刚入门的双板视频求指点

xshen

有一些滑雪的感觉了，能较为顺畅地滑下缓坡，但到了陡坡动作全乱
下面这个视频是在多乐的缓坡上拍的，自己感觉有这么几个问题：
1. 上下身缺少分离，反弓不足
2. 腿部拧转不够
3. 出弯时有板头分开的问题，不够平行

请问还有哪些问题呢？请各位多指点。十分感谢！

落叶爱滑雪

感觉腿，胯没有压力，主要是脚腕子在滑，有点板带人，所以下不了陡坡。

阿拉布

第一条去掉，还谈不上，形已过，神没有（形似VS神似）。

第二条去掉，现在就挺好的，暂不需要再关注了。

第三条原因，主要是内板承重，胯压的太多了（向弯内倾倒太多），其实就是第一条中的“形似“做过了。

目前主要问题，是出弯重心落后太多。入弯尚可，过滚落线时身体没跟上板，被板带着走了。

建议：

1，走大弯，把大C走圆走满；
2，练习”外“板平衡，如抬内板板尾，扶”外'膝，拖杖等；
3，学习正确的重心，如千步、小跳、持杖顶前固定器等练习。

dust2k

楼上都说完了，搞的我都无话可说。。。

xshen

落叶爱滑雪 发表于 2016-12-27 11:21
感觉腿，胯没有压力，主要是脚腕子在滑，有点板带人，所以下不了陡坡。

确实是。我自己也感觉是人在追着板子走
估计一方面是技术不到位，另一方面是胆子小了点，没有主动做动作，施加压力

xshen

阿拉布 发表于 2016-12-27 12:27
第一条去掉，还谈不上，形已过，神没有（形似VS神似）。

第二条去掉，现在就挺好的，暂不需要再关注了。

多谢指点，果然自己看不对问题
重点落后确实是大问题，目前稍微滑几趟就感觉大腿酸痛，得好好纠正

内板承重我自己滑的时候也感觉到了，但对于原因还不是特别理解：
是说目前视频中朝弯内倒得太多，应该倒的少一些吗？如果希望把弯半径滑小，但同时避免内板承重，还不想过多的搓雪，应该怎么做呢？加大立刃角度？给板子施压？

谢谢！

阿拉布

xshen 发表于 2016-12-27 20:45
多谢指点，果然自己看不对问题
重点落后确实是大问题，目前稍微滑几趟就感觉大腿酸痛，得好好纠正

应该是倒的少一点。

需要倾倒多少，取决于有多少离心力要对抗。而离心力取决于速度和转弯半径。

但是，小弯需要更高的技术，你这个阶段还hold不住。所以，想角度大，就滑快点。

把弯滑小，不搓雪，那是顶级技术，别想了。小弯少搓雪，的确需要加压，但也不是你现在能掌握的。我写的小回转入门，有对基础的要求，你可以看一下。

你现在最重要的是大基础，得先学会大弯，然后把大弯滑小，这才是最省时间的办法。

xshen

阿拉布 发表于 2016-12-27 22:06
应该是倒的少一点。

需要倾倒多少，取决于有多少离心力要对抗。而离心力取决于速度和转弯半径。

好的，十分感谢
看来需要一步步慢慢来

罗少如果有一天

我好像在多乐见过你。先把弯滑圆了，一直往下出溜等于刷道，无效练习。学习弯画圆的过程，可以练习很多现有问题了。我也是刚刚开始学习。

QiaoJiannan

主要问题是前后重心问题，特效练习是跳跃，但这个真心累啊。 试试多把板子旋转的多一点，不要在意动作幅度，那都是浮云，关键要建立比较好的滑行姿态。你要自己觉得上下身分离不够，多练练旋转横滑降，那玩意对转腿很有帮助，转着转着，你就分离了。