其他的普通位子，原则上应让给老人、小孩儿、妇女乘座。如果没有需要特殊照顾的队员，位子逐个轮流乘座，或者进行抓阄确定。
④夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
⑤费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿“大美色稻“承担。
7、关于购物：
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
8、关于领队：
领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，队员承担。
9、关于通讯：
①此线路全程在藏地高原行驶，在一些大山上，峡谷内，长时间没有信号，请提示告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。
②手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。
③住宿地方的VIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
10、关于保险：
“大美色稻”为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。
11、关于医药：
①请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
②领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
④特别声明：车上所带的小药箱，均为非方处药，“大美色稻“不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。
12、不可抗力：
如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同，导致旅程变化，“大美色稻”不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
13、关于摄影
①在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果因为强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果。
②在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。
③在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。
14、藏区入厕：
①进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
②在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
①没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
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【联系方式】
联系人：阳光
电话：13258393807
座机：028-68356892
企业QQ号： 2850695519
微信：同步手机号
地址：成都市金牛区一环路北一段61号附28号

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旅行，只需要一颗安静的心和不停的脚步，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的记忆。我是在旅行，孤独是自我，却思考着我的灵魂。

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我想，旅行需要孤独，需要一个人慢慢体会，静静思考。它不同于旅游，那需要一个风景稍微漂亮的地方，可以一个人，可以几个人，一起放松那劳累的心情或者劳累自己的身体，不给自己一点轻松的机会，好象世界的每个角落都需要自己的脚去留个痕迹，才叫人生。

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旅行，其实是需要具有一些流浪精神的，这种精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之乐。旅行，有一种苍凉，“浮云游子意，落日故人情”，孑然一身，隐入苍茫自然，自有一种孤独的意味；旅行，更有一种逍遥，浑然忘我，与大自然交融的境界令人心弛神往。

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一根弦若是绷得太紧，总有一天会断裂，一颗心若是禁锢得太久，总有一天会失去平衡，我们需要放飞心灵，让心翱翔在自由的天空。

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一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。