2017年2月3-9号厦门鼓浪屿7日游[厦门]

沈阳无心快语

遇见厦门--鼓浪屿—水云谣—永定土楼—樱花茶园—泰宁—武夷山7日游

厦门是中国东南沿海一座美丽的海滨城市，这里风景优美，气候宜人，四季飘香，以其独特的地理位置，拥有许多得天独厚的自然风光。厦门又称“鹭岛”，是白鹭栖息之地。海中之城，城中存海，厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。岛、礁、岩、寺、花、水相互辉映，侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体，四季如春的气候更为海的魅力锦上添花。厦门的魅力还在于令人垂涎欲滴的众多美食上，受闽南菜影响深远的厦门特色菜，道道令人感觉新鲜而美味。厦门是功夫茶的起源地之一，有着浓郁的茶文化氛围，厦门的茶艺讲究五境之美，即茶叶、茶水、茶具、火候、环境，使品茗成了一种高尚精神追求和高品味德休闲方式。

今天的厦门已经成为小资旅行圣地，如果说厦门玩的是一种情调一点也不为过。悠闲，手工，小吃，慢生活就是厦门给与游客最好的旅行体验。不要抱着什么目的心，也不要抱着任何的预期，跟着自己随意的脚步，来一场心灵之旅。 各地类似的小商铺和咖啡馆似乎已经让人们心生疲惫，那么请学着融入和探寻吧，唯有融入你才能感受到他们背后的不一样；唯有探寻喧闹背后的幽静小路你才明白厦门的魅力。

南普陀寺

闽南第一古刹，千年香火缭绕海外。南普陀寺建于唐代，初称泗洲院。清康熙二十三年（1684年），靖海候施琅收复台湾后驻镇厦门，捐资修复寺院旧观，更名为南普陀寺。因位于浙江普陀山之南故称南普陀，是观世音的道场。依山而建的建筑，形成了层层向上庄严肃穆的气势，寺中的太虚图书馆和佛学院十分著名。南普陀寺坐北朝南，依山面海。中轴线主体建筑，依次为天王殿、大雄宝殿、大悲殿、藏经阁。殿阁依山层层升高，层次分明，俯仰相应。东西两侧依次升高的回廊，回护三殿两侧，使之成为一个整体

厦门大学

滨海风光，秀色可餐，建筑散落云雾之中，若蓬莱仙境；最妙海塘堤岸，红花绿影，仿佛珍珠翡翠，镶嵌于鹭岛之西，号称“中国最美的大学”。校园依山傍海， 背靠五老峰，与闽南古刹南普陀寺为邻。校园建筑独特，风光秀丽，校园有芙蓉湖、情人谷水库等景点。厦门大学的旧建筑多为陈嘉庚先生的女婿所建，清水墙、琉璃顶极富特色，被喻为“穿西装、戴斗笠”（比喻中西建筑风格结合），尤其是建南大礼堂和上弦场相当宏伟 不过厦大真正的魅力在于其历史文化的沉淀，古老的特色建筑。

胡里山炮台

位于厦门岛东南海岬突出部，毗邻厦门大学园区，三面环海，有着得天独厚的自然旅游资源，景区系国家级文物保护单位、全国4A级旅游景区，始建于清光绪二十年，总面积7万多平方米，城堡面积1.3万平方米，分为战坪区、兵营区和后山区，炮台结构为半地堡式、半城垣式，具有欧洲风格，又有我国明清时期的建筑神韵，历史上被称为"八闽门户、天南锁钥"。胡里山炮台拥有当今世界最大和最小德两门古炮，被称为“炮王”的克掳伯大炮，是“世界上现保存在原址上最古老和最大的十九世纪海岸炮”景区年均接待中外游客达上百万人次，成为了厦门旅游城市的名片和窗口，是厦门市重要的旅游景点和爱国主义教育基地

环岛路

厦门集旅游观光和休闲娱乐为一体的滨海走廊，风景优美，骑着自行车非常舒服。独特的亚热带风光，海风柔和，海景优美，沙滩也很细腻。位于厦门市思明区，环岛路是厦门国际马拉松比赛的主赛道，被誉为世界最美的马拉松赛道。路间的绿化是《鼓浪屿之波》的乐谱，路旁还有马拉松塑像，还有红色道路的部分，这一段道路只有行人通行哦。绕着环岛路骑自行车，聆听海浪，轻拂海风，也是一种享受。环岛路充分体现出了厦门亚热带风光的特色，被称为“黄金海岸线”。 环岛路的美，还在于它的特殊地理位置，阳光灿烂的日子，可以清楚的眺望金门岛、大旦、小旦，那些概念里已经和我们分离多年的岛屿，竟如此清晰，仿佛举手可揽。它以厦门岛北部的石鼓山立交桥为起点，途经疏港路、湖滨西路连通与鼓浪屿隔海相望的鹭江道，并从和平码头起接演武大桥直达厦门大学、胡里山炮台。自胡里山炮台起的路段称为环岛南路，经过曾厝垵、黄厝通往位于前埔的厦门国际会议展览中心，接环岛东路路段向北到达位于五通的五缘大桥，沿厦门高崎国际机场南侧的枋钟路经过高崎互通立交和嘉禾路回到石鼓山立交桥终止。非常适合骑车游玩，环岛东路路段，景色宜人，更有“东环望海”的美称。

曾厝垵

走在曾厝垵，随处可见当年华侨遗留下来的痕迹。建筑是最直观的展示，当年华侨建造了大量红砖古厝和南洋风格的“番仔楼”，至今仍有所保留。较大的住宅群甚至综合两种建筑风格为一体：古建筑的前面两“落”的屋顶为马鞍脊或燕尾脊，最后一“落”却是南洋风味的“番仔楼”。 沙滩旁边的木栈道，可以一直走到曾厝垵，曾厝垵，很文艺的一个小村子。

鼓浪屿

徜徉中国最小资最浪漫的岛屿，尽享厦门小吃美食，慢品自由小时光。日光岩为鼓浪屿最高点,顶端海拔96米。山上巨石嵯峨，叠成洞壑。树木葱郁，亭台掩映。拾级而登，先至莲花庵，“一片瓦”巨石嵌空，形成殿堂，庵旁巨石镌刻“鼓浪洞天”、“鹭江第一”；庵后有“鹭江龙窟”、“古避暑洞”诸胜，中间即郑成功龙头山寨和水操台遗址，有蔡廷锴、蔡元培赞郑题咏。登临绝顶，山海奇观，风光无限，厦门、鼓浪屿、大担、二担诸岛尽收眼底。

菽庄花园在日光岩南麓海滨。台湾富商林尔嘉于清光绪二十一年（1895年）携眷内渡，寓居鼓浪屿，1913年始建此园，以寄托对台北板桥故园的怀念，并以其号“叔臧”谐音为园名。园主铜像，现屹立园中。全园借山藏海，巧为布局，动中有静，静中有动，令人流连忘返。有壬秋阁、四十四桥、叠石、假山、谈瀛轩、顽石山房诸景，为厦门名园之最。左侧港仔后海滨浴场，沙清水净，可容数千人游泳。附近有延平公园，为纪念郑成功而建，其中有指净泉，俗称“国姓井”，相传是郑氏屯军时开设的水井。

【云水谣古镇】是个历史悠久的古老村落,村中幽长古道、百年老榕、神奇土楼，还有那灵山碧水，无不给人以超然的感觉。
南靖县长教风景区拥有世界文化遗产和贵楼、怀远楼、省内最高最大最为集中的千年古榕树群、一条百年老街、千年古道溪岸边，由13棵百年、千年老榕组成的榕树群蔚为壮观，其中一棵老榕树树冠覆盖面积1933平方米，树丫长达30多米，树干底端要10多个大人才能合抱，是一棵目前我省已发现的最大的榕树。
榕树下一条被踩磨得非常光滑的鹅卵石古道伸向远方，据考证是长汀府（龙岩市）通往漳州府（漳州市）的必经之路。古道旁，有一排两层老式砖木结构房屋，那就是长教已有数百年历史的老街市

永定土楼

◆ 土楼是世界文化遗产，讲述着古老东方的文明

◆ 联合国称它为世界独一无二神话般的山村居民建筑，是中国古建筑的一朵奇葩

◆ 上世纪六七十年代，美国的间谍卫星拍照分析，惊讶地认为是福建的“导弹发射基地”

永福茶园，平均海拔780米，素有“高山花园”和“小庐山”之美誉。每年正月开始，这里的樱花陆续开放。这个名气本不如无锡鼋头渚、武汉樱园的，却被称为“中国最美樱花圣地”，究竟它有何魅力，引得无数恋樱人争相赴约？这里最迷人的是山间的绿色茶园、环山的弯曲小路，早春里开的樱花与茶园景致更是绝配，堪称中国最具特点的樱花景点。这里的樱花品种丰富，有富士樱、吉野樱、台湾樱等，花朵分为单瓣和多瓣两种。单瓣樱的花朵向上盛开，如同灿烂的笑容；多瓣樱的花朵低垂，犹如少女含羞的脸颊。

泰宁世界地质公园，于2005年2月11日被联合国教科文组织批准为第二批世界地质公园之一。

泰宁世界地质公园，属综合性大型地质公园，公园内地质遗迹丰富。主要地质遗迹有白垩纪红层形成的丹霞地貌、花岗岩形成的石蛋地貌及邵武河源大断裂形成的构造地貌，主要景点有近400处。公园分为石网、大金湖、八仙崖、金铙山等园区，其中石网、大金湖园区为丹霞地貌景区，八仙崖园区为丹霞和火山岩地貌景区，金铙山园区为花岗岩地貌景区。

这里不仅是植物的王国，更是一个天然的地质博物馆。当你流连其中，你会惊讶地发现，不同地质时代的地貌在这里交错并存。你的左侧，可能是形成于数亿年前的变质岩，而你的右侧，则是6500万年前的沉积岩。游历其中，仿佛穿行于时空隧道里，真让人有今夕何夕的感叹。同时，这里又是山谷的集中营，可以说，有山就有谷。峡谷构成了街道，巷谷如同里弄，线谷则时时成就一线天——这是万谷归一的地方！联合国教科文组织专家评价其为“世界地质公园的样板景区”。

泰宁古城内的尚书第古建筑群，为全国重点文物保护单位。这片古建筑群含明早期到清晚期500多年中各时期建筑物1.27余万平方米，集官宅、民居、祠堂、生产生活用的辅房、店面以及古街小巷于一体，气势恢宏，布局合理，工艺精良。进入尚书第有豪门府第高不可攀之感，进入世德堂有温馨和谐的大家庭之感，进入李氏宗祠就会融入古戏台的欢乐场中，进入私居小厅就会产生一种舒适、恬静的感觉，进入老人家念经的佛堂，闻着那袅袅的线香，就有一种飘飘欲仙的感觉……整个尚书第古建筑群从总体到局部都是历史的见证，建筑的精华，文化的传承，极具艺术价值，堪称闽西北赣东南，乃至江南最典型、最完整的古代民居精品建筑群落之一

武夷山：武夷山位于福建省武夷山市南郊，是中国著名的风景旅游区和避暑胜地，是世界文化与自然双重遗产、世界生物圈保护区、全国重点文物保护单位（武夷山崖墓群）、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家水利风景区、国家生态旅游示范区、全国文明风景旅游区示范点。

武夷山是三教名山，秦汉以来，武夷山就为羽流禅家栖息之地，留下了不少宫观、道院和庵堂故址。

武夷山自然保护区，是地球同纬度地区保护最好、物种最丰富的生态系统，拥有2527种植物物种，近5000种野生动物。

行程概述：本活动为休闲结伴自由行 强度自选 老少皆宜 咱驴友出行崇尚自由， 因而行程中仅由沈阳征途户外俱乐部组织统一包车、安排五晚的住宿（独立卫浴）、保险、司机小费、道桥费、停车费、等公摊费用 再加上因行程时间需要统一的五日早餐 ，费用共计1180元。

【报价包含】
1、全程厦门起止包车费用：车费、车辆路桥油费、司机吃住费等；
2、全程住宿费：全程6晚住宿酒店标间，独立卫浴；
3、全程6早餐 （由于众口难调，全程中餐和晚餐自理，领队会推荐，大家一起AA制）
4、 个人意外保险：全程30万户外意外险

【报价不含】
1、不包含各地往厦门集结地的机票或火车票，自行选择交通工具2017年1月2日抵达厦门集合 （机票提前预定通常折扣都会很低 ）；
2、不包含自由项目：未包含在内的中晚餐餐费、骑马、坐轿子、租自行车、个人酒水及娱乐等都需自费；
3、各景点门票及景区内区间车、船、索道等费用自理；
4、报价未包含的其他费用；

活动咨询：无心快语13909817168（微信）

2017年2月2日伙伴们由各地抵达厦门集合。

推荐您自行前往中山路开始美食之旅，感受舌尖上的闽南风味儿，领略中山路代表性建筑骑楼的魅力，感受厦门的繁华、富有和时代韵律。

中山路是厦门最老牌的商业街，人流旺，名气大，不论往昔还是如今，人们一提及厦门，就言必中山路，好似香港的中环、北京的王府井、上海的南京路。到厦门，中山路是不能不去的，因为它代表了厦门的繁华，富有和时代韵律。到这里可享受丰富的物质世界，领略现代风采。中山路的建筑都是骑楼，骑楼是欧陆建筑与东南亚地域特点相结合的一种建筑形式，这种建筑有着浓郁的南洋风情，粉红和乳白是主色调，经过岁月的洗礼，斑驳的墙体与古旧的木窗更为骑楼增添了几分特有的神韵。晚住厦门酒店（行程开始前通知大家）

D1、厦门—鼓浪屿

早餐后乘车前往

南普陀寺

闽南第一古刹，千年香火缭绕海外。位于厦门老市区中心，毗邻厦门大学及闽南佛学院。浓郁的佛教氛围，凸显的宗教地位，和南普陀慈善基金会一起构成了深厚的人文气息，更是鹭岛之行的必游之地 。

厦门大学

滨海风光，秀色可餐，建筑散落云雾之中，若蓬莱仙境；最妙海塘堤岸，红花绿影，仿佛珍珠翡翠，镶嵌于鹭岛之西，这是对厦门大学最美的概括。校园依山傍海， 背靠五老峰，与闽南古刹南普陀寺为邻。校园建筑独特，风光秀丽，校园有芙蓉湖、情人谷水库等景点，有“谈情说爱在厦大”之说。白城沙滩可以在参观完厦大芙蓉隧道后再去玩， 白城沙滩和胡里山炮台紧挨着，可以一起参观.

胡里山炮台

胡里山炮台位于厦门东南端海岬突出部，毗邻厦门大学园区，三面环海，交通便利，有着得天独厚的历史和自然旅游资源，素有“八闽门户、天南锁钥”之称，炮台建于清朝光绪十七年，存放着一座世界最大的古海岸大炮——克虏伯大炮。

环岛路

乘车前往全国最美的国际马拉松赛道、黄金海岸【环岛路】，观赏由大海、沙滩、青草、绿树、雕塑构成的美丽的马拉松跑道，尽情地享受鹭岛迷人的海滨风光。

曾厝垵

前往环岛路旁的美丽的小渔村。类似台湾垦丁的小渔村，位于厦门最美的环岛路上，在那个与众不同的车站，在两座房子中间，取了一块最美的海，在每一刻每一秒变幻着不同的色彩，也好像这个村子，在城市与现代之间，留下的一份田园，渔村里有N多咖啡厅和特色美食等你去探索，品着咖啡，感受厦门味道…

16：00集合乘车赴厦门东渡国际邮轮码头，乘船前往鼓浪屿，自行用晚餐，尽享鼓浪屿美食。这时的悠闲时光统统属于您，您可以在海边漫步，也逛逛龙头路商业街，寻找那些早已闻名全国的特色小店，还有鼓浪屿上最出名的喵星人。

住鼓浪屿。

D2鼓浪—和贵楼--云水谣古镇

鼓浪屿

感受鼓浪屿百年沧桑，沿途经过欣赏各国领事馆旧址、天主教堂。远观近品别具风格“万国建筑博物馆”之称的鼓浪民居，探寻名人足迹（林语堂，林巧稚，马约翰等），了解深层次的鼓浪屿名人与建筑文化。而后沿着鼓浪屿著名的龙头商业街边逛街边品尝美食，龙头路上自由活动，自行品尝各式特色小吃。

12：00在厦门轮渡码头集合，12：10左右出发前往【云水谣古镇】，(路程约2.5—3小时)。

乘车游览四奇【和贵楼】：〈一奇〉因为他是已知所有福建土楼里个头最高的方楼；〈二奇〉是因为他是建在沼泽地上的土楼,整座楼像一艘大船停泊在沼泽地上，虽历经200多年仍坚固稳定，巍然屹立；〈三奇〉是因为楼内有二口水井,相距不过十多米,却一口清亮如镜,水质甜美,另一口却混浊发黄,污秽不堪，被人称为“阴阳井”；〈四奇〉是因为和贵楼结构是楼包厝,厝包楼的特征。和贵楼现为全国重点文物保护单位，福建土楼“世遗文化遗产景点之一”。

接下来漫步【云水谣古道】，感受小桥流水、千年古榕树的宁静与悠闲。云水谣古镇是个历史悠久的古老村落，此地风景秀美，闽台摄像基地，《云水谣》、《沧海百年》《野鸭子》的外景地。游时间还可以参观精美双环圆土楼——【怀远楼】,此楼建于清宣统元年（1909年），至今保存完好，文化底蕴深厚，是国家级重点文物保护单位，目前已被列入《世界文化遗产名录》。 晚住水云谣古镇特色客栈，

D3永定土楼—永福茶园

游览永定土楼“世界文化遗产，【承启楼】被称为“土楼王”它的“高四层，楼四圈，上上下下四百间；圆中圆，圈套圈，历经沧桑三百年”，的独特建筑风格和庭园院落端庄丽脱的造型艺术，融与如诗的山乡神韵。11.00集合前往位于福建龙岩漳平的永福茶园，素有“高山花园”和“小庐山”之美誉。每年正月开始，这里的樱花陆续开放，却被称为“中国最美樱花圣地”伴着万亩茶园的清香，盛开樱花，以无比惊艳的亮相，闯进人们的视线和心底。茶园、绿树、樱花、远山、云海、鸟儿……岂是一个美字可形容。晚住漳平商务酒店

D4泰宁世界地址公园—古城

6：00出发前往“世界自然遗产”、“世界地质公园”、5A景区大金湖风景区。湖水碧绿清澈，湖边众多山峰、怪石林立。勾画出一片片涟漪，一座红红的丹霞山出现在你的眼前。天际瀑布是景区里著名的飞瀑，落差估计有8层楼高左右，水势呼啸而下，形成蒙蒙水雾。不可错过大金湖对岸的甘露岩寺，那泰宁最负盛名的岩寺，它隐藏在悬崖峭壁，定会让你叹惊。

晚餐后去感受泰宁古城的悠久历史，素有“汉唐古镇，两宋明城”之美誉。徜徉其间，你既可在明朝兵部尚书李春烨的深宅大院中品味“江南第一民居”的美轮美奂，也可以在临水而居的状元文化园内触摸2200年的风雨沧桑，还可以在红军街上追忆工农红军三进三出的烽火岁月，更可以坐在古老的戏院里感受梅林戏、傩舞演绎的民俗风情。

晚住泰宁商务宾馆

D5武夷山

早餐后前往有“碧水丹山”、“奇秀甲东南”之美誉的武夷山风景名胜区，该景区曾被国际旅游组织执委会主席巴尔科夫人称为“世界环境保护的典范”“三三秀水清如玉，六六奇峰翠插天”构成了奇幻百出的武夷山水之胜.

天游峰为福建省武夷山第一胜地，位于武夷山景区中部的五曲隐屏峰后九曲溪北，景区中心海拔408.8米。东接仙游岩，西连仙掌峰，壁立万仞，高耸群峰之上。每当雨后乍晴，晨曦初露之时，白茫茫的烟云，弥山漫谷，风吹云荡，起伏不定，犹如大海的波涛，汹涌澎湃。登峰巅，望云海，变幻莫测，宛如置身于蓬莱仙境，遨游于天宫琼阁，故名天游，为武夷第一险山。天游峰景区 包括：武夷书院、云窝、隐屏峰、接笋峰、铁象岩、小一线天、晒布岩、茶洞、仙浴潭、天游观等等

14：00统一出发，乘旅游空调车赴景区票口，换成景区环保车赴九曲竹排码头。

九曲溪漂流是福建武夷山旅游最富特色之处，素有到武夷山“不坐竹排（竹筏），等于白来”之说。坐上宽约两米、长约九米的仿古竹筏，经全长约9.5公里的九曲溪随波逐流而下，溪面忽而平缓似池，忽而湍急如潮，竹筏随之或珊珊而行，或疯颠舞蹈，您随之亦然。九曲的溪水落差不是很大，但在这九曲溪的蜿蜒中可以感受到大自然的缠绵，在溪水的清澈中感受到大自然的清灵纯洁，在溪旁的风光中感受到大自然的神奇妙曼。乘坐 九曲溪竹筏漂流饱览九曲溪两岸多姿的丹霞地貌,欣赏磨盘峰、并莲峰、天柱峰、更衣台、双乳峰、大藏峰、玉女峰、大王峰、天车架、镜台。

换成景区大巴或环保车赴虎啸岩、一线天景区，景点包括：天成禅院、语儿泉、定命桥、风洞、一线天、神仙楼。晚住武夷山酒店

D6武夷山

早餐后，前往北大门，乘坐景区观光车到水帘洞景区游览，然后在返回乘车点到大红袍景区，也可以从水帘洞徒步到大红袍景区，一路都是茶园，也是天然的氧吧，被称为“岩骨花香慢游道”。

12：00集合前往厦门市火车站行程结束（大约7个小时）

返程推荐：武夷山至沈阳K666  13：17 ---22：21  33小时500.50元

厦门至沈阳Z104  09：18---09:36   24小时18分。542.5

【携行装备】：
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等...
2、35L-55L双肩背包、（拉杆箱）随身的双肩小背包（折叠背包）或腰包、雨衣；
3、冲锋衣裤或运动服装、抓绒衣裤或薄羽绒服、长袖速干T恤、衬衫等、登山鞋或抓地性比较好的旅游鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，白天防晒、夜晚保暖）。
4、手机、手台、相机、充电器、充电宝、那种一转三的插头，必定会用到。
5、防晒用品：建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、药品：晕车药、感冒药、（感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药，效果较好）消炎药、外伤药、葡萄干…以及个人常用药品。
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（张家界地区宾馆、酒店、客栈没有洗漱用品，必须自行携带）。


【活动公约】


户外活动设定以深度体验、自由休闲、观光、摄影留念。个别景点景区原始落后、当地人服务滞后，请调整个人心态，不用城市人眼光去评判、去要求！尊重自然、顺应自然；
路线景点分散，请尊重司机和领队的服务、合理时间安排；遵守纪律，做个高素质好队友，保持通讯畅通、遇到问题协商解决；
遵守社会公德，必须环保，尊重当地风俗习惯和宗教信仰。注意安全、保管好个人贵重物品、证件。
如遇到不可抗力需要改变行程，民主协商。但司机、领队有作出合理调整的决定权；
活动出发已经产生费用，如果因为自身原因中途退出，费用概不退还敬请理解；
注重环保不乱丢垃圾 必须必




注：报名参加活前请先仔细阅读以下协议 报名者视为同时对该协议认同。
特别提示：注意保暖 爱护自然，有环保意识，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，安全意识强，有团队精神

【免责声明】 本次活动属于自助AA活动，非营利性质；户外活动属于危险运动，出行者须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同免责协议书条款http://bbs.lvye.cn/thread-965118-1-1.html。本人自愿参加活动,发生一切意外自己负责,本声明具有法律效力。本次活动为驴友结伴同行，自愿报名参加，风险自担，本次活动无组织者、无活动负责人。只设联系人。
特别提醒：
1.有心脏病或者高血压等疾病拒绝参加本次活动。
2.我们是AA的户外团队，我们不会提供保姆式的服务，所以追求完美主义者和对本公告不满意者拒绝参加本活动。
3.爱护自然，有环保意识，身体健康，无不良嗜好，乐于助人，安全意识强，有团队精神。
4.户外运动存在一定的不确定性，因此，遇有天气、路况、环境，人为等原因影响原定计划时，领队有权修改原计划线路，有权修改原计划的内容和时间，甚至终止活动！所以，本活动领队建议有抱怨情绪的人士及简单理想主义人士不参与为好。
5.凡参加本次活动，均视为认同本帖所有内容并能认真遵守相关约定。

风险承担与权利放弃的协议
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过阅读或填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权利，包括向活动联系人、活动领队和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
一、风险的承担：
我自愿参加此次活动。我理解、我同意和签署与此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的联系人只是活动的召集者，活动领队只是我们活动的带路人，他们并不是职业的策划者、领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他们和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
    1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等。在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
    2. 我理解户外活动对身体和精神均有严酷的要求，或在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，或许远离救助和医疗服务，可能要24小时后才能获得救援。我清楚地知道所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，闪电，过河，失温，，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人、活动领队无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
   3. 我理解并清楚知道超负荷的身体活动和频繁使用的装备是有潜在危害的，我也理解健身和休闲活动同样包含着导致受伤甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，但我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动联系人、活动领队和同行伙伴们的法律责任。
   4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险可能发生在参加活动的往返途中，也可能发生在参加活动的过程中。我清楚获知已提供给我了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
   5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
  6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，只参加那些自己精神和身体能力承受范围之内的活动。我清楚获知我已经具备一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队并要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加除我已经仔细考虑过，相信它是安全的并愿意承担所有相关风险以外的任何的活动。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断我所参加的活动。
   7. 在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适、损伤、病痛或其它疾病。我知道，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并时常咨询医生，以便获得医生的健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
  8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
  9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
  10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人、活动领队和其他承员不应承担责任。
   我已经阅读和理解以上声明和其条文；
   我理解参加此次户外活动相关的风险；
   我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
   我在此特意和有意的声明，我如果在本次活动中受到了任何形式和性质的损伤与损害，我免除活动联系人、活动领队和同行其他成员的责任。
   我已经年满18岁。