【仁山智水】2016-10-06（周四）凉水背背水活动（一）

冷鸷

注意：10月6号背水活动因天气原因取消，延期再定！
【仁山智水】 凉水背背水活动。欢迎各位新老驴友加群：227980134，一起交流，愉快玩耍！所有报名朋友，务必加qq群，一切公告消息均群内通知！

秋高气爽，登高望远；

安全第一，爬山第二；

量力而行，超越自我。

有问题欢迎骚扰：

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★活动描述：
行程描述：
大觉寺——大觉寺垭口——萝卜地南尖——萝卜地北尖——妙洼——棋盘——观景台（下撤）——凉水背——凤凰岭公交站（参考路线，随意走；开车的朋友，自行回大觉寺取车）
活动强度：全程15公里左右，爬升1.0km左右，强度1.0+，根据行程走，随意，休闲娱乐腐败为主；

友情提示：
1、本帖为纯AA约伴 活动，无领队；驴友需对自己负责，对活动强度、自身状况及活动区域环境充分了解；
2、秋高气爽，高海拔地区，注意防风保暖，谨防感冒；运动第二，安全第一，如有不适，随时下撤。
3、有团队意识，能单兵作战，风险意识强；
4、有环保意识和爱护动植物观念并身体力行；


★ 行程安排：
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10月6日  8:30大觉寺集合出发
全程休闲、腐败、溜达；体力不行、想回家了，随时下撤，过后知会声即可；以背水为主{嘿嘿...}


10月6日 18：00 凤凰岭公交站活动结束，各回各家



备注：
以上是计划时间安排，实际时间请根据个人的速度和体力情况修正。

没有手台的请跟上有手台的。不认路的请跟上认路的。

行进中相互照应。中途下撤的同学，请及时通知领队。

★ 交通情况
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• 去程：633路公交，大觉寺站下车
  

• 回程：346路公交
• 
  

★ 装备要求：
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1、正常登山装备：登山鞋、登山杖、皮肤衣、护膝、冲锋衣裤、手套、魔术头巾等；
2、常备登山药物：藿香正气水、花露水、云南白药、创可贴、其他各种应急药品等
3、2~3升水,视个人情况加减，简单午餐，一点零食或水果，沿途多出热冷水可以补给

★ 报名须知
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1、报名者 请加QQ群 【仁山智水户外】 群号 227-980-134
2、本路线行程15公里左右、爬升约1千米+、强度1.0+
3、队员会看轨迹，能够跟着轨迹走
4、本活动不设收队——冷鸷：18210914098（微信/手机），qq：879331138  有问题随时联系，  强驴可跟轨迹行走；
5、凡是报名的，视为身体健康适合此强度活动，请谨慎评估自身健康
6、有手台的带上，方便联络    频率：442.600
7、领队保留根据队员情况、天气状况，时间早晚，速度快慢，调整线路的权利

★ 绿野免责声明：
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Rdx

石山