挑战极限 从自虐开始——黑鸟app“517我要骑”挑战赛

北京铁刷自行车俱乐部

挑战极限 从自虐开始——猛龙过江

作者：老江

     铁刷俱乐部创始人孙键发了微信圈，告知21日周六组织去昌平大型活动，但因我有其他安排，很遗憾地又错过了这次集体活动。21日，就是想挑战一下自己。

     起因是黑鸟APP组织了一个“517我要骑”骑行节线上骑行活动，这个活动设立了几个奖项，除了按骑行公里数的排名奖，还设立了“当日骑行最长奖”和“当日骑行累计爬升高度奖”，公里数的排名奖当然不想错过，还想争取一个单项奖。

     “当日骑行最长奖”不适合我，我没有老罗的大LOOK，400公里的日骑行距离不足以获奖。而对于“当日骑行累计爬升高度奖”，看了以前的记录是今年士博途红石路的3000米，感觉可以挑战一下5000米。上“行者APP”设计了路线，为了尽快进入爬坡路线，设定的为：南四环→戒台寺→谭王路→大村→高崖口→白羊沟→高崖口→菩萨路→东方红→禅房→妙峰山→南四环，估计了一下，大概累计爬升高度应该有5000米。

      活动17日正式开始，一看第一天的记录，傻眼了，距离最长是540公里，爬升高度8000米，有打退堂鼓的想法。但之后两天的记录是3000到4500米，感觉还是可以挑战5000米的。能获奖最好，不能的话，就当挑战一下自己吧。

     21日3：30从家出发，街上的大排档还没有打烊。
一上南四环，闹心事出来了，大家都应该遇到过，刚洒完水，路上有积水，只好放慢了速度。到莲石湖公园时，天亮了起来。戒台寺的路上还没有骑车的人，非常安静。到了戒台寺口，照了相，放坡到潭柘寺镇吃了早餐，继续爬谭王路。

     早晨骑行就是好，路上车少、非常安静。就这样骑到雁翅镇，在老地方进行补给，小卖部的老板还说，今天够早的。补给完成后，往大村骑行，过了大村进入昌平界，一路缓上加反爬高崖口的四公里的坡，到顶中午十一点，一看黑鸟app，爬升高度才2000多米。这要是再按照原来设计的路线骑行，5000米的目标就可能完成了。临时改变线路，决定就爬高崖口了。放坡到高崖口村，照了相，就第一次正爬高崖口。控制踏频和心率，顺利地登顶。休息照相、放坡，到高崖口村进行补给和休息，接着第二次爬高崖口。骑到半截感到非常累，顺便看了一下车，居然后轮严重蹭碟，调整后完成了第二次爬高崖口。放坡到高崖口村补给，小卖部的老板都纳闷，怎么又回来了。在小卖部休息时，碰到4位返程的，要直接回城了，可我还得再爬一次高崖口。

      我跟几位道别后，进行第三次爬高崖口，控制踏频和心率，慢慢悠悠地总算爬上去了。一看时间，快六点了，算计了一下，感觉天黑前可以到达东方红隧道，同时看了一下累计爬升4300多米了，应该可以完成5000米的计划，也不歇着了，下坡一直到了大村，继续爬大村的坡，明显感觉爬坡的速度慢了下来，同时，眼巴巴的寻找着垭口，希望尽快到顶。到顶的一瞬间非常高兴，又拿下了一个坡了，放坡到雁翅镇进行补给后继续骑行，在十八潭进餐后，完成最后一个坡路。真是数着有多少个弯爬上了东方红隧道，不敢休息，放坡到担礼隧道口，路灯已经点亮，后面也没有什么坡了，一颗心放了下来。回程还比较顺利，11点过了到家。全天累计爬升5100米，挑战成功。

     22日睡到自然醒，为了排名，再次出发，这回就不要这么虐了，改平路骑行。正好大兴有个月季大会，看到其他车友发的照片，觉得非常漂亮，决定走一趟。沿着左堤路和魏永路就可以到达南中轴路，路上的标识非常清楚，非常容易找到。同时，南中轴路两边的月季也非常漂亮，就是大车多些，需要注意安全。

     中午接到“黑鸟”app活动负责人的电话，通知我获得了“21日骑行累计爬升高度奖”。之后从魏永路回到左堤路，一直骑到固安，顺便到骑行公园看了一下，现在这个公园已经开始收费了。在固安补给后，沿左堤路返回南四环，结束了一天的骑行。

暗黑军团

永定河公园

金钉子

爱吃甜食di颜颜

太厉害了！！！！！
5000的爬升  我估计我能横着回家