[甘南-七八月 周周发队]•若尔盖、郎木寺、拉卜楞寺、尕...

晓于而

[甘南-七八月 周周发队]•若尔盖、郎木寺、拉卜楞寺、尕海湖、年保玉则、黄河九曲环线游

【活动特点】：

1、这条线路深入游玩，将更贴近甘南人心中的甘南。

2、集中了草原、森林等多种自然风光旅游资源类型。

3、人文角度，甘南地区聚集了大量的少数民族人群，具有独特的人文特点。

4、休闲摄影经典户外自助游方式：一路包车，边走边摄，舒适安全。

5、全程当地准四标间，旅程无忧。

【 活动说明】：     

【集合时间】：每期活动第一天全天集合
【集合地点】：兰州指定酒店全集合

【活动性质】：深度纯玩无购物【

活动咨询】

电话：13980661760

QQ：2635346653

微信号：13980661760

【简单行程】：

D1  兰州集合

D2 【佛驻】·兰州-230KM-合作市-130km-尕海湖-38KM-郎木寺

D3 【气腾】·郎木寺-95KM-扎尕那村-27KM-迭部县

D4 【仙落】·迭部-90KM-花湖-105KM-唐克镇

D5 【灿日】·唐克镇-80KM-红原县-122KM-阿坝县-73KM-久治县

D6 【日慢】·久治县-50KM-年保玉则-150KM-玛曲县

D7 【回转】·玛曲—桑科草原—拉卜楞寺—兰州

【排期/费用说明】

2016年7月2日集合--7月8日

2016年7月4日集合--7月10日

2016年7月9日集合--7月15日

2016年7月11日集合--7月17日

2016年7月16日集合--7月22日

2016年7月18日集合--7月24日

2016年7月23日集合--7月29日

2016年7月25日集合--7月31日

2016年7月30日集合--8月5日

2016年8月1日集合--8月7日

2016年8月6日集合--8月12日

2016年8月8日集合--8月14日

2016年8月13日集合--8月19日

2016年8月15日集合--8月21日

2016年8月20日集合--8月26日

2016年8月22日集合--8月28日

2016年8月27日集合--9月2日

2016年9月3日集合--9月9日

2016年9月10日集合--9月16日  中秋节

2016年9月15日集合--9月21日  中秋节

2016年9月24日集合--9月30日

甘南旺季活动费用：成人3180/元 小孩：1880/元（不占床，不含门票）

2016年9月30日集合--10月6日

2016年10月1日集合--10月7日

国庆活动费用：成人3580/元 小孩：1880/元（不占床，不含门票）

2016年10月8日集合--10月14日

活动费用：成人3180/元 小孩：1880/元（不占床，不含门票）

特别提示：已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周退出的，预交的押金全额退还。出团一周内退出的，可自行找人顶替，否则将全额扣除已缴纳的定金，用冲抵已产生订房订车的费用。

【费用包含】

1、餐食：含六早餐，正餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制；

2、住宿：具体见行程（六晚酒店2-3人标准间）；

3、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等；我俱乐部将根据参加活动人数的多少来安排用车，如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型；

4、门票包含：尕海湖门票、郎木寺门票、扎尕那门票、花湖门票含观光车、黄河九曲第一湾门票、年保玉则门票、拉卜楞寺门票；

5、购物：全程无购物；

6、领队：用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队；用车为大车时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务；

7、保险：专业户外旅游险；

【费用不含】

1、以上所列服务外的其它任何费用，如骑马等；

2、用餐酒水费用；

3、其他一切个人开支。

【详细行程】：

D1兰州集合

    今天团友将从全国各地奔赴兰州，可根据自己的意愿选择交通方式。到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

餐食：全天餐费自理。

住宿：兰州市区，酒店2-3人标准间。

D2 【佛驻】·兰州-230KM-合作市-130km-尕海湖-38KM-郎木寺

    兰州出发，经临夏回族自治州，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。然后过合作市、碌曲县，在碌曲县午餐，碌曲县离尕海湖约52公里，午餐后游玩尕海湖，尕海湖是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。最后我们去郎木寺，今日的目的地，同时也去参观这座拥有千年历史的古寺。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）

住宿：郎木寺镇，宾馆2-3人标准间。

行程亮点：尕海湖、郎木寺。

温馨提示：在郎木寺顶礼膜拜，赞叹供养，祈愿佛法长驻。

D3 【气腾】·郎木寺-95KM-扎尕那村-27KM-迭部县

    今天是很精彩的一天，一早就去迭部县扎尕那石城深度游，郎木寺到了扎尕那村约1个半小时车程，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨，亦是独乐安逸。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）

住宿：迭部县城，宾馆2-3人标准间。

行程亮点：迭部扎尕那古城

温馨提示：请大家务必准备好饮用水及干粮，白天太阳大。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

D4 【仙落】·迭部-90KM-花湖-105KM-唐克镇

    今天可以稍微晚点出发，出发后经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）。然后来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。游完花湖赶往唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。【黄河九曲第一湾】有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。在这儿观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）

住宿：唐克镇，当地酒店2-3人标准间。

行程亮点：若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾。

温馨提示：请大家务必准备好饮用水及干粮，白天太阳大。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

D5 【灿日】·唐克镇-80KM-红原县-122KM-阿坝县-73KM-久治县

    早餐后离开唐克镇，经瓦切，游览拍摄经幡飘荡，白塔如林的【瓦切塔林】，然后来到【红原大草原】，这里就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞唱歌、比试骑术欢聚一堂；秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为【月亮湾】，月亮湾恰似舞动的长长飘带。然后经阿坝县到久治县，晚宿久治县。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理。

住宿：久治县，酒店2-3人标准间。

海拔：久治县3700米。

行程亮点：瓦切塔林、红原大草原、月亮湾。

温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。

D6 【日慢】·久治县-50KM-年保玉则-150KM-玛曲县

    早餐之后去年保玉则风景区，今天在景区内深度创作。年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此，我们的游侠怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！下午我们出发去玛曲县，玛曲在藏语中意思是黄河。当黄河冲出巴彦克拉山谷之后，一改咆哮千里之势，在阿尼玛泽山和西泽山之间绕了一个443公里的大弯，形成了黄河第一曲-玛曲。站在玛曲的黄河岸边，看黄河凝重的流淌，那一刻的心情很难表述。在这里我们静静的守候黄昏到来，调好参数，选好位置，为那一刹那的美，咔嚓一下。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理。  

住宿：玛曲县，酒店2-3人标准间。

海拔：玛曲县3300米。

行程亮点：年保玉则冰川、年保玉则仙女湖、黄河第一曲-玛曲。

说明：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返8-9个小时，异常辛苦且不安全。

D7 【回转】·玛曲—桑科草原—拉卜楞寺—兰州

    在玛曲出发，经桑科草原，去夏河拉卜楞寺参观，最后回兰州，行程结束。在桑科草原有大型牧场，在那里可以自费骑马（50元一圈，一圈5公里），在辽阔的草原上尽情的奔腾。然后来到拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，在这里有世界上最长的转经走廊。

餐饮：含早餐；午餐、晚餐自理。

住宿：兰州市，不含（俱乐部可代订）。

海拔：兰州1540米。

行程亮点：桑科草原、拉卜楞寺。

【装备说明】

    【个人常规装备】：背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物等）

      

【目的地介绍】：

[拉卜楞寺] 位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊。

[桑科草原] 位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间为开阔平坦的高山草原。桑科草原有夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。

[迭部] 迭部古称“叠州”，藏语的意思是“大拇指”，被称为是山神“摁”开的地方。

[尕海湖]甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

[迭部扎尕那]是藏语，意为“石匣子”。遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

[黄河九曲] 九曲第一弯岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。站在高高的山顶上，眼前的黄河自然形成的一道道湾，大气壮观，远眺九曲黄河第一弯，黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，没有气势磅礴，没有浊浪滔天，听不到惊涛拍岸的涛声，也看不到高出地表的堤岸，始终情意绵绵地弯曲迂回于眼前，犹如一道道流畅的飘带，在天地之间，跃动着音乐般的韵律和美感。

[玛曲]藏语中“玛曲”的意思就是黄河，许多藏族群众因此认为玛曲是黄河的源头。早在清朝时期，一旦发生洪水灾害或是旱情，当地藏族群众就会聚拢在玛曲，祭拜河神。

[年保玉则] 年保玉则是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓云密布，下起倾盆大雨；正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节；午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降；傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。

[若尔盖] 若尔盖的四季透露着生机，阵阵水草跃腾翻覆，抬起头，呢喃诉说。

[郎木寺]横穿四川甘肃两省的小镇，被誉为“东方瑞士”。

郎木寺镇位于甘川交界处，郎木寺不是一座寺院，而是一个风情小镇。 一条2米宽的小河将小镇一化为二，河的南边属于四川，河的北边属于甘肃。小镇的四川一侧有格尔底寺，寺庙建筑为银顶白墙。甘肃的一侧有达仓郎木寺，金顶白墙。两侧庙宇均依山而筑。当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候，一班老外，发现了这个世外桃源。于是郎木寺的名字迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多，喇嘛比普通居民多，转经的比逛街的多。

【报名流程】

1、电话或者在线咨询

2、提交个人信息，如实填写：姓名，性别，身份证号码，联系电话，参加哪天哪项活动等

报名需要预付1000元定金

3、报名成功，客服人员会再次与您核对一下报名资料，请认真核对姓名，身份证号码，联系电话，参加哪天哪项活动以免信息错误造成投保无效

4、一般活动前3天我们会发送出团通知到您手机上，请计算好出发时间，万勿耽搁。