【仁山智水】2016年9月2-3日 周五周六 大五台顺时针穿越 约伴

冷鸷

【仁山智水】 大五台朝拜两日顺穿、约伴。欢迎各位新老驴友加群：227980134，一起交流，愉快玩耍！所有报名朋友，务必加qq群，一切公告消息均群内通知！

秋高气爽，登高望远

安全第一，爬山第二；

量力而行，超越自我。

有问题欢迎骚扰：
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★活动描述：

• 行程描述：
  

鸿门岩-东台-华坪垭口-小庙-静业庵-宽滩村-南台-金阁寺-狮子窝-西台-八功德水-中台-澡浴池-北台-华北屋脊-花岩岭-鸿门岩

• 六只脚导航：
  

参考轨迹  http://www.foooooot.com/trip/946518/

• 友情提示：
  

1、本帖为纯AA约伴 活动，无领队；驴友需对自己负责，对活动强度、自身状况及活动区域环境充分了解；
2、秋高气爽，高海拔地区，注意防风保暖，谨防感冒；运动第二，安全第一，如有不适，随时下撤。
3、有团队意识，能单兵作战，风险意识强；
4、有环保意识和爱护动植物观念并身体力行；
5、近1月内最好有2.0以上强度活动履历


★ 行程安排：
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• 9月2日  5:30鸿门岩出发
• 9月3日 17：00 鸿门岩结束
• 行程中休息时间地点，自行安排或商量决定
  

备注：活动距离远路线长强度大不设领队收队

有能力就往前跑不行就合理下撤，到达终点请拍照留下时间。

以上是计划时间安排，实际时间请根据个人的速度和体力情况修正。

没有手台的请跟上有手台的。不认路的请跟上认路的。

行进中相互照应。中途下撤的同学，请及时通知领队。

★ 交通情况
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• 去程火车：
  

2016-09-01 22:23开

K601 北京-五台山

• 回程火车
  

2016-09-03 23:06开

K604 五台山-北京

约伴活动、凭火车票报名（上班族至少需请一天假——9月2日）

★ 装备要求：
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1、正常登山装备：登山鞋、登山杖、皮肤衣、护膝、冲锋衣裤、手套、魔术头巾等；
2、常备登山药物：藿香正气水、花露水、云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
3、2~3升水,视个人情况加减，简单午餐，一点零食或水果，各台有热冷水可以补给
4、头灯、手电二者必备其一
5、高海拔地区，小气候难测，带好雨具，有备无患。
★ 报名须知
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1、报名者 请加QQ群 【仁山智水户外】 群号 227-980-134
2、本路线行程75公里左右、爬升约6.0千米+、强度3.0+
3、队员会看轨迹，能够跟着轨迹走
4、本活动不设收队——冷鸷：18210914098（微信/手机），qq：879331138  有问题随时联系，  强驴可跟轨迹行走；
5、凡是报名的，视为身体健康适合此强度活动，请谨慎评估自身健康
6、有手台的带上，方便联络    频率：442.600
7、领队保留根据队员情况、天气状况，时间早晚，速度快慢，调整线路的权利

★ 绿野免责声明：
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山影路客

冷鸷

山影路客 发表于 2016-8-29 06:26

谢谢~

leonccie

李香玲

李香玲

鑫仔123

AA好活动

冷鸷

leonccie 发表于 2016-8-31 05:44

谢谢

冷鸷

911220wmx 发表于 2016-8-31 14:09
AA好活动

，有点自虐

冷鸷

911220wmx 发表于 2016-8-31 14:09
AA好活动

，有点自虐