急性高山病相关药物以及饮食注意事项(转帖)

猛哥

http://www.doyouhike.net/forum/safety/2432851,0,0,0.html  作者   lfk0
1.乙酰唑胺（已停产）新药为 醋甲唑胺，加速碳酸盐排泄，提高血液酸性 ，帮助呼吸，加速适应过程，每天2次，每次125mg，进山前1天开始服用，进山后两天停用，对肺水肿、脑水肿无效

2.硝苯地平，钙离子阻断剂，缓解肺动脉收缩，每12小时20-30mg，缓释为宜，预防和缓解肺水肿，起效较慢，导致低血压，不建议登山使用
西地那非，缓解肺水肿，俗称伟哥，贵。。。
吸入沙美特罗（治疗哮喘药物），预防肺水肿，贵。。。

3.地塞米松，类固醇药物降低颅内压，每6小时4mg，能在给药后6小时内起效，缓解脑水肿，赢得下撤时间

4.阿司匹林，进山前1天，每天3次，每次320mg，直到出山，缓解头疼
或者布洛芬（非处方药

5.维生素C，每餐后250mg，维生素E，每餐后100UI，缓解急性高山反应症状

6.水，补充脱水，维持血浆总量，维持携氧能力

7.少吃含有亚硝酸盐和亚硫酸盐的食物，避免偏头疼，例如 奶酪、巧克力、柑橘、卤肉、味精

8.白天食用易消化、高GI值食物（单糖、碳水化合物），少食多餐，减少肠胃负担供血需求
晚上食用蛋白质、脂肪含量高的食物以持续供能度过漫漫长夜
如果食物单一注意补充维生素、电解质（每升水添加1.5g低钠盐，可同时补充Mg、K）


备注：
1-4均为处方药，但是管控不严格，在网上药房可以买到
2,3对脑水肿和肺水肿只能缓解，并不能治疗，需及时下撤
详细信息建议阅读相关书籍



参考文献：
Acute mountain sickness：https://medlineplus.gov/ency/article/000133.htm
《登山手册》（The Mountaineering Handbook）（美）克雷格·康纳利（Craig Connally）著   严冬冬 译
《登山圣经》 作者: 登山协会 (Mountaineers Club)   出版社: 重庆出版集团,重庆出版社

猛哥

[@]mrz[/@]

唯岳

应该批量生产供应包含上述药物的高山专用急救包

微醺的岁月

学习一下，虽然没打算去高山~

山影路客

询道

询道

猛哥 发表于 2016-11-22 20:37
[@]mrz[/@]

猛哥

唯岳 发表于 2016-11-22 20:53
应该批量生产供应包含上述药物的高山专用急救包

造福驴友

猛哥

微醺的岁月 发表于 2016-11-22 21:27
学习一下，虽然没打算去高山~

雪山梦，可以有

猛哥

山影路客 发表于 2016-11-22 21:43

谢谢