领队选择小五台队员标准

eijuille · 发表于 2016-7-6 14:44:48

三峰是谁 ? 是张三丰麽？

{大笑}{大笑}

水杉的天空 · 发表于 2016-7-6 14:48:26

eijuil 发表于 2016-7-6 13:10
话说，要我5小时三峰也不轻松，3小时啤酒溪上海坨也勉强。。。
不过觉得小五、还是很简单的吧！ ...

同意，本人一日轻装（正常负重，不是跑山那种），最快6小时三峰，通常7小时。前几年，每年都去小五，轻装穿越，一日2个台或3个台，还是很轻松的。

北京壁虎r · 发表于 2016-7-6 14:55:17

3小时海陀下啤酒溪还有可能 3小时啤酒溪上海陀绝无可能

水杉的天空 · 发表于 2016-7-6 14:58:27

CSI 发表于 2016-7-6 13:43
你的标准定高了
三峰7小时估计也能走小五台

三峰7小时，是标准1.5强度。通常，在去小五前两周，拉练一下，还是很有必要的。比如，第一个周末先走一次三峰，第二个周末再走一次西大庄科到啤酒溪。第三个周末，再去小五穿越2-4个台，就能顺利完成。
平常只走1.0强度的，去小五还是有点困难的。

CSI · 发表于 2016-7-6 15:19:51

水杉的天空发表于 2016-7-6 14:58
三峰7小时，是标准1.5强度。通常，在去小五前两周，拉练一下，还是很有必要的。比如，第一个周末先走一次 ...

距离长，爬升多，3个台就36公里，弱驴自觉绕行

猛哥 · 发表于 2016-7-6 15:22:40

阿Q牧童发表于 2016-7-6 14:40
三峰在哪儿？

四姑娘山三峰

水杉的天空 · 发表于 2016-7-6 15:32:38

CSI 发表于 2016-7-6 15:19
距离长，爬升多，3个台就36公里，弱驴自觉绕行

西中东，或西中东北，你没有问题。小五的特点是只要你登顶一个台，再多走几个，也不妨，因几个台高度都差不多，基本上在山脊上走。

魂之守望 · 发表于 2016-7-6 15:58:51

水杉的天空发表于 2016-7-6 15:32
西中东，或西中东北，你没有问题。小五的特点是只要你登顶一个台，再多走几个，也不妨，因几个台高度都差 ...

爬升累点上去稍微好点

魂之守望 · 发表于 2016-7-6 15:59:05

猛哥发表于 2016-7-6 15:22
四姑娘山三峰

这个难度比较高

魂之守望 · 发表于 2016-7-6 15:59:21

CSI 发表于 2016-7-6 15:19
距离长，爬升多，3个台就36公里，弱驴自觉绕行

爬升很大

[户外安全] 领队选择小五台队员标准