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楼主: 老海豹
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[分享] 舍得自己,扒了,献丑,供大家一乐!

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71#
发表于 2016-11-13 11:16:57 | 只看该作者
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72#
 楼主| 发表于 2016-11-13 18:20:59 | 只看该作者
唐潮 发表于 2016-11-11 09:07
怎么做到的,不喝水不吃饭?

主要:几乎100%绝食;喝水也不能随意。。。

辅助:跑步。

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啊,原来如此。我也照着做  详情 回复 发表于 2016-11-13 18:38
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73#
 楼主| 发表于 2016-11-13 18:21:54 | 只看该作者

摩托不错,那次聚会,队长的摩托大家都喜欢
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74#
 楼主| 发表于 2016-11-13 18:22:16 | 只看该作者
本帖最后由 老海豹 于 2016-11-13 18:26 编辑

上楼了?很意外,谢谢版主{大笑啊}
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75#
 楼主| 发表于 2016-11-13 18:25:09 | 只看该作者

今晨量体重,146.8斤!{大笑啊}


最低要求:保持这个数!千万别再反复了,真受不了。。。。。。

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哎呦,不错不错  详情 回复 发表于 2016-11-13 18:37
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76#
发表于 2016-11-13 18:37:31 | 只看该作者
老海豹 发表于 2016-11-13 18:25
今晨量体重,146.8斤!

哎呦,不错不错
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77#
发表于 2016-11-13 18:38:16 | 只看该作者
老海豹 发表于 2016-11-13 18:20
主要:几乎100%绝食;喝水也不能随意。。。

辅助:跑步。

啊,原来如此。我也照着做
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78#
 楼主| 发表于 2016-11-23 09:14:11 | 只看该作者
唐潮 发表于 2016-11-13 18:38
啊,原来如此。我也照着做

今晨146.6,又降下来了。不过我的秤有时稍有误差,最多不超过1斤吧。。。图便宜买的最便宜的数字显示体重秤,99元。。。。。唉,1分钱1分货!!!!!钱包鼓的话还是买贵一点的:靠谱。


肚子还大!150斤左右的,至少降5%以上,就是7、8斤以上,才有明显改观。

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我测试了,可扛不住,饿啊,很难过,今早又长了一公斤,达到了81KG了,哭死  详情 回复 发表于 2016-11-23 09:40
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79#
发表于 2016-11-23 09:40:18 | 只看该作者
老海豹 发表于 2016-11-23 09:14
今晨146.6,又降下来了。不过我的秤有时稍有误差,最多不超过1斤吧。。。图便宜买的最便宜的数字显示体重 ...

我测试了,可扛不住,饿啊,很难过,今早又长了一公斤,达到了81KG了,哭死
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80#
 楼主| 发表于 2016-11-23 10:47:07 | 只看该作者
唐潮 发表于 2016-11-23 09:40
我测试了,可扛不住,饿啊,很难过,今早又长了一公斤,达到了81KG了,哭死 ...

体重测试公式


http://www.pcbaby.com.cn/tools/zhishu/?d=177_73.3
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