【新疆绿野征途户外】2016年10月26号11月9号金秋南疆帕米尔...

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【新疆绿野征途户外】2016年10月26号至11月9号金秋南疆帕米尔之恋15日环游开始


【活动时间】
    第一期：2015年10月10日8:00—2015年10月24日
    第二期：2015年10月26日8:00—2015年11月9日
   

【活动费用】
  
活动车辆：奔驰商务车，12座，每天净车价1000元，，越野车净车价每天，800元，队员

要集体均摊车辆的油费，过路费，及司机的食宿，，根据人员预定车辆。

活动费用：AA加领队费，每人每天领队费50元，15天合计750元（AA包括来回车费，景点门票；住宿；景点区间车费；    队员集体AA；人员要求：无高

血压心脏病身体健康，有团队精神，爱护环境的队员 ，保险费自理  。

【参加人数】30人，8人成行。
            
【活动领队】：跟我走，电话：13579870876，领队编号A469

  

【线路简介】
    南疆自古以来就是一个多民族聚居的地区，维吾尔、塔吉克等民族的艺术和风情绚丽多彩，构成了具有浓郁民族特色的人文景观。在古丝绸之路的南、中两条干线上留下的数以百计的古城池、古墓葬、千佛洞等古迹，昭示着历史的悠长与沧桑。
    翻过把新疆隔成南北两部分的天山，走近孔雀河终年奔流 (品牌简介，产品) 不息的美丽城市库尔勒，途经西气东输首站轮台县，然后是龟兹故地的库车、托木尔峰冰川映照下的阿克苏、连空气中都飘荡着无花果甜香的阿图什牞以及香妃故里的喀什噶尔、被艾得莱斯丝绸装点得更加妩媚的和田。
    新疆的南行之旅，你会多次被大自然的这种博大和壮美所打动。新疆的景观多呈现出一种宏大的氛围和毫无雕饰的自然之美——开阔的戈壁沙漠、连绵的山脉、鬼斧神工的雅丹地貌……，都让胸中油然而生一种宗教般的虔诚之心，一种欲顶礼膜拜的冲动。美丽的新疆，走过了南疆你才会深刻地理解了她。
【出发地点】集合地点：乌鲁木齐市



  此线路围绕新疆南部旅行，行车路程达6000余公里，沿途海拔在1500米—4800米之间，难度较大，有3天以上户外经验的人员都可报名参加。但是您如果年满60岁或者未满10岁，或者有身体疾病者，我们将谢绝您的参与！
【线路行程】
   第一期这样走： 乌鲁木齐—库尔勒—库车—天山神秘大峡谷—克孜尔千佛洞—阿克苏市—三岔口镇—阿图什市—喀什市—奥依塔克森林公园—卡拉库勒湖—塔什库尔干—中巴界碑—喀什—和田—塔中—塔河大桥—轮南胡杨林公园—罗布人村寨-—库尔勒—博斯腾湖—乌鲁木齐。
第二期这样走： 乌鲁木齐—库尔勒—罗布人村寨---胡杨林公园---库车—天山神秘大峡谷—克孜尔千佛洞—阿克苏市—三岔口镇—阿图什市—喀什市—奥依塔克森林公园—卡拉库勒湖—塔什库尔干—中巴界碑—喀什—和田—塔中----塔河大桥--—库尔勒—博斯腾湖—乌鲁木齐。
第0天，乌鲁木齐市集合报道，各位团友要在出发前一天到达乌鲁木齐市，第二天我们就踏上了此次活动的开心之旅。到的早的团友可以到乌鲁木齐市国际大巴扎游览，还可以到新疆博物馆游览，绝对有惊喜收获。新疆的美食和瓜果享誉天下，吃美食，品瓜果，不亦乐乎！
D1：乌鲁木齐市—库尔勒市-库车县
二千多年前，这个古渡是丝绸之路上的重要关隘。南来北往的商贾在这里停留，在古渡边等待渡河。这条河叫库车河，据说也叫子母河，就是西游记女儿国中的那条喝口水就怀孕的神奇的河。自古以来，每年冬春之交，巴扎在河滩形成，到了乾隆24年（公元1759年）就成为盛极一时的集市了，当时店铺栉比，行商坐贾，驼队马帮，热闹非凡。　现今的“巴扎”，从“龟兹古渡”（现在叫“团结新桥”）向两边铺开，商贩云集，熙来攘往，杂货纷呈，琳琅满目。风味小吃、农副土特产、时新百货、手工艺品、金银首饰，好象全库车的人和物都集中到巴扎上了。远远望去，五颜六色的太阳伞是“巴扎”的亮丽风景。
“巴扎”上，不同类型的商品有不同的片区。有帽子“巴扎”、布匹“巴扎”、木料“巴扎”、生产资料“巴扎”、羊“巴扎”、鸡“巴扎”……你想买的东西，总能找到相应的位置。

D2：库车县-天山神秘大峡谷—克孜尔千佛洞—库车县
    克孜尔石窟（或称为克孜尔千佛洞）位于与库车毗邻的拜城县克孜尔乡的明屋塔格山，洞窟凿于木扎特河谷北岸悬崖上。西距库车73公里，东距拜城67公里。它是我国开凿最早、地理位置最西的大型石窟群，始凿于公元三世纪（东汉末年），五－七世纪为最盛期，至八世纪末逐渐停凿，延续时间之长在世界各国也是绝无仅有的。克孜尔石窟和敦煌莫高窟同享中国“四大石窟”之美誉。但是克孜尔石窟是全国开凿最早的石窟，始建于公元3世纪，比莫高窟还要早。现存已编号的洞窟236个，其中窟形完整的135个，尚有壁画的80个，壁画总面积1万余平方米。其风格独特之窟形和壁画，均可代表龟兹文化的水平，有很高的研究价值。
天山神秘大峡谷近似呈南北弧形走向，开口处稍弯向东南，末端微向东北弯曲，由主谷和七条支谷组成，全长5000多米，谷端至谷口处自然落差200米以上，谷底最宽53米，最窄处0.4米，仅容一人低头弯躯侧身通过。谷侧奇峰嶙峋，争相崛起；峰峦叠嶂，劈地摩天，崖奇石峭，磅礴神奇；神洞秘窟，各蕴其意。谷内蜿蜒曲折，峰回路转；步步有景，举目成趣；泉水叮咚，鸟叫蝉鸣，寒暑不浸，游人称绝。整个峡谷犹如一条尾震天山头，口饮库河流（开口于库车河），曲身九十九的巨龙劈山而卧,呼风唤雨，神秘莫测。更令人称奇的是，距谷口1400米深处，高约35米的崖壁上，有一始建于盛唐时期，壁画丹青的千佛洞遗址，就文字记载和绘画艺术而言，在古西域地区至今已发现的300多座佛教石窟中绝无仅有，实属罕见。无山不成谷，峰奇谷更幽。
D3：库车县-温宿大峡谷-阿克苏市                                                                                                                                                                  阿克苏市位于塔克拉玛干沙漠西北边缘、塔里木河上游，因水得名，维吾尔语意为“白水城”，古为秦汉之际西域三十六国的姑墨、温宿两国属地，是古丝绸之路上的重要驿站， 也是龟兹文化和多浪文化的发源地，素有“塞外江南”之美誉，是阿克苏地区政治、经济、文化中心，兵团农一师师部所在地。
全市耕地面积78万亩，人均耕地面积4.1亩，森林面积70万亩，草场面积403万亩，全年可以放牧。
阿克苏市气候宜人、地势平坦、土地肥沃、水源丰富、光照充足、无霜期长，适宜各类农作物生长，是国家重要的商品粮、商品棉基地，红枣、薄皮核桃、红富士苹果、杏、香梨、葡萄、甜瓜等特色产品，在国内外都享有盛誉，是著名的瓜果之乡。
阿克苏市是全国重要的优质棉生产基地已成为新疆重要的棉花交易集散地、轻纺工业聚集地。
阿克苏苹果具有果面光滑细腻、色泽光亮、果肉细腻、果核透明等特点。果香浓郁、甘甜味厚、汁多无渣，冰糖心含量高达70%以上。阿克苏苹果富含丰富的维生素C、纤维素、果胶。

D4：阿克苏市—三岔口镇—喀什市
克孜勒苏柯尔克孜自治州位于新疆最西端，边境线长达1170多公里，90%以上为山区，被称之为“万山之州”。这里是柯尔克孜人的聚居区，他们与居住在吉尔吉斯斯坦的吉尔吉斯人是同一民族。自治州府设于阿图什市，素有"无花果之乡"美称的阿图什。克州集中了天山、昆仑山、帕米尔高原和塔里木盆地的自然景观。克州的乌恰县是中国大陆日落最晚的地方，幕士塔格峰、公格尔峰、公格尔九别峰是中国海拔在7000多米以上峰最集中的山系，喀拉库勒湖是新疆海拔最高的高山平湖。 阿图什市商业发达，被誉为“帕米尔高原上的商品集散地”，这里的商人自古就有作生意的传统，阿图什人在维吾尔族人中向来以会做生意、会算账、精明能干而著称。据说阿图什商人不喝酒，不抽烟。他们只做两件事，一做生意，二做礼拜。因此，新疆维吾尔族个体私营企业主中的一些豪商富贾大多是阿图什人。越来越多的阿图什商人把生意做到了国外。阿孜汗路的民俗风情一条街有水果、工艺品、餐饮、歌舞和玛纳斯史诗弹唱。

    D5：喀什市
    早餐后，游览艾提尕尔清真寺。此寺是新疆最大的礼拜寺，也是全疆伊斯兰教活动中心，又为古尔邦节、肉孜节群众游乐歌舞的主要场所。寺院的院落里广植树木，深受外地游人的喜爱。随后步行清真寺旁的手工艺一条街，时光好似拉回中古世纪，大部分的民间用品居然还是用手工所制作，让生活在现代的都市人大开眼界。临近中午我们前往喀什市牛羊交易市场，去那里看看，收获会很多的。然后我们前往香妃墓又称阿帕霍加陵墓，是喀什市现存的第二座大型伊斯兰建筑物，也是我国最大的伊斯兰教人的陵墓。在我们精心设计下，特别安排前往维吾尔族的老城高台民居，体验当地古朴生活风情。
                                                                                                                                                                 D6：喀什市—奥依塔克森林公园—卡拉库勒湖  -塔什库尔干塔吉克自治县
    "奥依塔克"是古突厥语，意思是"群山之中的一片洼地"。这里高山险峻，冰峰林立，大河滔滔，古木森森，莺飞蝶舞，芳草萎萎，风景十分优美。四周风物迥异，是一处景色迷人的自然风景旅游区。沿奥依塔克河出山口溯源而上，只见飞流而来的大河滚滚涛涛，訇訇隆隆，一派大势，河滩中成片的沙棘林一片葱茏，特别是深秋季节，一串串如珍珠、似玛瑙的沙棘果成熟时，那沙棘林便一片金红“霜叶红于二月花”，如火如荼的沙棘林成为奥依塔克河谷一道亮丽的风景线。沙棘林也成为野生动物的乐园，野兔、狐狸，穿梭其间，自由自在。乘车或徒步从此过，随时可见这些沙棘林中的宠儿驻足眺望，令人感到人与动物和睦相处的无比乐趣。

D7：塔什库尔干塔吉克自治县—中巴界碑-红其拉甫口岸国门—塔什库尔干塔吉克自治县                                                                                            今天将往中巴公路前进，沿途有些山色因土壤含铁量高，全呈现红色，形成另一种独特风貌。来到帕米尔高原的第一站盖孜检查站，就在盖子检查站旁边有座桥，过桥后，人走上去，村子在半山腰，漫漫驶上帕米尔高原，沿途是美丽的草原，羊群、骆驼及犛牛，还有纯朴天真的柯尔克孜族牧民。到达位于阿克陶县布伦口乡时，其布伦口沙湖堪称一绝，沙山倒映水中、不知是山映水中，还是水中有山，景色混然天成，美不胜收。车续行到了苏巴什村的中巴公路旁，有一个高山湖泊，因水很深，水呈黑色，故名卡拉库力湖，即黑湖之意。遥望湖面银光闪闪，近看湖面清澈如镜，环绕周围的冰山之父慕士塔格 (品牌简介，产品) 山、公格尔峰和公格尔九别峰倒映其中，湖光山色，十分壮丽。试想站在3600米的卡拉库力湖，而对面不到十公里处，矗立着慕士塔格冰山（7546米）及公格尔九别山（7719米），其景观何等之雄伟，若非身临其境，实无法体会大自然之奥妙。随后驱车翻越海拔4100米的苏巴什达阪。达阪是分水岭，南边的塔吉克居民群落属于塔什库尔干，北边的柯尔克孜居民群落属于阿克陶，向南车行约2小时抵达中国唯一的塔吉克族自治县－高原名城「塔什库尔干」。参观断垣残壁却很有风味的石头城，搭配着雪山更有遗世独立之感。登城四望，冰峰、高原、碧水、牧群，所构成的高原风景画，令人心旷神怡。今日前往中国巴基斯坦国界红其拉甫口岸。古代，这里曾是丝路之驿站，现为中巴友谊公路中国段之终点，以中巴边境7号界碑为限，海拔4709米。在距离国界前3公里有一哨班，当地军人流传了一句话“活着就是胜利”。因为常年在高海拔地区生活，气候严寒，空气稀薄，加上与巴基斯坦友好且无战事，故流传。作为帕米尔高原旅程的终点，几乎所有的旅客都要到此和红色界碑巴方军人合影，到界碑逗留的许可时间不超过半小时，并且要检查边防证。随后返回塔县午餐，塔什库尔干是古老的丝绸之路的南道、中道的重要驿站，这里居住的塔吉克民族吹着鹰翅骨作的鹰笛，他们的见面礼是互相亲吻手背，女子亲吻长者的手心。安排去中国唯一白种人塔吉克民族家访，感受塔吉克民俗文化、高原雄鹰塔吉克族风情。

D8：塔什库尔干塔吉克自治县—喀什市
    我们从塔什库尔干高原下来，沿盖孜河造访帕米尔高原另一支民族，盖孜村的乌孜别克族，接着沿着美丽的中巴公路返回喀什市。
   
D9：喀什市-泽普县金湖杨-叶城县
金湖杨国家森林公园位于泽普县西南36公里处亚斯墩林场境内，坐落在叶尔羌河冲积扇上缘，景区占地面积有4万亩，天然胡杨林面积多达2万亩。远处是巍巍昆仑山，脚下的叶尔羌河支流奔腾不息，从公园内穿越而过，雪域昆仑和叶尔羌共同孕育了这片神奇的土地。
2003年被评为国家森林公园，2005年被评为国家AAA级旅游风景区，2011年被评为国家AAAA级旅游风景区。2013年被评为国家级AAAAA级旅游风景区。
金湖杨国家森林公园内以广袤的天然胡杨林与开阔的叶尔羌河及河两岸平坦、荒芜的戈壁滩形成独特的自然风貌。
新疆喀什地区叶城县核桃今年喜获丰收，全县优质核桃达56万亩，预计核桃总产突破10万吨，最高亩产472公斤，产量双双创新高。近年来，叶城县建成了以萨依巴格乡为中心的核桃产业带，核桃树已成为全县各族农民致富奔小康的“摇钱树”和县域经济发展的“聚宝盆”。
D10：叶城县-皮山县-和田市

在“石榴之乡”叶城县，我惊讶地发现，新疆大概再没有哪一个地方的人能像这里的人一样，对石榴怀有那么多千丝万缕的愫。这里石榴有史、石榴有景、石榴有节，石榴的烙印深深铭刻在这片广袤土地的发展史上。

叶城县，是新疆石榴主要产地之一，现在，这里以伯西热克乡为中心的10万亩石榴产业带已建成。

    早餐后，继续沿着公路西行，途中参观莎车王陵，也就是叶尔羌汗国国王拉施德汗的陵墓。拉施德汗是叶尔羌汗国史上一位有作為的君主，在他执政时期，社会安定，民生富裕。王陵旁边即是叶尔羌汗国王妃阿曼尼莎汗的陵墓。阿曼尼莎汗生于1526年，卒于1560年，为阿不都热西提之妃。是十五世纪杰出的维吾尔族女诗人，13岁入宫，34岁因难产而逝。她从小就对诗和音乐有浓厚的兴趣，她拜访社会艺人、诗人、民间歌手，整理创编出集维吾尔古典音乐成的《十二木卡姆》，使民间音乐成为科学、系统、严谨的曲目。《十二木卡姆》驰名中外，是维吾尔乐舞艺术的稀世瑰宝。阿曼尼沙汗纪念陵构思巧妙，具有典型的伊斯兰建筑风格。陵墓高22米，陵顶为圆塔状在陵宫内，宫殿墙上镶有“木卡姆”十二套曲名。

    D11：和田市
    和田地区古为于阗古国所在地，于西汉正式归属，历朝历代均在西域扮演着重要角色，产玉、丝、地毯扬名中外，是著名的“玉石之乡”、“丝绸之乡”、“地毯之都”。参观位于巴格其乡，生长约有500多年高龄的核桃树，人们称它为核桃。历经数百年风雨沧桑，核桃王仍枝繁叶茂、苍劲挺拔，树冠占地面积达0.5亩，每年结果五、六千个。随后前往桑树造纸手工坊，体验古老传统的造纸手艺。续参观和田三宝－玉石厂、地毯厂、蚕丝厂。下午特别安排到沙漠，感受沙海浩瀚，在夕阳之下拍摄蓝天黄沙及骆驼行走在陵线上的黄昏倒影，希望能拍到满意的作品。有时间我们可以去品尝和田玫瑰花烤肉，这才是人间的美味！
D12：和田市—民丰县-塔中
今天将穿越世界最大之流动沙漠－素有“死亡之海”之称的塔克拉玛干大沙漠。沙漠公路四周黄沙一望无际，沙丘高达一到二百公尺，壮丽的景观，无与伦比，公路经过塔里木河大桥。在沙漠公路上，可以清楚地看到沙漠一点点侵蚀到公路的跡象，有些路段的边缘部分已经被沙子盖住。但南疆的人们发明了一种独特的防沙办法：先在距离公路几十米远的地方竖起一面篱笆，从篱笆到公路这一段距离铺满了纵横交错的短芦苇杆，形成了一片片的“田”字格，这些芦苇杆拼成的格子能够有效防止沙漠的进一步蔓延。沙漠中可看见胡杨林，因其生长环境恶劣，长成奇形异状，在金秋时节，金澄耀眼的胡杨林，加上死寂的沙丘，更突显胡杨的生命力。而西域叁十六国已被无情的沙漠所掩埋，能见证这段历史的，只有依然屹立不倒的胡杨林。穿越沙漠，体验沙漠，体验人生，这就是此次沙漠之行的魅力所在！远处可眺望到呈东西向横卧在塔克拉玛干沙漠的南部的麻扎塔格山，它与南北走向的和田河交相辉映，塑造出令人生畏而独具特色的荒漠景观。今天在塔中扎营，晚上体验浪漫的星空与沙漠的宁静。

    D13：塔中—塔河大桥轮南镇—轮南胡杨林公园-塔河大桥轮南镇
    轮台胡杨林2005年被《中国国家地理》评为中国最美十大森林之一，该森林公园位于塔里木胡杨保护区的核心部位，地跨轮台和尉犁两县交界处世哲的塔里木河中游河汊区域。由沙漠公路0千米前行驶13千米向东拐向一条笔直的石油公路。沿该路东南行沿途沙地中不时出现成簇、成片的胡杨风景林，这里的胡杨树粗壮、胸径一般在60—80厘米，粗的可达1米，并常见有二三棵胡杨连体生长在一起的，其直径粗达成1.6米左右，树高一般5—8米，高者可逾10米。胡杨树一般间距在20米左右，成簇生长的树距只有3—4米。
胡杨是第三纪残余的古老树种。胡杨生长期漫长，由于轮台胡杨林风沙和干旱的影响，很多胡杨树造型奇特、诡异，有“活三千年不死，死三千年不倒，倒三千年不朽”的说法。全世界的胡杨绝大部分生长在中国，而中国百分之九十以上的胡杨林又生长在新疆塔里木河流域。胡杨，维吾尔语叫“托克拉克”，意为“最美丽的树”。由于它顽强的生命力，以及惊人的抗干旱、御风沙、耐盐碱的能力，人们又叫它“沙漠英雄树”。胡杨，还有红柳、梭梭、沙枣等沙漠植物，它们的一生是一部启示录——有关生命与死亡、大漠首位与绝处逢生的启示录。

   D14：轮南塔河大桥轮南镇-轮南胡杨林公园—罗布人村寨-尉犁县                                                                                                                            罗布人村寨位于尉犁县城西南35公里处，距库尔勒市南85公里处。村寨方圆72平方公里，有二十余户人家，是中国西部地域面积最大的村庄之一。属琼库勒牧场，是一处罗布人居住的世外桃源，寨区涵盖塔克拉玛干沙漠、游移湖泊、塔里木河、原始胡杨林、草原和罗布人。最大沙漠、最长的内陆河、最大的绿色走廊和丝绸之路在这里交汇，形成了黄金品质的天然景观。
D15：尉犁县—库尔勒市-博斯腾湖-乌鲁木齐市（汽车、三星酒店标间）
    博斯腾湖古称“西海”，唐谓“鱼海”，清代中期定名为博斯腾湖，位于焉耆盆地东南面博湖县境内，是中国最大的内陆淡水吞吐湖。维吾尔语意为“绿洲”，一称巴格拉什湖。博斯腾淖尔，蒙古语意为“站立”，因三道湖心山屹立于湖中而得名。博斯腾湖距博湖县城14公里，距焉耆县城24公里，湖面海拔1048米，东西长55公里，南北宽25公里，略呈三角形，大湖面积约988平方公里。蓄水量99亿立方米。大湖西南部分布有大小不等的数十个小湖区，小湖区有较大的湖泊，总面积为240平方公里，湖水西东深，最深16米，最浅0.8米，平均深度约10米左右。总面积1228平方公里的博斯腾湖与雪山、湖光、绿洲、沙漠、奇禽、异兽同生共荣，互相映衬，组成丰富多彩的风景画卷。大湖水域辽阔，烟波浩淼，天水一色，被誉为沙漠瀚海中的一颗明珠。小湖区，苇翠荷香，曲径邃深，被誉为“世外桃源”。
    候鸟是博斯腾湖一大景观，它与苇荡睡莲构筑了一道博斯腾湖最具特色的风景线。种类有白鹭、海鸥、白鹳、鸬鹚等十余种，数量可达上万只。
    博斯腾湖现有鲤、草、鲢、青、鳙、赤鲈（俗称五道黑）、公鱼等20余种及虾、绒蟹、河蚌等，年产量约2500吨。湖里的鱼除生产捕捞**市场和满足游人品尝之外，还可垂钓，是钓鱼爱好者理想的垂钓场所。
    【装备】
    个人装备：冲锋衣裤，抓绒衣裤(或毛衣裤)，速干衣裤，羽绒服，徒步鞋，帐篷，睡袋，地席，防潮垫，手套，厚袜子(6双)，墨镜，遮阳帽，保温水壶，防晒霜 ，唇膏，电池，充电宝。

【药品】
    抗高反的药物，常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
            【新疆旅行注意事项】

新疆旅游注意事项一：吃饭
1、新疆是以伊斯兰教为主的一个少数民族众多的地区，在新疆旅行社安排的就餐中，多数以清真餐厅为主，若您想吃汉餐或有其它的特殊要求，请务必提前通知。
2、新疆人饮食的口味偏重酸、辣、咸，多以湘川菜为主，小吃品种较多，如烤羊肉串、手抓饭、烤包子、油囊、凉皮子等，最有名的大餐就是远近有名的烤全羊，所以到新疆旅游时一定要去吃新疆特色的风味美食，这才决不枉行哟。
3、新疆是瓜果之乡，在吃完水果后千万不要喝热水，以免造成胃肠道的不适；在吃牛羊肉后不要喝凉水，最好喝餐厅提供的热茶水，虽口感差点但可以解油腻。
4、新疆是多民族地区，信仰伊斯兰教的民族禁吃猪驴狗肉、血等，也不喝酒，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。游客在用汉餐时，请勿邀请民族朋友用餐。
5、在清真餐厅就餐，禁止吸烟饮酒，禁带猪肉类的熟食，更不要公开大声提到有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
6、去民族家做客，吃馕时要掰成小块吃；主人敬你熟羊头时，你要割下一块羊腮肉放在自己碗中表示领情；再割一只羊耳朵给主人家的孩子（表示小孩子听话）最后再恭敬地将羊头奉还；切记要尊重民族礼节。
7、新疆气候干燥，应注意多喝水！新疆旅游线路较长，适当吃些牛、羊肉，利于保持体力进行长途行走。
8、游客在享用风味拉条子拌面时，吃完可以免费添加拉面，但添菜需另付菜金。新疆水果物美价廉、品种繁多，且口味甘甜醇香，在新疆旅游时吃水果是一大乐事，但一定要有度，哈密瓜过量，让人上火，唇上起泡；西瓜吃太多，使人拉肚子；杏子若吃多，会让胃胀得难受，请大家要小心哟。
9、特别要提醒的是，因新疆旅游景点线路较长，途中条件有限，午餐有时较为简单，多是方便快餐，以民族餐馆为主，晚餐会尽量安排丰盛，未花掉的餐费补充到晚餐里或退给游客，请大家有所思想准备。新疆菜肴都有洋葱、辣椒和西红柿，游客中如有忌口或有特殊要求者，请提前告知导游；我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求！
10、旅行期间注意饮食卫生，防止病从口入。新疆旅游注意事项二住宿
1、当首次来新疆旅游进住宾馆，闻到不熟悉气味时，务必注意通风，在新疆少数民族地区或多或少各处都会有点，请接纳。
2、新疆旅游景点线路长，各地住宿和餐饮条件差距较大，与内地旅游发达城市相比都有一定的差距，请客人作好心理准备。
3、“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”是新疆气候典型的写照，因早晚温差大，就需要注意做好预寒及防暑工作，夏季在新疆旅游需要准备短袖、长袖及较厚的外衣，如体弱者需准备薄羊绒衫。
4、晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时要盖棉被，以免感冒或造成身体不适。
新疆旅游注意事项三出行
1、新疆地域广大，在新疆旅游出发前应注意收听收看目的地的天气预报，以便增减衣物。新疆夏季天热干燥，各景点间路远乘车时间长，请注意饮水、防暑；晕车的游客请带上晕车药或使用旅游三件宝套颈。
2、新疆旅游行程长，温差大，水质也较硬，一时难以适应，可能会出现水土不服症状，应携带一些常用药品，如感冒药或治疗腹泻的药物如泄痢停等。切记出发前一定要做好相应随身药品的准备。
3、新疆景点之间距离较长，车程比较漫长枯燥，最好准备一些零食和充足的水，也可以准备棋、牌等，以供娱乐。
4、新疆的天气变化无常，要注意防寒、防暑、防风、防雨；昼夜温差大, 不同季节、不同海拔区域气候差异显著，早晚温差可达到10至25度左右差距，一般在夏季来新疆旅游仍需准备外套或羊毛衫。5、注意时差：新疆地理位于东八区，北京位于东六区，新疆与北京等内地城市有两小时时差，作息时间应推后2小时，旅游活动通常安排在9：00—20：00之间。游客应做好适应时差的准备，注意时间区别；在新疆旅游，均以当地的作息时间为准，使用的是北京时间，酒店开餐时间较晚，请尽早调整好作息时间和饮食时间。
6、在新疆旅游为了安全期间，无需带太多的现金在身上，新疆大部分地方都有银行、自动柜员，可到当地取现；贵重物品可带在身上或存入宾馆的保险柜。
新疆旅游注意事项四游玩
1、新疆旅游的最佳时间为5月到10月之间。南疆以人文景观为主，自然风光也有独到之处；北疆以优美原生态的自然风光为主，雪山、草原、湖泊、河流、蒙古包、原始森林等，使人乐而忘返。因此时炎热干燥，在景区内请勿使用明火，更不要吸烟。
2、新疆旅游景点分散，坐车时间较长易疲劳，请您做好吃苦准备并保证晚上休息好；很多景点需要游客下车行走、爬山或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣，所以一双合适的鞋尤为重要。建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于运动的鞋。
3、客人之间不得随意交换床铺，互换团队；也不要擅自离开团队独自游览某个景点，以免景点所在地手机信号不佳而失去联系。
4、新疆气候干燥风沙大，日照时间长，紫外线照射强烈，在途中一定要多喝水以补充体内水份，带好防晒物品如遮阳帽、伞、太阳镜、防晒霜等；同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊、十滴水冲剂等，以免难以承受干燥和酷热的气候。即便是在盛夏的天气也需准备长裤、夹衣。另建议女性朋友准备好保湿及防晒化妆品外，再备支润唇膏带在身边更好。
5、新疆旅游名胜繁多，景色奇丽壮美、与众不同，每次出游拍照尽可能的多备电池和储存卡，以防留下遗憾。

6、新疆少数民族宗教仪式较多，途中请游客不要有意驻足观看或过分专注他们个人生活行为；请勿对牧民的家畜和猎犬打骂，以免引起误解；想对少数民族拍照，一定要征得他们同意后再照。
7、在新疆的少数民族餐馆、毡房洗手、脸时，轻洗后不要去甩手上的水，少数民族较忌讳；去维族家庭中做客，坐的时候不能将腿伸直，要盘腿或跪着坐；主人献茶时，客人应欠身双手去接，接受礼品时必须身子稍屈双手接受；少数民族女子不与男子握手；除蒙、汉族外，切不可随便提猪的话题。新疆信仰伊斯兰教的穆斯林有许多禁忌，要尊重他们的风俗习惯。

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怎样预定？有专门的预定通道么？

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