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楼主: 我为水母狂
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[双板技术] 第二季末视频-----(求问题和解决办法)

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11#
发表于 2016-11-22 16:41:47 | 只看该作者
我为水母狂 发表于 2016-11-22 16:29
非常感谢您详细的点评。
您第一句话说的窝胯是不是下面图这样的感觉。对了会单脚是视频之后的事了。
第二 ...

窝胯就是有点坐马桶的意思,腰没挺起来,懈了。

就是说低速下立刃应该低,但如果低速还刻意追求高立刃的话,那肯定就坐内脚上了。

点评

嗯嗯好的明白了,不行雪季初先练点其他的吧,我们这边高道可能12月末才开,现在练练海豚跳,划完整的圆,争取到90度。  详情 回复 发表于 2016-11-22 17:03
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12#
 楼主| 发表于 2016-11-22 17:03:10 | 只看该作者
阿拉布 发表于 2016-11-22 16:41
窝胯就是有点坐马桶的意思,腰没挺起来,懈了。

就是说低速下立刃应该低,但如果低速还刻意追求高立刃的 ...

嗯嗯好的明白了,不行雪季初先练点其他的吧,我们这边高道可能12月末才开,现在练练海豚跳,划完整的圆,争取到90度。
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13#
发表于 2016-11-22 23:08:25 | 只看该作者
a 你的动作全都是自己做出来的,起身和下压,所以看起来会有点不协调;
b 我不确认你是不是站在外板上滑了,看姿势内腿承重比较多;
c 其实这个坡度下你可以试试练练铁轨,不用上身任何动作,只用脚踝和腿来摆动雪板,幅度可能没你现在大,但绝对比现在好看。
d 我觉得暂时不用去关注K腿、手杖的问题,先把下盘功夫练好了再说。

点评

首先谢谢您详细的点评。您说的ABC三点我大概能明白,您说的下盘功夫练好了具体指的是什么呢?有没有一个量化的指标,我好综合大家的建议给自己拟定一个新雪季的训练计划,谢谢。  详情 回复 发表于 2016-11-24 23:26
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14#
发表于 2016-11-23 01:37:22 | 只看该作者
除了我之前提到的问题和改进方法以外,还有一个细节。

初级板一般软,靠人力就能轻松压弯,弹性比较强,不利于高阶立刃的学习。高级板很多能矫正自己的动作,因为靠人压板很难,要正确借助外力才能滑出效果。

点评

从视频上看,内脚在承重,内板刃还没立起来,谈不上把板压弯的问题。练习给板加压力也是从轻到重,循序渐进的过程。软一点的板还能更容易找到加压的感觉。没找到感觉之前,就用硬板直接要求做出正确的动作,用大压  详情 回复 发表于 2016-11-23 15:13
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15#
发表于 2016-11-23 04:32:37 | 只看该作者
感觉楼主内腿承重较多,估计上了陡坡就容易滑不好了。
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16#
发表于 2016-11-23 15:13:46 来自手机客户端 | 只看该作者
firehawk 发表于 2016-11-23 01:37
除了我之前提到的问题和改进方法以外,还有一个细节。

初级板一般软,靠人力就能轻松压弯,弹性比较强,不 ...


从视频上看,内脚在承重,内板刃还没立起来,谈不上把板压弯的问题。练习给板加压力也是从轻到重,循序渐进的过程。软一点的板还能更容易找到加压的感觉。没找到感觉之前,就用硬板直接要求做出正确的动作,用大压力把板压弯。不排除有些人天赋比较好,但对一般人来说比较难。
另外我完全不赞同高级板能纠正动作的说法,完全不赞同。有钱有追求,买个高级板很正常。但技术是自己练的,不是换装备提高的。

点评

谢谢您的点评,我在高道非视频的道上曾经有把板踩弯的感觉,但是强大的反弹力控制不住,所以之后再没有那种感觉,所以自己的认知是觉得板没压到位是其中不足的一个环节,看了大家的评论才知道基本的问题还没解决。  详情 回复 发表于 2016-11-24 00:57
之前内脚承重等问题我已经和楼主说过了。 我自己的体会是,初级板在不该压弯的时候就会压弯,在缓坡上蹬一下板子就会弯,容易以为自己找到了反弹,然而完全不对。我同意你说现在不要考虑压板,正是因为初级板轻轻松  详情 回复 发表于 2016-11-23 23:01
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17#
发表于 2016-11-23 23:01:42 | 只看该作者
chzzzzz 发表于 2016-11-23 02:13
从视频上看,内脚在承重,内板刃还没立起来,谈不上把板压弯的问题。练习给板加压力也是从轻到重,循序 ...

之前内脚承重等问题我已经和楼主说过了。

我自己的体会是,初级板在不该压弯的时候就会压弯,在缓坡上蹬一下板子就会弯,容易以为自己找到了反弹,然而完全不对。我同意你说现在不要考虑压板,正是因为初级板轻轻松松就能被压弯。很多评测在说一些高级板的时候都说这个板能培养技术,因为容错率低。同样是我的体会,好板子确实要求高,初级板上我做得习惯性错误动作在中高级板上只会让我摔倒。都是一些经历体会。

点评

偶咋得初级板很难感觉到板压的,难道是我体重太大了?  详情 回复 发表于 2016-11-25 17:04
你说的道理我大部分都同意。你之前发的视频心得我也都看过,收获很大。你对双板技术的解读,这里的人大多是很认可的。正因为这样,我才担心。你说一句,高级板能矫正动作,就会有雪有觉得滑不好不是自己的原因,是因  详情 回复 发表于 2016-11-24 09:34
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18#
 楼主| 发表于 2016-11-24 00:57:34 | 只看该作者
chzzzzz 发表于 2016-11-23 15:13
从视频上看,内脚在承重,内板刃还没立起来,谈不上把板压弯的问题。练习给板加压力也是从轻到重,循序 ...

谢谢您的点评,我在高道非视频的道上曾经有把板踩弯的感觉,但是强大的反弹力控制不住,所以之后再没有那种感觉,所以自己的认知是觉得板没压到位是其中不足的一个环节,看了大家的评论才知道基本的问题还没解决。

点评

上面那些高手说的都对,指出的都是你前存在的问题。我觉得就循序渐进吧,一步步来,你不能要求自己一下子就滑的像大神一样对吧。 先解决内脚过度承重的问题,精华区有很多练习方法可以参考。推荐嘉兴王晓飞发的视频  详情 回复 发表于 2016-11-24 09:52
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19#
 楼主| 发表于 2016-11-24 01:00:03 | 只看该作者
firehawk 发表于 2016-11-23 01:37
除了我之前提到的问题和改进方法以外,还有一个细节。

初级板一般软,靠人力就能轻松压弯,弹性比较强,不 ...

谢谢您的点评,今年年初买了一个费舍儿的WC,RC4,SC,这个板应该是有一定的硬度吧,今年用那块板再看看,加上之前您说的把变划圆一起应该解决的 问题一个一个来过。
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20#
 楼主| 发表于 2016-11-24 01:01:45 | 只看该作者
哈哈哈15 发表于 2016-11-23 04:32
感觉楼主内腿承重较多,估计上了陡坡就容易滑不好了。

谢谢您的点评。嗯嗯,稍微陡一点这样的滑法,重心明显就跟不上,时不时的就落后一些,而且速度越来越快。这些都得注意啊。
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