7月和绿蚂蚁探寻七彩甘南——拉卜楞寺、花湖、郎木寺、...

跑者飞鹿

很多人都是看《天下无贼》才开始认识甘南这片美丽的土地的。记得刘若英在俯瞰拉卜楞寺的时候，看到了闪闪的佛光，于是去寺中虔诚的叩拜，才有了后面的故事，我相信，这里一定有神灵的所在。

甘南也被人们称之为小西藏，其实甘南并不是西藏风情的简单复制，甘南拥有“东方小瑞士”之称的郎木寺，拥有藏民心中的圣地——拉卜楞寺，拥有牛羊成群的若尔盖大草原，拥有九曲十八弯的唐克。站在甘南的土地上，在炫丽飞舞的经幡旁，看着脚下清澈的小溪在万顷绿地上流淌，你会觉得这就是绝无仅有的梦境。

喝酒，狂唱，疯走。脚步不停，眼睛不停。寻找心灵的神，佛的驻地。风景走了，风景来了。甘南草原的诱惑，不停歇。

7月，如果要做一个“天下无贼”的梦，当然要选择这里。

7月 绿蚂蚁带你探寻七彩甘南

蓝色

【海拔3000米的湛蓝天空】

在整个藏域里甘南拥有最低的海拔——平均2900米

甘南一样拥有高原清澈透明的天空

却没有高反的折磨

【甘南大草原上澄蓝的湖泊】

大大小小的湖泊

散落的甘南草原上

每一个都是蓝色的天空之境

绿色

【一万种深深浅浅的绿是甘南的底色】

绿色是甘南最常见的颜色

绿草，绿树，藏饰的绿色点缀

茫茫若尔盖大草原有层层叠叠的绿

车窗外一路相伴的青山

黄色

【傍晚远眺庙宇层层叠叠的金色】

拉卜楞寺 郎木寺 红教寺

各式各样的寺院是藏民们对佛的虔诚

在夕阳西下的时间，我们发现一条小路

俯瞰拉卜楞寺的金色在眼前铺开

【点一盏酥油灯，燃起跳动的橙色信仰】

在甘南

你应该虔诚地点一盏酥油灯

许下一个愿望

【俯瞰九曲黄河星星点点】

很多人只知道唐克的黄河第一弯

却不知道玛曲的黄河第一弯更为壮观和小众

而且没有大批游人的打扰

红色

【喇嘛的深红色袈裟】

我们有一整个下午的时间在拉卜楞寺

和红袍的僧人一起听讲

【触摸拉卜楞寺的红色院墙】

世界藏学府庄严的红色院墙

每一颗沙粒都是有故事的

【世界上最长的转经道】

逛完殿堂后

我们会去走一圈世界最长的转经道

全长3公里左右

【每一天的朝霞和晚霞】

高原天黑晚

我们把黄昏留给九曲黄河

有足够的时间看天变幻颜色

白色

【很近很近的云朵】

大朵大朵的云落在草原上，森林里，小山坡上

甘南，白云那么近

像伸手就能触碰一样

【藏族人家的牦牛酸奶】

不去藏民家住一晚怎么能算到过藏区

我们会坐在藏族人家的牛毛帐篷里

吃糌粑、喝酸奶，了解游牧生活

黑色

【静谧夜晚的黑亮】

甘南的每一个晚上都有星空相伴

因为静谧，夜空越发黑亮

【牦牛深邃的眼睛和珍珠般的毛色】

在佛家的眼里万物都是有灵性的

在甘南，尝试一次和牦牛的对视

说不定你会被它征服

【人们黝黑的虔诚面庞】

人们的笑容里

是甘南的纯粹质朴

紫色

【郎木寺的野花】

郎木寺一个被叫做“东方小瑞士”的地方

是小资向往之处

【菩提子的本色】

这是藏区信仰的颜色

只有真正的深入才能理解的色彩

甘南大片欣赏

活动介绍

活动时间：

第一期：7月16日——7月22日（共计7天）

第二期：8月6日——8月12日（共计7天）

集合时间：

第一期：7月16日早上7:00

第二期：8月6日早上7:00

集合地点：西安市省体育场西门绿蚂蚁野外用品门口

交通工具：全程正规旅游大巴车+徒步

队员要求：

1、队员年龄为：5岁—60岁（无不适合户外运动之疾病）

2、未成年队员需由监护人带领并全程负责

3、有安全意识、团队协作精神

4、有完全行为能力，有一定户外经验、认识到户外可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负责

队员人数：每期满40人封团（报满即截止报名）

活动费用（不含税）：1398元/人

绿蚂蚁深度体验俱乐部独家赠送价值150元的火枫套锅（如下图）

10岁以下儿童1098元/人（无赠品）

报名热线

小宋：18710562151

逆鳞：18392513885

飞鹿：18309275612

绿蚂蚁野外用品各大店面均可报名！

行程特色

1、七月，进入甘南最美的季节。一到那个时候，整个甘南的草原好像绿毯一样铺遍视野，牛羊遍地，野花散漫，整个地面五颜六色。可是景点辣么多，如何实惠的走一遍呢？憋着急，绿蚂蚁资深领队带您玩转甘南，草原露营、登顶海拔4200米花盖神山、去《天下无贼》拍摄地拉卜楞寺朝拜、走进神奇九寨......还有最重要的，甘南只有13℃，赶快来甘南避个暑、露个营、徒个步神马的，妥妥的！

2、此次为40人小团队出行，深度纯玩无购物，旅程不走马观花；

3、体验草原上扎帐篷露营、数星星，邂逅格桑花海、拥抱最美初夏时光；

4、品尝舌尖上的甘南：甘南是藏族聚居区，饮食方面自然会有很多藏族特色的美食。藏族有着自己独特的食品结构和饮食习惯，其中酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉被称为藏族饮食的“四宝”，此外，还有青稞酒和各式奶制品。

行程安排

【我们的线路】

西安---兰州---临夏--桑科草原—拉卜愣寺--米拉日巴佛阁--合作市--碌曲--朗木寺--花湖——若尓盖大草原--红原大草原---川主寺--九寨沟——西安

【具体安排】

D1、西安---兰州

早上7：00省体育场西门绿蚂蚁野外用品门口，下午6点左右到，夜宿兰州。吃兰州地道牛肉拉面，观看黄河第一大桥及兰州黄河夜景。

D2、兰州——夏河——拉卜楞寺——郎木寺（郎木寺露营）

早餐后乘车赴夏河，参观《天下无贼》的拍摄地——拉卜楞寺，午餐后前往郎木寺露营、户外聚餐！

D3、郎木寺花盖神山（郎木寺露营）

激情挑战自己的一天开始了，早起徒步纳摩大峡谷，登顶4200米花盖神山，同时这又是非常惬意的一天，草地瑜伽、打坐、随心享受！

提示：当天徒步必备装备清单

徒步鞋；速干衣裤；冲锋衣裤；抓绒衣裤；太阳镜；登山杖；防晒霜；头巾；保温杯；20L小背包。

D4、郎木寺——花湖——唐克（宿唐克宾馆）

早餐后启程赴花湖，草原四周有群山环绕，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原湿地，之后抵达唐克黄河九曲第一弯，这里曲折的黄河水分割出无数河洲，小岛、水鸟翔集，渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。

D5、唐克——若尔盖草原——川主寺——九寨沟（宿九寨沟宾馆）

早餐后启程赴若尔盖，谁都渴望一次草原上的策马狂奔，来吧！草原骑马放歌拍大片，途径川主寺，下午到达九寨沟，安排住宿后自由活动！

D6、九寨沟自由行（宿九寨沟宾馆）

早餐后，在领队的带领下到九寨沟游玩，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产。全天自由游玩，不集合，相当惬意的一天！

D7、九寨沟——西安

清晨乘车返回西安，结束愉快的旅行！

活动费用

活动费用（不含税）：1398元/人

绿蚂蚁深度体验俱乐部独家赠送价值150元的火枫套锅

10岁以下儿童1098元/人（无赠品）

费用包含

1、露营装备：帐篷、防潮垫使用；

2、扎营费用；

3、郎木寺聚餐费用；

4、交通：全程7天正规旅游车；

5、领队：全程优秀领队；

6、保险：户外旅行保险（50万）。

费用不包含

1、全程餐费（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约400元左右，丰俭由人）

2、各地往返西安的大交通

3、全程门票：（参考）拉卜楞寺40元、郎木寺30元、唐克70元、花湖60元、九寨沟220元。

4、住宿：其中4天住宾馆费用AA（共计400元左右），我们会尽量拼房，如果出现单房，需要补齐房差

5、睡袋：属私人物品，需自带，另俱乐部提供睡袋租赁服务

退费说明

1、 出发前10天可无损取消

2、 出发前6-9天取消，需扣除40%活动费用

3、 活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用

4、 活动当天取消，费用不退

报名热线

小宋：18710562151

逆鳞：18392513885

飞鹿：18309275612

绿蚂蚁野外用品各大店面均可报名！

入队须知

1、所有参加人员需报真实姓名，身份证号、联络方式；

2、请在报名前，确认自己身体状况良好；

3、参与者需身体健康，心脑血管方面疾病的请谨慎报名；

4、建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等；

5、按时到达集结地点，并于出发前三天缴完全款；

6、尊重当地文化，注意安全；

7、所有参加人员必须要有户外精神。要求做到勇敢、团结、互助、宽容、环保等；

8、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决，如果出现特殊情况，需放弃一部分行程，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程；

9、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求大家参加全程活动。但因个人原因中途退出的，离团需签署书面的离队协议，离队后一切安全责任和费用均由个人自行承担，没有参加的活动费用不退。

重要提示

1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷、多大风，务必做好防寒、防晒工作

2.安全：户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队

3.交通：藏区景点之间路程远，坐车时间漫长，请做好心理准备。

4.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，甘肃青海地区还有众多回族，请尊重当地风俗习惯

5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。

6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！

8.基础设施：西宁兰州设施相对齐全，其余均不完善，物资匮乏、物价较高。

9.手机信号：全程均有信号、但途中可能不稳定。

10.饮食：沿途餐饮质量较差，口味较重，菜品稀缺，多牛羊肉，如果不适应西北菜的，可以携带些自己喜欢佐菜。

11.高原反应：沿途平均海拔不高，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，到了夏河后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回至兰州治疗。

出行装备

必备装备：65L背包或行李箱、保暖衣服（如抓绒+冲锋衣裤<建议选择GORE-TEX面料>）、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子（防晒）、唇膏（高原较为干燥）、防晒霜（SPF30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

选带装备：头巾、垃圾袋、常备药品。

绿蚂蚁合作支持单位