如何靠胯的移动来提高立刃的稳定性

Godiva

常hold住 发表于 2016-12-28 07:54
屈膝内扣适合最后采用的增加立刃办法。之前可以用内倾+反弓（移胯）

你现在的问题是上半个弯的立刃太晚， ...

好深奥……

Godiva

firehawk 发表于 2016-12-27 19:38
你的教练大致意思是对的，但是具体执行上要很小心，不然蹬外腿的直接后果就是内腿承重，反而不对。外腿伸展 ...

谢谢火哥 回头小弟试试~

Godiva

双板奋斗的路上 发表于 2016-12-28 13:00
教练只说了外腿，却没和你讲内腿。  快速入弯要靠缩短内腿，同时外腿尽量伸长来完成。每次入弯都是如此。去 ...

似乎有道理哦…… 还得去试试找感觉 谢谢哥