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[跑步知识]
椭圆机在哪里买啊
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没戏闹才
没戏闹才
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狗仔卡
发表于 2016-7-15 15:39:23
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绿野福利|想申请绿豆的朋友 来这里跟帖哈
谁知道哪里可以买到健身房里的那种椭圆机?普通的商场和超市有卖吗(俺们这里算是二线城市)?
前段时间跑步腿疼,医生说是跑步膝,让我不要再跑了,1个月以后让我尝试做半蹲操,然后适当地用椭圆机来锻炼。
之前都没听说过这种东西,只是在健身房看到过,完全不知道这种东西哪里有卖。
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狗仔卡
发表于 2016-7-15 17:26:46
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商场和超市里可能会有跑步机和动感单车,椭圆机并不多见。
建议去运动器材店看看,二线城市有很多的
或者直接去网上买,很多种类,价格也便宜
另外,关于跑步膝我有过亲身经历,医生的说法还是比较靠谱的,一定要等炎症消得差不多了再循序渐进地锻炼,半蹲也确实有效果。
但膝盖软骨一旦磨损就不太会重新长出来,最重要的时以后要多注意,保证不会再被磨掉很多
之前有篇东西可能有点用
jinlaiba.com/archives/8156.html
另外还有一篇关于室内有氧器械的
jinlaiba.com/archives/4906.html
希望有用
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