【陆标户外】2016年三奥雪山之奥太娜登山 海拔5000米级别...

晓域

【行程特色】

挑战你人生的第一座5000米级雪山。位于四川省阿坝州黑水县，是新兴的户外运动乐园，距离大都市最近的原生态藏族聚居地（雪山、高原、湖泊、森林、藏风）交通便利，攀登周期短，危险系数低，适合零基础的登山爱好者体验高海拔雪山攀登。

【目的地介绍】

三奥雪山之子奥太娜，海拔5210米，坐落于雪山之父奥太基与雪山之母奥太美中间并列相连，合称三奥雪山。距黑水县城16公里，距成都310公里，交通便捷、海拔适中、线路成熟，是初次高海拔登山爱好者的理想选择。奥太娜位于四川黑水县三奥雪山境内，是三奥雪山之子，海拔5210米，是藏民心中的神山之一。三奥雪山因其地势险峻、山形复杂、美丽壮观，成为人们挑战极限、融入自然的人间极地，称之为东方的瑞士圣山。奥太娜特别适合初级山友学习基本的登山技能、体能测评、装备检验、方位意识、山地行进、力量技巧、天气变化、环境保护等常识，整个攀登过程内容丰富，结朋交友，体验藏文化，会让你有多方面高山活动的全新体验。

【行程安排】

第一天：成都集合，海拔：480米

饮食：无

住宿：商务酒店双人标间

入住统一安排的商务酒店（如要求单人入住或产生单房差需补差价）晚上到酒店即可，和领队会面检查装备等注意事项，签定协议，缴纳活动余款，之后自由活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、金沙遗址、望江楼、琴台路、春熙路等景点，品尝川菜、火锅、小吃等成都特色美食，感受著有休闲气息的天府之国。

第二天：成都—三奥雪山 海拔：2800米

饮食：早、中、晚餐

住宿：藏家客栈

早上在预定的时间点酒店大厅集合乘车出发。途径都江堰市、汶川县、茂县、黑水县，历经从盆地→高山地形的转变、从汉族→羌族→藏族的民族风俗更替、生活节奏由快→慢的变速、从雾霾→万里晴空没错这里就是三奥雪山。入住藏民家，在藏民家用餐后由领队给大家介绍明日的行程，统计个人背夫（付费）数量后提前支付背夫费后自由安排。

第三天：德石窝—两河口—塔尔甲牛棚—塔尔甲大本营，海拔：3800米

饮食：早、晚餐

住宿：露营

早餐后徒步出发，走完两公里的水泥路后走进林间小路，今天全天行走在茂密的森林中，路边的树枝上许许多多成悬垂条丝状，它是松萝。它耐寒力极强，主要生长在高寒地区对空气和环境质量要求非常高，还有我们在某些位置可以看见红色的石头，在石头上的红色物质是一种有生命的原始藻类，只有在海拔2100米以上的空气质量优等的环境里才会是红色的，一旦你带着它离开就会变黑死亡。所有即使是你非常喜欢它也请您留在相机里不要剥夺了它的生命，今天的行程里空气质量绝对的优+，所以尽情的呼吸吧！到达BC后首先添加衣物保证自己的身体足够保暖，然后找到自己的床位将睡袋东压缩袋里取出铺开，自由活动避免激烈运动，尽量多喝水。晚餐后适当走动一会儿，早点休息。

第四天：大本营—顶峰—大本营，海拔：5010—3800米

饮食：早、晚餐

住宿：露营

凌晨4：00起床，准备好冲顶包（水、干粮、羽绒服等）简餐后5：00出发，前2小时路段为灌木林，后为乱石坡，山上有岩羊群活动，随时观察上方是否有落石，今天的强度比昨天大很多，在徒步过程中要调整好自己的呼吸，乱石坡中行走时确认好下一个落脚点的稳定性，尽量不使用登山杖（乱石坡空隙甚多不便使力和支撑），充分利用四肢的抓点进行攀登，关门时间为上午11：00（11：00之后终止冲顶立即原路返回下山），下山乱石坡途中身体一边侧向山体手扶石头下山，切勿昂头挺胸（以防往前滚或者往后倒），到达营地好好休息，等待晚餐。泡一泡脚解乏，很舒服哦！

第五天：塔尔甲营地—牛棚子—藏家，海拔：3800—2800米

饮食：早、晚餐

住宿：藏家客栈

早餐后，9：00原路返回藏民家，在藏民家有自费烤羊、青稞酒等娱乐项目。今天徒步5—6个小时，海拔下降1000米。

第六天：三奥雪山—黑水—茂县—汶川—成都，车程310公里，海拔：2800—480米

饮食：早、中餐

住宿：无

早餐后乘车6小时左右抵达成都需要今天离开成都的队员请订晚点的飞机或火车等，以防返回途中交通堵车等不可预计情况而导致误车吴航。

【活动咨询】QQ：200651883/188656558 手机：18389000755 微信:hw4008318109 QQ群：63136708

【活动时间】

2016年奥太娜攀登活动时间表   共 18 期

第01期：2016.01.01集合-01.06

第02期：2016.01.26集合-01.31

第03期：2016.02.19集合-02.24

第04期：2016.03.18集合-03.23

第05期：2016.04.02集合-04.07

第06期：2016.04.28集合-05.03

第07期：2016.04.30集合-05.05

第08期：2016.05.27集合-06.01

第09期：2016.06.06集合-06.11

第10期：2016.07.22集合-07.27

第11期：2016.08.19集合-08.24

第12期：2016.09.12集合-09.17

第13期：2016.09.30集合-10.05

第14期：2016.10.01集合-10.06

第15期：2016.10.02集合-10.07

第16期：2016.10.14集合-10.19

第17期：2016.11.04集合-11.09

第18期：2016.12.30集合-01.04

【活动费用】2280元/人

【费用包含】

1、餐饮：行程中所列出的含餐（包括5早餐2午餐4晚餐，含营地餐）。

2、住宿：行程中所有列出住宿标准（成都集合酒店1晚，三奥大本营接待站2晚，露营2晚）。

3、交通：成都往返全程交通费用，根据人数选择合适车型（少于5人成都至黑水乘坐班车，黑水至三奥雪山包车）。

4、工作人员：专业认证高山协作，协作与队员比列1名协作服务5名队员，少于6人司机兼领队。

5、公用装备及药品：登山装备、氧气瓶、急救箱、应急药品，对讲机，通讯用具等。

6、营地设施：露营帐篷、炊事帐篷、座椅、炉具、炊具、燃料、垃圾袋等。

7、背夫运输：公用物资及伙食等运输

8、活动组织成本（通讯、组织、策划、医疗、气象分析等后勤）

9、申报：四川省登协及阿坝州体育局申请行政许可。

另外：赠送专业高海拔徒步探险保险保险一份。

【费用不含】

1、大交通：各地往返成都的大交通费用

2、不含餐时，建议大家自备零食或AA制（登山途中路餐自备干粮）

3、其他个人消费：个人装备、个人骑马、个人背夫及其它非统一活动行程中费用，酒水自理（建议不要喝酒）。

4、门票说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价

5、登顶证书费自理

备注: 上下山需要背夫者请事先告知俱乐部以便联系背夫事宜。

【退款说明】

1、以集合日当天17：00时算起，15天之前（包含15天）放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。

4、以集合日当天17：00时算起，14--6天之前（包含6天）放弃活动的，需扣除活费用的40%，余额再作退返或延期到下一次活动使用（扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用）。

5、以集合日当天17：00时算起，5--1天之前（包含1天）放弃活动的，需扣除活费用的60%，余额再作退返或延期到下一次活动使用（扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用）。

6、以集合日当天17：00时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

7、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。

8、出发后因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加剩余活动行程的，余款不予退还，如若因此而产生的其他额外费用，应由队员承担支付，俱乐部有联络安排妥善处理职责但不承担责任。

出行装备

【出行提示】

1.户外自助游财务部根据最终缴费名单提前2-5天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等）。

2.短信通知完毕，工作人员还会和报名人员电话确认是否收到出团消息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请拨打4008-318-109联系我们。

【公用装备】

露营帐篷、炊事帐、炊具、炉具、对讲机、垃圾袋、营地灯、急救箱、氧气瓶等。

【个人装备】

冲锋衣裤、抓绒衣裤、防水徒步鞋、雪套（冬季）、帽子、登山镜或太阳镜、手套、羽绒或棉衣（冬季）、登山杖、防潮垫、睡袋-15、头灯或手电等东西请（个人自备）

【注意事项】

1、凡参加者均视为身体健康具有完全民事行为能力且认可以下事项。

2、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队，有任何困难和疑问请尽快与领队反映沟通，有团队协作精神。

3、注重环保，不乱扔杂物，塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带去指定地点，护林防火人人有责。

4、尊重当地的少数民族同胞风俗习惯，不要伤害与当地人民的感情。

5、在整个活动中，如果出现自然因素（如：地质灾害，天气等缘故），需更改行程时，队员绝对服从领队的安排。不得以个人喜好要求领队变更行程。行程中有重大异议或提议由大家协商（由领队最终决定）。

6、户外旅行行程特殊、目的地特殊，在吃住的安排方面会经常发生和预定有出入的情况，要支持领队的安排，共同克服困难。

7、当队员需要暂时离队时，必须向领队报告。由于队员个人擅自离队造成人身安全事故，由队员负全责。

8、如在途中队员身体状况异常，必须及时通知领队，且由领队根据当时情况决定该队员是否继续完成剩下的行程，有任何疑问必须与领队进行沟通。

9、由于户外旅行有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由于户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的自然因素（灾害等）危险所产生的后果负责。如在活动中发生人身损害，赔偿责任由保险公司进行理赔，领队及组织者不承担任何的赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

【免责声明】

户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

来自群组: 拉萨陆标户外俱乐部