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[活动] 大秦岭最核心腹地黄柏塬

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发表于 2016-10-12 14:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
大秦岭最核心腹地黄柏塬2日游
【活动级别】:休闲级,低级难度,低级危险
【活动类型】:半自助纯玩初级户外旅行
【活动地点】:黄柏塬

【适合人群】:身体健康年满18周岁以上(未成年人须在家长带领下参加)
【集合地点】:陕西省体育场东门
         


行程安排:
   【第一天】:西安——宝鸡黄柏塬                  中餐     住宿:黄柏源镇   
早7:30由西安沿西宝高速至扶风法门寺,再经姜眉公路赴太白县,感受陕西高山之城“秦岭夏都”的风韵,沿太洋公路饱览大自然曼妙风光,观小华山、高山草甸、大岭云海、羚牛沟之野趣,体验百里丛林穿越,感受“一日有四季,十里不同天”的别样风情。下午抵达熊猫小镇——黄柏塬,溯溪胥水河,探秘核桃坪原始森林,感受太白山河林木的美丽,晚上品尝岭南农家风味特色餐,夜宿农家客栈、太白南麓夜色阑珊让您魂牵梦绕。
【第二天】:黄柏塬——西安             早餐               
早起感受大秦岭最核心之地雾霭晨曦、闻花香鸟语,游览北方九寨沟—大箭沟,有人称之为“太白县的九寨沟”,这里保持了最原始的生态环境,是大熊猫理想的栖息地,曾在此多次发现大熊猫活动,被称为熊猫谷。大箭河水质清澈,轰鸣而下,所经之处,形成许多清潭、瀑布。观鱼台处有秦岭细鳞鲑(国家二级保护野生动物)在水中畅游嬉戏、争相洄游,是人与珍稀水生野生动物近距离接触的最佳地点。,之后午餐,约14:00离开黄柏塬返回西安,结束愉快旅途
★★★★结束行程 祝您愉快★★★★★
咨询电话:18309203805(同微信)

 楼主| 发表于 2016-10-12 14:50:17 | 显示全部楼层
关于运动


1、多享受早晨8-9点的阳光;
2、慢跑快走;
3、热水泡脚可有效预防静脉曲张;
4、精神极度疲倦时,不适宜以运动减压,休息更重要;
5、冬季少做户外运动;
6、10层以下,不乘坐电梯;
7、站着看电视;
8、每天运动半小时,而非周末运动3小时;
9、经常散步;
10、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
11、运动后休息半小时再入浴
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 楼主| 发表于 2016-10-12 15:50:16 | 显示全部楼层
忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。
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 楼主| 发表于 2016-10-13 10:33:41 | 显示全部楼层
学会一个人静静地思考,因为这样才能让自己清醒、明白。

学会从痛苦中坚强地爬出来,因为人是从坎坷中才茁壮成长。

学会珍爱生命,因为生命只有一次,为什么要等快要离开这个世界时才感到人生短暂呢。
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