首页

APP 下载 六只脚

查看: 4222|回复: 2

[其他] 长胖是因为每天吃海鲜吗

[复制链接]
发表于 2016-6-16 13:55:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
问个事,天天吃海鲜会很容易长胖吗?本楼主从去年开始减肥,现在体重不降反增2公斤。听人说吃海鲜会有高蛋白热量低,所以从去年开始天天吃很多海带、紫菜什么的,现在体重不降,貌似肌肉也没长。
另外,本楼主天天跑400米,刚开始要2分钟跑完,现在不到1分钟,速度提升很多。肉几乎不吃,好像喝凉水也会长肉。服了自己了。

发表于 2016-6-16 16:52:26 | 显示全部楼层
楼主不要再秀下限了。首先吃“海鲜”的方法不正确,因为海带什么的主要成份是淀粉,跟土豆差不太多。
另外,想要燃脂要做有氧运动,楼主天天快跑400米那个算是爆发性的无氧,只能增肌,对燃脂几乎无用。
看来楼主要增强一下理论水平了。
jinlaiba.com/archives/6873.html
jinlaiba.com/archives/4906.html
以上两篇也许有用。
回复

使用道具 举报

发表于 2016-6-19 22:03:11 | 显示全部楼层
迈开腿,管住嘴,腿迈得不够
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

精彩推荐

快速回复 返回顶部 返回列表