【西游户外】 8月13-20日九寨沟、黄龙、郎木寺、纳摩大峡...

青岛唐僧

• 活动介绍
  

  请仔细阅读本招募贴
  贴中已做说明事宜
  不做二次答复

  走遍中国——甘南8日行
  谁说佛门只可素食，
  他们大可吃肉
  谁说和尚只会诵经，
  他们医学绘画、雕刻乐器无不精通
  谁说喇嘛只讲宗教，
  他们衣食住行、考取学位同样操心 ，
  拉卜楞寺，在烟雾弥漫的庙宇，寻一份宁静 。
  黄河九曲，在溪鸥破空的河道，觅一方清。
  背一个包，走一段路，
  淋一阵雨，听一阵风，
  爬一座山，越一道岭，
  身体在地狱，眼睛在天堂。
  寻美之旅，从起点到尽头，
  在游历中浪漫与冒险，
  在自然中突破与挑战，
  这是一次心灵的前行，
  感受眼睛欣赏美景带来的成就与喜悦，
  感受心灵升华后带给内心的平静与成长，
  <青岛西游户外俱乐部>
  协助每一颗自由的心实现远行的梦想,
  和我们一起，
  用文字记录心情，用照片记录风景！
  走进户外,回归真实的自我！
  换一种方式走遍天涯！
  
  【线路亮点】

  ★休闲摄影户外半自助游方式：一路卧铺车，边走边摄，舒适安全。
  ★ 拒绝走马观花、整天时间慢游“童话世界”九寨沟；

  ★ 背包者圣地、有“东方小瑞士”之称——郎木寺镇；
  ★ 世外桃源的代表、东方小瑞士的地标——“纳摩大峡谷；
  ★ 中国最美的藏传佛教学府，佛教中的北大清华” ——拉卜楞寺；

  ★ 宇宙中至美无上的幻景、观醉人日出、日落——九曲黄河十八弯；
  ★  中国佛教四大石窟之一的——麦积山石窟；
  ★“金城千里，天府之国”美食与历史的大都市——西安
  ★ 被誉为“世界第八大奇迹”，“二十世纪考古史上的伟大发现之一的——兵马俑博物馆

  ★ 陶醉于湖光山色之间、寻找黑颈鹤的足迹、高原湿地景观——尕海湖；
  

  ★ 穿越花儿的海洋、感受策马扬鞭的乐趣——沿路皆是大草原；

  【旅行方式】
  本次活动为户外半自助旅行，不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客，没有常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目，同时避免了纯驴式自助背包客出行时那些让自己头痛的租车、订房、买保险、到处问路等问题；我们本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通、保险、住宿、民俗体验、门票等内容，由于人多口味不一，把行程中的餐饮留给大家自助品尝当地特色菜品，力求参加者自由度、舒适度最大化！而我们精心设计的行程路线，相信能让您一直回味无穷！

  【安全保障】

  ■ 全程豪华空调卧铺车出行，间隙空间足，大大增加出行舒适度！
  ■ 每人赠送一瓶矿泉水，滋润你的户外驴行！
  ■ 每10人配一部对讲机，保障每小分队随时保持通讯，报告位置！
  ■ 全程配备2名跟队人员，1名领队、1名收队，确保任何人不掉队！
  ■ 为每位队员购买价值50万元的人身意外险，增添一份安全保障！

  【特别申明】为了保证此次旅行的品质，本次报名限制人数在37人内。完美把控行程路线，将沿途坐车的时间缩短，有更多的时间欣赏沿途风光和下车拍照，请朋友们注意区别。
  

  
  
• 行程安排
  
  行程详细说明
  
  第1天：青岛-天水（约1500KM，行车近20小时)
  住宿：卧铺车上         用餐：自理
  行程：上午在9:00错埠岭公交站（市北区辽阳西路）、9:30东李村公交站（李村九水路）、10:00大北曲公交站（城阳青威路）接上各位驴友后，一路欢声笑语前往第一目的地：天水。可在车上认识同行8天的队友，交流户外经验，分享快乐时光。
  提示：路程较远，请提前自备一次性拖鞋、耳塞、充饥食物，中途会停留服务区进行补给、休息。
  
  
  
  

  第二天：天水-麦积山-伏羲庙-临兆县（约330KM，行车5小时）

  住宿：临兆县宾馆（2-3人间，可洗浴）             用餐：全天不含餐，请自理或找队友AA制拼餐。
  

  行程：约中午【10：00抵达天水】，用餐后游玩中国四大石窟之一，被誉为“东方雕塑馆”的【麦积山景区】，石窟开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今，十分珍贵。【13:00集合】前往中国国内唯一有伏羲塑像的【伏羲庙景区】游玩，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。整个建筑群坐北朝南，依次排列，层层推进，庄严雄伟，具有鲜明的中国传统建筑艺术风格。由于伏羲是古史传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑模式，为全国规模最大的伏羲祭祀建筑群。16:00乘车前往【临兆县住宿】，约18点抵达客栈。

  亮点：国内四大石窟其中之一、全国最大的伏羲建筑群。
  提示：为保护文物，请勿对着佛像使用闪光灯。
  

  第三天：临兆县—拉卜楞寺-尕海-郎木寺（约350KM，行车4.5小时）
  住宿：郎木寺宾馆（2-3人间，可洗浴）             用餐：含早餐，不含午晚餐。
  
  行程：早晨6点起床，6:30出发【前往夏河县】，今天将正式进入甘南区域，沿途风光漂亮的不得了，请务必在晚上休息好，白天看路上的美景。约中午10点抵达中国最美的藏传佛教学府，佛教中的北大清华” 【拉卜楞寺景区】，游玩后进行午餐。中午13：00集合，途径“桑可草原”前往陶醉于湖光山色之间、寻找黑颈鹤的足迹、高原湿地景观的【尕海景区】游玩，一路上都是白云、蓝天，草原在身旁，16:00恰逢夕阳西下，是拍照的好时光。约傍晚18点抵达【郎木寺】，先分房间再游玩，留出更多时间自由畅玩。
  亮点：天下无贼取景地、藏传佛教格鲁派六大寺院之一、湖泊、草原、珍稀动植物（适合拍照）
  提示：今天正式进入甘南地带，请尽量不要做剧烈活动，务必携带好防晒霜、抗高反药品、临时充饥的干粮。
  第四天：郎木寺—九曲第一湾（约150KM，行车3小时）
  住宿：若尔盖客栈      用餐：包含早餐，不含午晚餐。
  行程：早5:00自愿起床【看天葬】（费用10元/人），不起床的6:30早餐后游玩中国最美的藏传佛教学府，佛教中的北大清华【郎木寺景区】，然后前往世外桃源的【纳摩大峡谷】，午餐后11：30集合乘车出发前往目的地，约下午16:00抵达【九曲第一湾景区】，日落时间为16：00——20:00，在九曲黄河第一湾随便拍拍，都能拍出绝美的照片，夜宿【唐克县】，喜欢露营的可以选择露营拍星空。
  亮点：郎木寺（三座寺庙）、天葬台、大峡谷、佛洞、河流、湖水、草原、夕阳。
  提示：请尊重当地喇嘛礼仪，天葬台禁止拍照。一定要把内存卡备好，今天的行程一定会闪爆你的内存卡。
  
  
  
  
  
  第五天：唐克县—黄龙—九寨沟口宾馆（约260KM，行车5小时）
  
  住宿：九寨沟景区周边宾馆       用餐：包含早餐，不含午晚餐。
  行程：早5:30自愿早起看日出，6:30集合途径臧教胜地“川主寺”绿草遍地的“若尔盖草原”，约11:30抵达鬼斧神工的自然奇景【黄龙风景区】，请带好充饥食物，下午17:30集合驱车前往【九寨沟口住宿】，远观山顶的白雪，甚是壮观。
  亮点：草原上的大美日出，“人间瑶池”黄龙景区
  提示：黄龙景区内卖食品的较少，请提前携带好充饥食品。强烈建议乘坐索道上山，徒步下山，这样能欣赏到九龙的全部景色。索道80元/人。
  
  第六天：黄龙——九寨沟（约130KM，行车2.5小时）
  住宿：文县客栈             用餐：包含早餐，不含午晚餐。
  行程：全天慢游“童话世界”【九寨沟】，九寨沟主沟呈“Y”字形，由树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟构成，总长50余公里，如果全程徒步下来是非常疲劳的。景区交通车是定点发车不限次乘坐，所以，在景区乘坐景交车游玩是上上之选。下午17:00集合前往【文县住宿】
  亮点：九寨沟掩映在苍翠欲滴的浓荫之中，五色的海子，流水梳理着翠绿的树枝与水草，银帘般的瀑布抒发四季中最为恣意的激情，温柔的风吹拂经幡，吹拂树梢，吹拂你那流水般自由的心绪；
  提示：今天依然在高海拔地区，请提前服药高原红等抗高反类药品。景区非常非常大，必须得坐景区交通车才能玩的过来。90元/人，老人、儿童与成人同价。
  
  第七天：文县—西安（约620KM，行车9小时）
  住宿：西安市区宾馆             用餐：包含早餐，不含午晚餐。
  行程：今天略疲劳，因为要早起赶往被誉为“金城千里，天府之国”，是中华民族的发祥之地的【西安】，越能早到我们就能在西安多玩一些地方。大约下午15:30抵达西安，由于很多人都去过西安，西安的交通也十分便捷，今天不安排固定行程，大家可在宾馆约着同行队友，自行游玩大唐不夜城、回民街、西安历史博物馆等地方。
  亮点：回民街有超级多的小吃，用身份证免费游览西安历史博物馆，夜间可以去看大唐不夜城游玩，其他地方自由选择。
  提示：请和队友约伴出行，在出行前务必携带一张酒店的名片，和领队做动态报告，留下联系方式。
  
  第八天：西安-青岛（约1200KM，行车14小时）
  住宿：卧铺车上             用餐：包含早餐，不含午晚餐。
  行程：早餐后乘车出发游玩【兵马俑博物馆】（门票150元/人自理），如果有人之前来过此地方，可在周边游玩或品尝小吃。10:00集合返程回青岛，约当天凌晨12点抵达青岛，结束愉快的甘南8天的行程。
  亮点：兵马俑已被誉为“世界第八大奇迹”，“二十世纪考古史上的伟大发现之一。
  提示：兵马俑博物馆人多，请务必保管好自己的财务。
  
  
  
  
  
  
• 费用说明
  
  【费用报价】
  1、成人：3350元/人，
  2、儿童：2150元/人（1.2米以下儿童），
  
  【费用包含】
  
  1、车辆： 正规旅游豪华卧铺车，两名司机轮流驾驶。
  2、住宿：全程6晚客栈、宾馆住宿、2-3人一间，个别客栈为多人轮流式洗澡。
  3、门票：麦积山、伏羲庙、拉卜楞寺、尕海湖、郎木寺、九曲第一湾、黄龙、九寨沟以上景区第一道大门票。
  4、用餐：全程只包含6次早餐（自身原因不吃者，不退费）。
  5、保险： 旅游意外险，保额为50万元RMB；
  6、领队： 领队1名、护队1名。
  7、讲解：部分景区聘请讲解员，为大家讲解当地人文风情。
  
  
  【费用不含】
  
  1、用餐：全程不含正餐（午晚餐），届时领队可安排大家一起AA制拼餐，或根据个人口味自行点餐。
  2、单房：单房差400元（如出现单人住一间房请补齐房差）
  3、门票：兵马俑博物馆门票150元/人，不含景区内小门票（郎木寺天葬台30元，尕海湖观景台20元）
  4、景交：景区内小交通费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
  5、自费：九寨沟景交车90元/人，黄龙上行索道80元/人。
  6、发票：不含发票
  
  
  
  
• 其他安排
  
  【关于用车】
  1、全程采用豪华卧铺车，一人一铺，最大化提升出行舒适度。
  2、一路边走边走玩，不常用的物品可放在车上。
  【关于衣着】
  
  1、甘南全程海拔2000——3000m以上，九寨黄龙海拔3000m以上，气温很低，白天可以穿短袖，夜间较冷，请携带抓绒衣、冲锋衣、外套等御寒衣物，做好保暖。
  2、甘南紫外线辐射较强，建议携带太阳镜、防晒霜、边沿帽、冰袖等防晒工具。
  3、一般情况下极少数会出现高原反应，如个别人出现头晕胸闷等情况，只要放松心情调整休息，适应后基本可缓解，不要跑跳和剧烈运动。
  【注意事项】
  1、甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
  2、如患有心脏并高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，本次活动召集者不承担任何连带责任；
  3、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
  4、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
  5、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
  6、参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加团队社和同伴负担的情况下参与本次活动；
  7、参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，并在出发前和领队确认身份证是否正确，是否可以办理毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续；
  8、参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任；
  9、参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任；
  10、摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔；
  11、此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯，本次团队有权视实际情况调整景点先后顺序，但不影响原定标准。
  【出行装备】
  
  1、证件：身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
  2、药品：个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等。
  3、衣物：换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等
  4、衣物：换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。
  5、户外用品：最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。
  6、器材：器材设备，相机，三脚架，充电器，充电宝，以及个人需求的器材装备（如拍摄时所需的各种滤镜）
  7、其他消毒湿纸巾会让出行更方便，自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。
  【退定金说明】
  A、出发前5—7日请假者，支付定金总额30%，其余退还；
  B、出发前5日内请假者，请自行寻找替补，定金费用不退；
  【特别说明】
  1.我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!  
  2.凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管集合、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
  3.长线活动涉及到提早订车订房,所以报名截止的也会比较早,尽早报名以免届时没位。报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
  4.买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
  5.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响
  6.注重文明环保：保持车内卫生，不要向车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
  7.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、汽车故障、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我公司不承担任何责任。但我们会积极配合解决问题。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队友。
  8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
  9.报名成功后，如果要退出活动，请联系领队，退出成功以收到回复为准
  10.在活动中如存在质量或服务问题，请及时与领队协调。若领队的解决方式无法让您满意，请直找领队协商，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反馈，而在结束行程后提起投诉，我团队将无法解决您的问题!
  青岛西游户外俱乐部

  每周户外登山，月月半自助户外旅行。以交友的方式去旅行，用旅行的方式看世界为宗旨，打造不一样的户外运动，行走天下，换一种方式走天涯！

  青岛西游户外俱乐部
  专注小众户外旅行
  有态度、负责任、有个性
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