本帖最后由 我是阿三 于 2016-8-21 01:47 编辑
【行程】
9月2日
20:00 德胜门919快车站
21:30 延庆京张路口北
22:00 龙聚山庄
9月3日
01:30 玉渡山景区择地扎营
07:00 拔营
08:00 忘忧湖
13:00 扎营
9月4日
14:00 拔营
15:00 延庆
17:00 德胜门
【装备要求】 1、背包(55L-75L)、睡袋(舒适温标0度,羽绒应在600克以上)、帐篷(三季)、防潮垫。 2、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干排汗内衣、备用登山袜1双、备用塑料袋、手套、帽子、头巾。其他的自己酌情考虑吧。高帮防水登山鞋,雨衣。 3、头灯,手台(437.900)、gps(有就带上)、登山杖、炉头、炊具、燃料。 4、感冒药、止泻药、创可贴、藿香正气水、季德胜蛇药
5、水:景区有水源,自备食物:2早2中1晚餐。 【报名须知】 1: 参与者报名格式:ID/真实姓名(应急联系人)/联系电话(应急联系电话)
2:要求有一定的户外经历。
3: 热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4: 您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼,并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其
他损伤。
5:参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神
6:活动中有部分路段存在风险,最好购买户外保险
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