“罗一笑，你给我站住”之“王国亮，你敢给我站住”

北★方

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“罗一笑，你给我站住”之“王国亮，你敢给我站住”原创 2016-12-05 王国亮 青岛 [url=]靓跑[/url]

         这两天，“罗一笑，你给我站住”刷爆朋友圈。

两天时间，打赏约两百万。

且不说这是“慈善募捐”，还是广告营销，但罗一笑却让我看到了网媒的巨大力量，

更重要的是，让我看到了自己的“希望”。

      与罗一笑相同，我也有“病”！不过，她是身体疾病，而我是心里疾病，她的病叫白血病，而我的病也与“白雪”有关，注意是“雪”不是“血”，这个病就是三到四年，只身完成七大洲的24个马拉松，祝福北京“圆梦冬奥，马到成功”。

当然，我这个“病”，还有另外一个名字，叫“梦想”。

      与罗一笑的爸爸罗尔有三套房子不同，我只有两套“房子”。一套是“没买的”，08年我把买房子的十万元底金去实现梦想了，那年，我只身前往了亚非欧三大洲宣传北京夏奥会；另一套是“刚买的”，那时2014年，虽然地脚偏了点，好就好在它买的恰逢其时，是在北京申办冬奥成功的前一年，要不这套房子——

      “悬了？”告诉你吧，我也是一定会买下的。

我总要给家人一个遮风避雨的港湾吧！因为，除了“梦想”，自己还有“责任”——家庭责任。

       回到笑笑上，“治”病和“圆”梦，异曲同工，就是都需要钱，大

病需要大钱，大梦想，需要大的投入。

一想到圆梦所需要的巨额费用，我的眼泪也是哗哗的，不过，是往

心里流啊。

前面跑了两个洲际马拉松：东京和悉尼，六个国内马拉松，都是中国知名的赛事。一个洲际的马拉松少则上万元，而国内马拉松也要两到三千。要知道，我和妻子的工资加起来也不到七千，每月除了房贷，还有两个女儿要上学、上幼儿园（其中还离不开父母的帮衬，他们都是普通工人），所剩无几，不足为奇。当然，我和妻子一个月不吃不喝也是可以去跑一个外国马的。只是，去了，就甭想回来了！一想起这事，妻子也伏在我的肩头，唉声叹气的劝我“亲，别跑了，好好过日子，昂”。

       我想说，罗一笑，病得很重；王国亮，“病”的也不轻！

      什么是梦想？我以为，可以放弃的，不叫梦想。

梦想，就是要，千辛万苦，千难万难，千方百计，也要去努力实现。更重要的是，梦想，不是奢侈品，普通人，也应该心怀梦想，在这个伟大的时代，也可以梦想成真。

       为了圆梦，我到处去拉赞助，毕竟，这是个公益行动，奥运会代表着是“光荣”与梦想，马拉松作为全民健身主力军也是满满的正能量。城市有几个爱心企业，出资冠名赞助了2016的五站赛事，媒体也是大力支持，倾情报道。但，接下来的赛事，巨额费用又让我陷入了艰难的境地。

       前两天是感恩节，我也感恩了。

   在微信里感谢了赞助商，“没有你们的大力支持，再壮丽的梦想也是空谈”；我还感谢了城市媒体，还有对活动宣传过的外省市新闻媒体，希望通过他们搭建的舞台我能继续“为城市（北京）增光，为奥林匹克添彩”。   

    而感恩最好的方式，我认为，就是

      “王国亮，你敢给我停下。”

       我是不会停下的，这，我早就知道，因为，我的骨子里从来就没有“放弃”这两个字，我血脉里澎湃的就是激情；因为我知道，生命只有一次，唯有努力追梦，方能无悔今生！

      今天借罗一笑说事，绝没有调侃的意思，每个儿童都是“天使”，我不会调侃“天使”，我有基本的道德底线和良心；

   我甚至也不会调侃罗一笑的爸爸罗尔，尽管他拿着公众的爱心和可贵的“诚信”，营销，炒作，这种做法有失公德。

      我只是想，引人关注。

   罗一笑，一夜之间，家喻户晓，成为“网红”，我也想“红”，哪怕“粉红”也行，因为，只有这样，我才能得到帮助，筹到资金，去完成梦想。

    这也是我暂时能想到的唯一办法，没有办法的办法。

    我也想，就“病”论“梦”。

    “罗一笑，你给我站住”说明，在这个世界上，爱心和“诚信”，就像洁净的空气和水一样，无比珍贵，无畏浪费，必将受惩。

而“王国亮，你敢给我站住”，想说明，与他们一样珍贵的，还有“梦想”！

罗一笑，你给我站住，因为，孩子一定要好起来；

           王国亮，你敢给我站住，因为，梦想就在远方——

背景资料一：青岛“奥运哥”王国亮简介

王国亮，男，1972年4月1日生于青岛。

青岛港职工

        2003年毕业于山东大学，高教自学法律本科。

   热爱体育，几十年如一日的热爱，不仅锻炼了强健的体魄，更磨练了强大意志品质和挑战精神。

      

“亚洲展望-青岛城市足球联赛”                     

青岛港集团职工运动会  乙组，4*400米接力金牌

                    乙组， 4*100米接力银牌

喜欢极限运动

  09-10克利伯环球帆船赛志愿者，“青岛号”大帆船荣誉船员。

11-12 美洲杯帆船赛“第五人”。

      

二，志愿2008北京奥运会

2007年青岛国际帆船赛志愿者。

2008年北京奥运会奥帆赛水上志愿者！

作为水上志愿者18篇《奥帆日记》由山东商报、半岛都市报、青岛早报连载或转载，或青岛最大媒体“半岛网”二等奖。

2008北京奥运会奥帆赛“城市奖章”获得者

三，“激情行走奥运城，热情相邀五大洲”2008北京奥运会环球奥运宣传策划人、活动人

      

2008年自费10万，只身、不间断，行走三大洲15个国家和地区的32座城市，克服巨大困难，百折不挠，宣传北京奥运会，青岛奥帆赛。

泰国：曼谷-艾尤塔雅-素拉塔尼-普吉岛

新加坡

马来西亚：马六甲-吉隆坡

香港

澳门

缅甸：曼德勒-蒲甘-仰光

印度尼西亚：雅加达

老挝：万象-万荣-琅勃拉邦

越南：河内-胡志明

柬埔寨：金边

尼泊尔：加德满都-帕坦-巴德岗

印度：德里-阿格尔-孟买

卡塔尔：多哈

埃及：开罗-卢克索-阿斯旺-亚历山大

俄罗斯：莫斯科-圣彼得堡

获得国际奥委会终身名誉主席、“中国人民的老朋友”萨马兰奇先生的赞誉和贺信。

五件环球宣传品被世界第一个帆船博物馆——青岛奥林匹克帆船博物馆永久收藏

第11届全国运动会火炬传递“市民代表“

2008“感动青岛”新闻媒体推荐人物

四，马拉松

2014年11月开始决定跑马，2015年分别参加了无锡、北京和上海三个国内知名马拉松赛事

马拉松个人PB：3小时24分58秒，2015年11月8日，上海国际马拉松。

2016东京马拉松，世界六大满贯之一

2016重庆国际马拉松，PB：3小时18分55

2016大连国际马拉松，第一次400兔子

2016兰州国际马拉松

２０１６悉尼马拉松

五：2017预计各项赛事（根据赞助情况）

2017-1   厦门国际马拉松

2017-4 巴黎马拉松

2017-5 秦皇岛国际马拉松

2017-10 芝加哥马拉松

2017-11 杭州国际马拉松

2017-12 广州国际马拉松

六  “圆梦冬奥，马到成功”

        从2015年开始，用三到四年，完成七大洲24个知名马拉松赛事，每个马拉松写一篇一万字的随笔，宣传马拉松，宣传马拉松举办城市，为北京冬奥加油，祝福北京“圆梦冬奥，马到成功”

       现已完成8个全马。

       2017将再度启程，马不停蹄，追梦前行！

背景资料二：“马到成功”澳洲站 “圆梦冬奥”再次启程(图)

一个马拉松，两座奥运城，五座澳洲大都市，十天激情的宣传旅程，9月25日，中国青岛的北京冬奥宣传者、青岛马拉松跑者王国亮，圆满完成洲际第二站澳洲的冬奥宣传活动，启程归国。

“圆梦冬奥，马到成功”

2015年7月31日，当北京申冬奥成功，成为世界第一个举办过夏奥会和冬奥会的城市、首都，全球华人为之欢呼雀跃。作为有着“东方瑞士”美誉，也是2008北京奥运会帆船赛举办地“奥帆之城”青岛的普通市民，王国亮决定用跑马拉松的形式，跑遍“五大洲”，用这种形式祝福北京“圆梦冬奥，马到成功”。

2008年，王国亮就曾只身不间断亚、非、欧三大洲的15个国家和地区的32座城市宣传过北京夏奥会，并得到了国际奥委会前主席萨马兰奇先生的肯定，萨翁两次给他回信，对普通市民对奥运宣传表达了“感谢”之情。如今王国亮宣传夏奥会的国旗、“祝福笺”和世界地图等珍贵物品都珍藏在世界第一个帆船博物馆——青岛奥林匹克帆船博物馆。但是因为当时没有拿到欧美澳签证，王国亮没有圆自己“五大洲”宣传的梦想，这次借助申冬奥成功，王国亮也要圆自己的“奥运梦想”，成为第宣传过夏奥会和冬奥会的“中国第一人”。

悉马破“4”，书写“经典”

2016年9月18日，细雨霏霏，继完成亚洲六大满贯东京马拉松后，王国亮出战“澳洲第一马”的2016（澳佳宝）悉尼马拉松，有着马拉松3小时18分55秒PB的王国亮却“意外”的跑了4小时33分11秒。面对自己8个马拉松首次破“4”的表现，王国亮说“悉尼马拉松实在太棒了，不仅经过澳洲地标的悉尼歌剧院、港湾大桥，而且囊括了几乎悉尼的所有美景名胜，海德公园、岩石区、DEARLING港……让我不忍完赛，欲罢不能。”虽然悉尼马拉松还不是世界大满贯赛事，但在王国亮心中，它却是“无与伦比”。

在悉马的最后两公里，王国亮拿出了随身准备的五星红旗，高举着冲向终点。鲜艳的五星红旗，从港湾大桥、渡轮码头一直飘扬到悉尼歌剧院，整个赛道都在为这位来自中国青岛的马拉松跑者的欢呼雀跃，掌声雷鸣，鲜艳的五星红旗不仅成为本届悉尼马拉松赛道上最靓丽的一道风景，也让澳洲人民感受到了王国亮的激情四射，“这是我环球马拉松的惊艳时刻，我希望澳洲人民也见证了冬奥举办国国民的好客与盛情”，王国亮说。

荣耀之旅，苦亦快乐

除了完赛悉马，王国亮还拜访了2000年悉尼奥运会和1956年墨尔本奥运会的主体育场、奥运博物馆和其他奥运设施、遗迹，缅怀了奥林匹克百年历史，感受到了奥运盛会的“光荣与梦想”。同时，从南部的维多利亚州墨尔本到东北部的昆士兰州首府布里斯班的荣耀之旅，王国亮还带回了澳洲人民对2022北京冬奥的美好“祝福”，无论是墨尔本青年旅馆中日韩三国国民齐祝奥运进入“亚洲时刻”，还是在阳光海岸机场，澳大利亚残奥会金牌得主在“祝福笺”签下对冬奥的美好祝福，亦或是悉尼歌剧院普通澳洲人民的美好心愿……都成为此次冬奥宣传的五彩华章。

一个人的澳洲宣传王国亮马不停蹄，舟车辗转，为了去到尽可能多的澳洲城市、土地，十天的行程，吃的是简单快餐，住的是青年旅馆，期间还住过机场，坐过夜火车、夜航班，尤其是从布里斯班回悉尼，17个小时的夜巴士，异常艰苦。“艰苦是一种磨砺，追求梦想，苦亦快乐”王国亮说，虽然此次澳洲宣传，得到了青岛企业的冠名赞助和大力支持，但节俭再节俭，他要用更多的钱把冬奥的“盛情”带到更多的地方、城市。王国亮说“我不是个有钱人，但我依然有梦想，能为城市添彩，能为祖国争光，我全力以赴，不言放弃。”

感谢“悉尼”，再见“巴黎”

此次澳洲宣传空前成功，王国亮说“这里还要感谢澳洲人民的热情帮助。”在找不到旅馆，几乎要露宿街头，热情的市民不仅帮他寻找，还亲自把他送到住所；在首都堪培拉，当地人更是搭车送他去火车站，才避免错过行程……这样的例子在澳洲的行程中，举不胜举。王国亮说“只要你努力追梦，整个世界都会帮你”。

“除了感谢澳洲人民，还要特别感谢‘今日悉尼’”王国亮说。作为悉尼、乃至澳洲知名的华人网络“第一”媒体，整个澳洲活动得到了“今日悉尼”的鼎立支持和宣传报道。“今日悉尼”也成为继青岛媒体，重庆“商报”等三大媒体、兰州“甘肃电视台”和大连“辽宁卫视”之后，又一家城市媒体，而且是第一家海外知名媒体。“正是您们的报道，让冬奥举办国的盛情传播给了更多的澳洲华人和人民。感谢您们”王国亮念念不忘，对“今日悉尼”冬奥宣传的感激之情。

悉尼站圆满落幕，王国亮又要开始准备下一站的宣传，据透露，“圆梦冬奥，马到成功”洲际下一站是有着“第七”大满贯美誉的2017巴黎马拉松，赛事报名业已完成，具体冠名与赞助商正在进行中。

“人生很短暂，与其虚度悔恨，碌碌无为；不如，执着追梦，永远向前”最后，让我们用王国亮的话共勉，也祝福这位执着的奥林匹克宣传者，早日圆梦，马到成功。

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背景资料三：王国亮的东京马拉松随笔

赛事信息 | 牛bility的马拉松竟然是这样哒！2017 东京马拉松免抽签报名+2016 东马跑者侧记！

原创 2016-08-26 ChinaRun [url=]CHINARUN玩比赛[/url]

东京马拉松简介始办于2007年2月的东京马拉松赛是一场大规模的城市马拉松赛，被誉为“东京马拉松节”，是继波士顿、纽约、伦敦、巴黎和芝加哥之后的世界六大满贯赛事，包括日本国内外应邀选手在内的35000名参赛者途经东京都中心的名胜（如皇宫前、银座、浅草等）跑完全程。比赛当天会发生许多超乎想像的感人场面，沿途的声援不断，参赛者和志愿人员、还有沿途的观众息息相融，整个东京融为一体，成为永久记载在马拉松史册上的一天。2017 东京马拉松免抽签纯名额带超方便酒店提供，多款选择，想你所想！报名方式1.点击文末【阅读原文】，进入报名页面！2.扫描或长按下面二维码~~不是很了解【东京马拉松】怎么就牛bility的小伙伴，莫慌！下面是2016年东京马拉松 跑友纪实，看完，小编是不得不竖起俩大拇哥！一个给东京马拉松，一个给跑友！
作者：王国亮         （青岛）日本，一衣带水的邻邦，有着“彩虹国度”和“樱花之国”美誉，不曾想到，东渡扶桑，与她邂逅，却会是一种极其特殊的方式­——2016 东京马拉松。
东京马拉松（以下简称东马），是与纽约、伦敦、柏林、波士顿和芝加哥齐名的世界六大满贯赛事，这是自己第一个国外马拉松，环球马拉松洲际第一站，所以，此次参赛，我“空前”重视，特意坐飞机从“空”中降落大阪关西机场，提“前”四天抵日备战，借助东马，我也想看看，为什么从2007年东马举办短短六年便能挤身世界六大满贯？并且让来自五大洲的参赛者，都能津津乐道；让参加过其他大满贯赛事的选手们，也能交口称赞。/青岛直飞大阪的红眼航班客舱/
26号我前往位于东京湾的国际会展中心参观EXPO“东马博览会”，领取比赛装备；27号参加了专门为外国人组织的“friendship run”赛前赛，为东马预热；2月28日，我早早就来到了2016东京马拉松起跑地位于新宿新区的东京都厅。壹不能“走”路也能“跑”此次东马，我是第一次以“洋马”身份参赛， 自认英文水平和跑马水平有的一拼，就是“与强不弱”，遇上贝克汉姆们，我能说出一口流利的切尔西伦敦腔，但到了东马，我才发现，秀“英语”不如秀“胸簿”。是“簿”，不是“部”，更不是“器”，“胸簿”，就是胸前的“号码簿”。结果发现，  我说了一顿鸟语，人家也不一定明白，但我一指胸部，立刻就得到准确及时的帮助。从“GATE1”入场，很快找到“No.30”的存衣车，到这里我才发现，其实考虑周到的组委会已经为每辆每个存衣车安排了胸前贴着“中文”标志的中国志愿者等候为你服务，汉语说的比我都标准、流利，所以语言不是沟通障碍。8:30存完包，赛前小解后，我从存包区所位于的沉降式一层，来到起跑区的二层，毫不费力的来到我起跑的C区，旁边东京都厅双子塔大楼，直插云霄。我的感受，参加东马，英语不是问题，不夸张的说，只要能“走”路就能顺利抵达各自的起跑区域，夸张的说，不能“走”路也能“跑”！因为此次东马设置了“轮椅马拉松”，白色的起跑拱门前，轮椅选手们，早已各就各位，只等开跑了。/COSPLAY，东马靓丽的风景//东马400兔子，也是此次东马我的完赛目标//赛前，与日本足坛名宿北泽豪合影。/球员时代，没能同场竞技，想不到，东京马拉松，却要一较高下。贰奥运安保，“冠军”起跑2016东马是史上第10届，是很有纪念意义的一届，也是里约奥运的日本男子选手选拔赛，并被日本民众誉为2020年东京奥运会的提前预演，因为波士顿马拉松的爆炸事件和去年巴黎恐怖袭击，此次东马，安保升级。整个赛道咽喉要道，都有“警视厅”字样的人员出没的身影，并且还安排有数量不菲的“随跑警察”，据说东京方面出动警察一万余人，有史第一次。天空中，不仅直升飞机引擎哼鸣，而且还有高科技“无人机”，严阵以待，随时等候捕捉可疑“无人机”，这场面和阵势，不仅有力的震慑了恐怖分子的嚣张气焰，也为东马增添了大赛的紧张氛围。9点轮椅选手率先出发，9点10分，随着东京都厅“市委书记”横川浩，一声枪响，2016东京马拉松正式开跑，说是“市委书记”，其实是“市长”，东京都厅的第一把手是“市长”。
比赛“开幕”，起跑拱门喷射出缤纷的“雪片”，铺天盖地，漫天飞舞，本来，这种场面一般出现在激动人心的“夺冠”时刻，例如欧冠颁奖典礼的举杯时刻，会漫天飞“雪”，有金色的，有各种颜色，而这神奇的一刻却出现在东马起跑时分，让比赛气氛瞬间爆棚，据说，东马还有更神奇的场面，就是当所有选手跑出起跑拱门后，所有的“雪片”会被东京市民“瞬间”清理。
用时3分钟，我也来到拱门前，踩着满地“雪片”，“飘”出了起点，自我感觉“雪片舞，心飞扬”。叁从“入厕”看水平 起跑的兴奋，让肾上腺素直线上升，我就有些憋尿，正好起点到第一个拐弯，就设置有“入厕区”一排流动厕所，有十多间，与其憋着，不住就地解决了，毕竟后面还有42公里，刚开赛入厕也不用排队，所以一溜儿小下坡，我就冲进了“流动厕所”区。前5间一目了然，“客满”，因为男选手都开着门在背身小解，让我好生诧异，怎么入厕也不关好门？当然，这样入厕的好处，就是哪个厕所有人，显而易见；坏处是，上个厕所这样的私事，也弄得兴师动众，那么隆重，全场为你喝彩“加油”。你想：此时此刻，起点周围观众聚集，人山人海，白色的加油棒，“嘭嘭”响成一片，军乐队，锣鼓齐鸣；记者们长枪短炮的捕捉精彩瞬间，日本“富士电视台”、中国“乐视体育”等国内外知名媒体现场转播……更重要的是，很多志愿者大姐，就守候在门口，第一时间为入厕选手指点迷津，弄得我一激动，尿不出来了，都说入乡随俗，不过，这次，我有“不俗”表现，最后还是关了门。说真的，从“入厕”还真就能看出一个马拉松赛事的服务“水平”。刚开跑就入厕，是自己此前比赛从未有过的，但当你需要时，就能找到厕所，说明人家想的周到；还有一点，你准备入厕，志愿者大姐就已经为你指引空厕，既统筹了资源，也争取了宝贵的PB时间。后面的赛道，组委会也准备了密集的流动厕所，“想选手之所想，急选手之所急”，解决了选手们的一大难题，“随地小便”，这个东马真没看见。
总而言之，入厕无小事，比赛见水平。上完厕所，轻装出发，呐喊加油，热血沸腾。肆东马不是“梦”从“靖国通”，跑马大军沿“九段下”一路跑在东京街头，本来跑东马就心情大爽，今天的天又特别给力，微风和煦，阳光普照，东京的赛道，大颗粒的柏油路面，感觉也异常松软，弹力实足，很有点塑胶跑道的感觉，在楼宇层林中奔跑，阳光不时穿过楼间，在纤尘不染的街道洒下，明暗的光影， “起舞弄清影，何似在人间”光影、人影，兴奋、激动，一时间有些难以置信的恍惚，“我是真的跑在东京了？！”从决定跑马，东马就是一个“梦”，不仅因为他是国外马拉松，而且也是世界“大满贯”赛事，每一个大满贯，可以说都是马儿的终极目标。报名“中签”后，当我把这喜讯公之于“朋友圈”时，我还心里惴惴不安，怀疑自己是不是在做梦，这要多好的人品，才能从30多万来自全球各地的报名者中脱颖而出，尤其是赛前一直没能领到东马组委会邮寄的参赛物品，我更是心中惶惶，坐卧不安，现在我却真实的奔跑在东马赛道上了。除了实现了自己首满贯的“梦”，我还实现了另一个“梦”，就是作为一名业余选手，我能如愿以偿，出现在东京赛场。自己曾经视为“天方夜谭”的“梦”，经过自己不懈的努力，已经不再只是遥不可及，高不可攀，正逐渐成为了现实……想到这里，瞬间，我身体里血管喷张，充满力量。伍“惊艳”东京“奥森”从新宿新区，穿过竹桥，就来到了东京市中心的千代田区，一边是“东京驿”CBD的林立高楼，无意间一扭头，另一边，河对岸，绿波起伏中，乌瓦白墙的“桔梗门”，原来，东京皇宫到了。皇宫，是裕仁天皇和王后起居的场所，也叫“皇居”，可以说是来东京旅行必到的景点，地位有点像北京故宫，但与故宫矗立在北马起点，更多的给人以雄伟、震撼；皇宫，出现在8公里的比赛中，让我更多的感受还是“惊艳”，来东京三天，这还是第一次看到皇宫，那份惊喜，无以言表。除了“惊艳”，皇宫还有着东京“奥森”的美誉，有点像北京奥森公园，是东京人的跑步圣地，围绕皇宫周边5公里的赛道，并不宽阔，但设施却非常到位，厕所、淋浴包括dricking water直饮水，一应俱全，下午和晚上这里都有络绎不绝的跑者再次跑步健身。作为马儿，我抽空去体验了一把夜跑，一个字“火”。/来东京三天还是第一次看到皇宫/东京第一美景，不期而遇陆
体育让人热血沸腾从皇宫桥左拐，跑过皇宫外苑，然后再右拐就是发生过许多“大事件”的日比谷公园，跑马大军进入东马第一个往返赛道。公园旁边就是东马“10公里”标志门，黄色的“SEIKO（精工）”的计时钟显示时间，跑到这里用时“1小时1分”。
刚过拱门，跑马大军和赛道两边瞬间沸腾，原来，特邀选手组成的第一集团过来了。不用说，前面三名非洲选手，顶尖比赛的顶尖选手，并驾齐驱的激烈比拼，让整个赛道瞬间引爆，嘶喊、加油，欢声雷动，与冠军擦肩而过的幸运和荣耀，体育你追我赶的激烈比拼，积极进取的精神震撼，让我感受到激情跃动，力量无限。第一军团跑过，欢呼还未平息，跑道再次引爆，第二军团跑过来了。与第一集团鲜明对比的是第二军团阵容更加庞大，三十人多人几乎一个节奏，“咬”的更紧，虎虎生风，马蹄声声，比赛更为激烈，更重要是，里面大部分是日本选手。由于里约选拔还未尘埃落定，所以日本顶尖选手如上届东马跑出过2小时7分的今井证人，本届比赛打破了日本20岁以下的马拉松记录来自青山学院的下田裕太，希望之星富布永马，村山千太……系数出战，有的扎着头带，有的带着墨镜，酷劲实足，面庞冷峻，不甘示弱，毫无惧色，东马俨然成了日本马拉松的“演武场”。可以说至少在亚洲，日本水平，堪称翘楚，此次东马，前二十名有11名日本选手，日本马拉松实力雄厚，人才济济。看完顶尖选手的竞技，让我大呼过瘾，撩拨的我，不能再无动于衷，立马提高配速，由每公里5分提高了4分58秒。柒新“龟兔赛跑”过“高轮神社”前，我再次见到“400”兔子，撵上他们让我我激动不已，说明我现在已经进“4”（4小时完赛）了。东马兔子，是我见过的“最正规”的兔子团队。比赛起跑前，全是深蓝色服装，头戴深蓝遮阳帽，肩头悬着深蓝气球，整齐划一的站在队伍跑边，起跑后，才鱼贯入队，这样的好处就是后面的选手可以清楚的看到与各赛段“兔子”之间的距离，心中有数。比赛中，同一时间的兔子，一字排开，并肩前行，跑的如同一条直线，不像有些赛事“兔子”，同一时间段拉到10公里，跑的到处都是，让跟兔子和撵兔子的选手，丈二的和尚号摸不着“兔子”。“东马兔”各自陪着腕表，边跑还不时对时，其精准堪比分秒不差的“新干线”列车。不过，我发现，整个东马兔子没有看到“兔女郎”，在让比赛增加了许多“阳刚”之后，也多少有了些许温暖“柔情”。个人感觉，东马比较有利于女选手创作佳绩，此次东马也验证了我的判断，最终女子前三名2小时22分的成绩，也是非常不错。 撵上400兔子，让我如同打了“鸡血”，再一次，干劲倍增，此时，希望，比赛能再长一点就好了，因为我想把开赛耽误的时间撵回来，“输”在起跑线上不可怕，可怕的是不能赢在“终点”。可“欲速则不达”，赛道依然，人满为患，但怎么也冲不出“重围”，刚提速就被挡住，如果一味提速，只能左突右冲，空耗体力，此时的我，正像前面选手后背上写的“龟”字所形容的那样，只能跟在队伍后面，“龟”速前行，中国“龟兔赛跑”的寓言故事，在东马赛场算是真实再现了。捌随跑医师的遐想从东京地铁枢纽之一的“品川驿”附近的折返点，调头向回跑，没多久，就看见左前方身着“医师”的随跑医生。日本马拉松是六大满贯中至今0死亡的马拉松，和他细致、及时的医疗救助关系密切。随跑医生就是他们的急救举措之一，通常，随跑医生两人一组，既是跑者，又是医师，遇到突发事件可以第一时间展开救助。跟着“医师”身边跑，最大的感受就是“放心”。万一有点“啥情况”，没有比他们再快的了。“如果医师发生突发事件，怎么办？”边跑我边想，当然，另一个医师进行急救，那如果两个医师都有突发情况呢？毕竟这样的假设，是有存在可能的，那我就冲上去紧急救助，发挥救死扶伤的国际共产主义精神，不管怎么说，我也是学过“心脏急救”的，培训时，我也很认真的学的，虽然把橡皮人按的“死去没活过来”。但相信，真人就另当别论了，人命关天，万般紧急，说不定，三下五除二，给救过来了，也未可知。就是救不过了，也不能怪我，古话不是说过“谋事在人，成事在天”啊。当然，倘若没有，“一展身手”的机会，我也更高兴，毕竟谁也不希望发生情况发生。这些不过是我瞎想罢了，其实，除了随跑医师，后面频频出现在补给站周边的“救急所”，医师们严阵以待，而满大街的心脏急救AED，更是为跑者们吃下了一颗定心丸。跟了一段，节奏太慢，再跟下去，我先急出心脏病了，所以，我自行先跑了。/这张不是秀我，看我身边/玖“享受精彩，不忘初心”2015上海国际马拉松当我PB了“325”大关后，我就制定了东马挑战“315”的目标，但比赛开赛前，我还是放弃PB，决定“享受精彩，不忘初心”。简言之，尽可能跑出好成绩，但沿途的“精彩”，也不容有失。很快“精彩”就在眼前了，东京地标——东京塔，我们又邂逅了。其实与第一军团擦肩而过后不久，在赛道边行道树的枝杈中，我就看到了时隐时现的东京塔，但因为它与观众同处一边，我无法拍照，所以，我就等待折返回来，找一个更好的角度和光线，与它“合影留念”。东京塔，有着东京“埃菲尔铁塔” 美誉，红白相间颜色，高耸突兀的身姿让她在楼宇森林的东京，一枝独秀，异常醒目，夜晚周身散发出璀璨的橙色光，在东京的每个角落都不难看他靓丽的身影。此时的东京塔与芝公园飞檐翘角的“增上寺”，和谐混搭，兼具古典与时尚之美，是东马赛道不可错过的抓拍时刻。在明白了我的请求后，东京市民热情的为了连拍了几张，满足了我的东马一大心愿。此前跑马的经验告诉我，遇上景点拍照是完全正确的选择，尤其是外国马，后面，虽然有官方合作摄影，但收费都很高，一套折合下来人民币1000多元；当然，“自拍”之后，还有一个好处就是立等可取。不过，因为跑到这里选手众多，还是需要一定水平的“抓拍”技术，否则，拍完了，一看，相片上拍的是自己，留下的是别人，最好的办法就是勤拍，“多拍”？这一点，也别不好意思，东京观众还是非常配合和友好的，拍完人家还要”售后服务”一下，问一问，拍的如何？用不用再拍一张！这停停拍拍，让我美女面前，不乱方寸；美景在前，却乱了节奏。拾好饭“也”怕晚刚18公里，我就饿了。究其原因，东马9点开赛，比我此前跑的马拉松都晚很多，而我早饭时间可依然六点半左右，难怪我提前饿了。一饿，就浑身发软，一软，无心恋战，说句实话，如果感到饿了，对马拉松来说，其实进餐就已经晚了，要知道，由软变硬是需要时间滴，毕竟离食物有个消化过程，而此时，离官方补给站还有一段距离。没有办法，只能边跑边留心，哪有吃的。跑着跑着，看到赛道边上手拿大塑料袋的志愿者，塑料袋里面有能量胶和巧克力，太及时了，跑上去，我手伸进袋子就抓，真饿了。一看是，空包装，赶紧扔掉，原来这时赛道边收集跑者的垃圾志愿者，东马补给站的安排是先矿物质饮料，再矿泉水漱口，最后扔垃圾箱，除此之外，补给站之间，还安排有密集的志愿者手拿透明塑料袋再次回收选手中随时“生产”的垃圾，所以整个东马赛道非常干净。不过，东马补给虽好，但前半程也需要自备一点“能量胶”“巧克力”等，随时准备，先垫一垫。 再次跑到日比谷公园时，对面“10公里”拱门处时，基本都没有选手了，关门时间快到了，东马也采用分时间段关门方法。右拐继续，很快，银座到了。银座是日本最著名的商圈，与巴黎香榭丽舍大街和纽约第五大街并称为世界三大繁华中心，是日本经济势力的一个缩影。这里灯箱林立和楼顶上树立着巨幅广告牌的商街就出现在路前方，有点香港弥顿道的感觉。楼顶上几乎都是“富士”等日本世界500强品牌，巨大的广告。从耸立大钟的“和光”塔楼左拐进入第二段折返赛道时，在路口右边的楼顶上，我竟然看到了一个熟悉的名字 “HAIER（海尔）”，这不仅是我们中国的骄傲，也是我的青岛“老乡”，作为青岛选手，我心头为之一震，犹如打了一针兴奋剂，骄傲啊！谁说世界品牌林立的日本，不能有中国的世界品牌，谁说知名的东京马拉松，不能有青岛不知名的马拉松选手?左拐银座后，银座3、2、1丁目，22公里，终于赢来了第一个东马食品补给站，妈呀，好丰盛啊。两个豆沙面包加一只香蕉瞬间进了肚，好吃，绝不是因为自己饿了吃嘛嘛香，好吃，是因为绿色食品，自然生长，好吃，也不能多吃，因为好吃的还多着呢。后面私补也开始“粉墨登场”，越来越多，夹心卷蛋糕、糖果、点心……与官方补给，交相辉映，让东马赛场成了美食盛宴，瓜果飘香。   补给之后，心里踏实了，跑起来，也有劲了，好饭也怕晚啊！拾壹免费“东京一日游”过了25公里金融机构座落的“日本桥”，到28公里处，赛道逐渐变窄，此时跑在了仲见世大道上，这是一条很热闹的民俗街，两边观众更多，里三层外三层，呐喊、加油，此起彼伏，街道尽头就是东京另一处古迹“浅草寺”。浅草寺，据说取自唐诗“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄”得名，其标志就是“雷门”，古代日本为祈祷天下太平谷物丰登造了雷门，在门的左右两侧伫立着威风神气的风神和雷神镇守浅草寺，中间挂着一盏高3.3米、重670公斤的巨大灯笼，上书“雷门”两字。隔着攒动的人头，可见赛道正前方，“雷门”二字。古寺森然，诗韵婉约，跑到这里，感觉犹如跑回到悠悠盛唐,跑进诗情画意中……从浅草寺右拐过，与一柱擎天的东京晴空塔，差一点撞了个满怀。 Tokyo Sky Tree世界第一高塔，634米的高度也是仅次于迪拜的哈利法塔的世界第二高的建筑物，是登高远眺东京全景的最佳景点，至此，我也初步完成了“东京一日游”。 如果说，一个马拉松赛事，成不成功，或说水平如何，赛道设计，是一个重要标志,就是“城市一日游”的品质高低。像东马真的是无可挑剔。一路跑来，皇宫、东京塔、银座、浅草寺、晴空塔……古迹、寺庙、地标、时尚，外加商业繁华，尽收眼底，不仅全程免费，还有吃有喝，歌舞升平，呐喊助威，更重要的是，人家还没有“强制购物”。拾贰COSPLAY秀上的“两大”遗憾跑到30公里，再次见到标志门，东马是每10公里都设有标志门的马拉松，在这里我也突然意识到，“这么快，已经跑完30公里了？”。也就是说，我的2016东马快要结束了，心中顿生恋恋不舍。此时，脑海中只有一个想法，好好享受剩下的比赛吧。
30公里到34公里也是第二个折返赛道的最后一段路段，也是还能看到后面的选手的最后机会，我还有一个心愿未能了解，就是欣赏东马另一道不能错过的风景——COSPLAY秀。COSPLAY为COSTUMEPLAY的缩写，即“角色扮演”，指的是通过穿上商业作品里各种角色的服饰，扮演成作品中的角色，范围包括动画、漫画、电玩、视觉乐团等等，虽然，现在越来越多的马拉松开始成为COSPLAY的大秀场，但作为“国粹”和COSPLAY的发源地的日本，东马的COSPLAY秀无疑是最值得期待的。边跑边看，眼前各种奇异造型，五花八门一一闪现，可惜，看了半天，基本上我都不认识，而我唯一认识的，也是我苦苦寻觅，望眼欲穿的，却迟迟没有出现，他就是东马鼎鼎大名的“耶稣哥”。“耶稣哥”，东马名人，连续六年出现在东马赛场，他穿着裤衩，背着十字架的形象已经成为东马最经典的COSPLAY 造型,可整个比赛我也没看到这位期待已久的东马名人。心想，两大遗憾，不能幸免了。一大遗憾，没能看到“耶稣哥”，另一大遗憾，也没看到耶稣。倒是一位“光腚哥”，成为东马我的一大发现，他周身穿着半透明的“丝袜”，里面只穿了条三条裤头，引起我注目，除了着装，还是因为我们配速相当，跑马中，不时就能看到他的身影，后来知道，人家也非等闲之辈，COSPLAY也占有一席之地。拾叁“感动”之后的“不和谐”离开银座，跑马大军直奔东京湾方向而去，与楼宇森然的市中心相比，作为东京开发的新区，东京湾，视野开阔,令人心胸开阔。虽然偏安一隅，但没想到，观众依然很多，热情依然如故，感动依然常在，让我算是见识了东京市民的热情。东马的“加油声”不但就从未间断过，而且激情的呐喊，让选手感觉，人家不是来当观众的，人家就是参加“东京马拉松节”的，对马拉松可是来自骨子里的喜欢，对选手也是发自肺腑的呐喊。一路跑来，我对不绝于耳的“加油声”，也有了更深的体验。当“加油声”瞬间提高了好几个百分点，似乎竭嘶底里，多半是在摩肩接踵的跑马大军里，在人头攒动的加油队伍中，看到自己的亲人了。那声嘶力竭，老远，“啦啦队”就遥“衣”呐喊，就是挑着与选手一样的比赛服呐喊，也有举着写有选手“名字”的牌子，不一而足。那个“亲”，看得我非常“感动”。挑战之路，亲人相伴，对选手无疑是莫大的幸福和鼓励，尤其是在比赛最后的阶段，也会让选手感到无穷的力量，斗志昂扬，一个旁观者看的都热血沸腾，何况亲人，心想：什么时候，我们青岛有了自己的国际马拉松，我把整个赛道，全安排上我们家亲戚，在家门口跑，估计什么“撞墙”，什么“PB”，什么“里雷萨（东马男冠）”，什么“2小时2分（世界纪录）”……统统不在话下。  “感动”之后，我很快也发现了东马赛场的“不和谐”。亲人相聚后，儿子拥抱父母，没有问题；妻子亲吻丈夫，看的我心里酸酸的感觉，“都跑马拉松，怎么见了我也没那么亲”？东马什么都好，就是美女还不热情，怎么能厚此薄彼呢？我认为对外国选手，尤其是对待青岛选手，应该像对待自己的亲人一样亲，甚至还有更亲，要“不是亲人胜似亲人，赛地黄花分外香”。拾肆“叹息桥”上的“四”声叹息 过35公里的筑底市场，也就是东京著名的鱼市场，远远的看见了一座“山”，其实是一座“桥”，“佃大桥”，我也终于第一次感受到了马拉松传说中的“叹息桥”。“叹息桥”其实是意大利威尼斯的一座桥，因为诗人但丁而得名，后来延伸到马拉松比赛中，也就是30多公里之后，许多选手疲惫不堪，甚至“撞墙”后，再遇上赛道上起伏的桥梁，不免仰天长叹，所以得名“叹息桥”。此次东马，应该说，我跑的真的不快，但因为节奏乱了，所以跑的比破PB都累。从26公里，我自己感觉就“疑似撞墙”，即也能“提速”，但一提速肯定“撞墙”，这又跑了近10公里了，基本开始举步维艰，寸步难行了。“能走两步”成为此时我最苛求的享受。此时一走，我跑马以来，从没有走过的“记录”将“晚节不保”，更重要的是，自己选择跑马不就是为了磨练意志，挑战自我？怕苦怕累，骄里娇气，还跑马干吗？心里激烈斗争，脚下却一刻不停，看到别的选手喊着“号子”，坚持跑着，我也伴着节奏，喊着号子 “阿、姨、吾、爱、奥”……上了桥。过了“佃大桥”，本以为，艰难险道已经度过，却没有料到，后面，还有另外三座“叹息桥”在等待着我的惊叹，“朝潮大桥”、“春海桥”和“冬云桥”，捉迷藏似得等着我，跑完一座又是一座，跑的我，呲牙咧嘴，无比酸爽，东马之虐，四声叹息！/北京小美女看到我背上的“圆梦冬奥，马到成功”，主动上来找我拍拖，就是拖着我拍照/拾伍 爱“私补”，爱东京“疑似撞墙”后，进了几次补水站，每喝了一口矿泉水都像喝药一样“苦”，后面就完全靠“私补”了。就是沿街店铺和附近的市民，自发提供给参赛选手的补给品。这些食物都是免费提供，选手们任意索取，当然，在这你也不必担心食品安全，因为整个日本都不生产假冒伪劣，食材新鲜，加工卫生。边跑边“补”，感觉东京人非常懂马。半马前，赛道两边几乎未见“私补”，但后半程却越来越多，尤其是35公里以后，在组委会的补给站的空隙中，“私补”密集。吃了一路，主要都是水果，反正我是橘子、菠萝、柚子、草莓、香蕉……吃了个遍，尤其是草莓，果肉质密，舔到心里，是好久没吃到的小时候的味道，跑到这里水果是最好的补给，还有一点也不怕“吃撑”了，还吃出了感情，增进了友谊。 “私补”不在钱多钱少，我认为，更重要的是看到了东京市民对城市的一份弥足珍贵的感情。一路下来，选手们记住的不是“谁”的补给好，记住的是“东京人”的热情和“东京”这座城市；而这种非官方指派、民众自发的行为，更能体现东京人民的好客和热情，感受到东京的细致入微，贴心备至，所以，爱“私补”，爱东京，拥有这样的市民，是城市之幸，国之荣耀。拾陆“荣耀之路”圆梦之旅从“丰洲”，经“东云”，过“有明”，跑马大军向着最后的终点“台场”方向进发。昨天的“FRIENDSHIP RUN”我已经领略了台场风光，东京科技馆、自由女神像、富士电视台……今天，再次见到，倍感熟悉和亲切，当然，现在，最渴望的无疑还是BIG SIGHT的东京国际会展中心，这座四个漏斗状的建筑，树立在东京湾畔，不仅造型新颖，也是此次东马的终点所在地。与其他马拉松不同，东马有了一种特别的方式，迎接选手们的凯旋——倒计时。从39.195公里开始，赛道边出现了“倒计时”公里牌，不断提醒选手们，离胜利3公里、2公里、1公里，越来越近了，这对疲惫之极的选手们无疑是再一次的激励，让人再次激情迸发，所以，整个东马，从起点到终点，自始至终，让我感到热血沸腾，就如东京湾的海浪，激情澎湃，一浪高过一浪，把“放弃”拍在沙滩上。除了，倒计时，赛道地上，还出现了200米、100米和最后50米的“提示线”，提醒选手，做足准备，设计POSS，以最佳的状态，别具一格的冲刺，尽享冲终点的“荣耀”时刻。从最后100米，我已经高展双臂了，这最后100米，不仅见证了厦马冠军再夺东马冠军的“夺冠时刻”，见证了第三赶超第二的精彩瞬间，见证了选手爬过终点的顽强不屈，也见证了一位奥帆城市，中国青岛业余马拉松选手，圆梦北京的努力与执着，奉献奥运的光荣与梦想，完赛七大洲马拉松的激情与信念。冲过终点拱门，我尽情享受无数闪光灯，“噼里啪啦”，如星光闪耀，此时此刻，东马终点，成了欢乐海洋，成了圆梦的舞台。东京湾畔，海风阵阵，鸥鸟翔集，远处，蓝天白云下，海面的“恐龙大桥”，雄壮勃发，遥望远方……

北★方