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楼主: 唐潮
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[分享] 秋季运动小贴士(转)

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11#
发表于 2016-10-13 16:33:57 | 只看该作者
唐潮 发表于 2016-8-31 07:23
8、做好准备防止拉伤

对于任何一种运动来说,准备活动都是必须的,因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情 ...

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12#
发表于 2016-10-13 16:34:10 | 只看该作者
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13#
发表于 2016-10-13 16:34:19 | 只看该作者
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14#
发表于 2016-10-13 23:53:42 | 只看该作者
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15#
发表于 2016-10-14 17:31:58 | 只看该作者
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16#
发表于 2016-10-14 18:04:46 | 只看该作者
唐潮 发表于 2016-8-31 07:23
8、做好准备防止拉伤

对于任何一种运动来说,准备活动都是必须的,因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情 ...

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17#
发表于 2016-10-14 18:05:18 | 只看该作者
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18#
发表于 2016-10-14 18:07:11 | 只看该作者
学习了
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19#
发表于 2016-10-14 18:07:45 | 只看该作者
非常全,赞
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20#
发表于 2016-10-16 08:40:22 | 只看该作者
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