准备CSIA 2级考试，更新第二部视频，求指点。

滑雪小笨笨

firehawk 发表于 2017-1-1 16:59
中级平行是中等速度的搓雪平行转弯，Carving是高速的纯刻滑，不搓雪的转弯。两者主要的相似点是出弯都要 ...

继续请教一下，关于中平的滑行，需要使用脚踝的旋转吗？CSIA有强调这个吗？看过PAUL说过，在大弯的时候脚踝是严格禁止旋转的，但是在小弯的时候为了增加立刃和表现力，他大量的使用了脚踝的旋转，我看丸山等日本人滑中级平行的时候也在使用脚踝。

firehawk

滑雪小笨笨 发表于 2017-1-2 02:45
继续请教一下，关于中平的滑行，需要使用脚踝的旋转吗？CSIA有强调这个吗？看过PAUL说过，在大弯的时候脚 ...

要有的，有的说法是入弯主要靠大腿，出弯主要靠脚踝，出弯靠脚跟加压。大的中平弯应该会少一些，小的搓雪中平能看出来脚踝用的也很多。

xshen

欣赏了
第二个视频中双黑道的中平有两个小疑惑：
第一个是感觉出弯的时候减速有点多，于是入弯的时候等了一下，等有了速度才继续往下走，看上去不是特别流畅。不知道是不是中平确实就应该是这样？
第二是觉得换弯的过程中有点犁式，是不是因为坡太太陡了

滑雪小笨笨

firehawk 发表于 2017-1-2 22:31
要有的，有的说法是入弯主要靠大腿，出弯主要靠脚踝，出弯靠脚跟加压。大的中平弯应该会少一些，小的搓雪 ...

非常感谢

firehawk

xshen 发表于 2017-1-2 10:28
欣赏了
第二个视频中双黑道的中平有两个小疑惑：
第一个是感觉出弯的时候减速有点多，于是入弯的时候等 ...

那是因为我心理还是怕陡坡，毛病都出来了，滑得比较保守~ 陡坡就是拿来找问题的。

可乐滑雪

说下我个人感觉，总体不错，就是膝盖同步好像差点哇

firehawk

xshen 发表于 2017-1-2 10:28
欣赏了
第二个视频中双黑道的中平有两个小疑惑：
第一个是感觉出弯的时候减速有点多，于是入弯的时候等 ...

另外你提到我有瞬间犁式。瞬间的内外八字大多是由于上身先动导致一瞬间不平衡产生的，你可以看到我在陡坡上上身带动多很多，所以就会在两个弯之间容易形成八字，而且出弯时的控制力明显比之前一段差了很多。

cc_cj

中平的重心转换慢了半拍，不能提早切换发力腿吗，还是要求有明显的转换过程？上身有点转体，braquage练习的时候没有这个问题，练习成果在中平上没有体现？c弯上半段短下半段长，尽量一致是不是节奏感会更好一些？基础小弯跟中平变化有点大，转板过程没有持续到下半个弯，具体原因是有别的考虑吗？
整体来看，还是各种不稳，是不是滑法学的有点多了？我看JBF的视频，各种弯形，身体姿态都是一致的，就感觉很稳
胳膊姿态呢？我也胳膊乱飞，元旦三天刻意改了一下，看着就顺眼多了
非常期待你对自己的点评，顺便也点评下我的呗

QiaoJiannan

firehawk 发表于 2017-1-1 16:59
中级平行是中等速度的搓雪平行转弯，Carving是高速的纯刻滑，不搓雪的转弯。两者主要的相似点是出弯都要 ...

仔细看了视频，又有了新体会。C家的上身跟板子方向是严格一致的，所以没有腿比上身转得多一说；但看P家（主要就比较这两家）板子旋转得比上身多，我前两天跟你说入弯保持身体板子方向一致、出弯板子比上身多转一点点的说法，貌似就是这个样子，有机会帮我求证一下。

目标平行式

总算有大餐了！收下来慢慢消化！