老海豹 发表于 2017-1-2 23:25 怎么刚来啊?
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黑葡萄干 发表于 2017-1-2 23:27 好吧~~~提前拜年哦~~~
老海豹 发表于 2017-1-2 23:28 不错,出来就比在家呆着强。
黑葡萄干 发表于 2017-1-2 23:29 老望京和门头沟那边好些~~~植物园这边全在雾霾里~~~不过晚上看到金星伴月~~~很不错~~~可惜米带相机 ...
老海豹 发表于 2017-1-2 23:33 今天总爬升、总里程多少?估计不少。
老海豹 发表于 2017-1-2 23:34 我里程25公里内的,没事;但怕爬升。。
黑葡萄干 发表于 2017-1-2 23:35 今天时间少~~~有雾霾~~~山顶还好~~~但实在是想去爬山~~~
黑葡萄干 发表于 2017-1-2 23:36 膝盖不好么~~~偶觉得如果膝盖没事~~~每周一次好汉坡~~~体能会很快上来滴哦~~~ ...
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