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[双板技术] 请大神指点下,感谢

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发表于 2016-12-30 05:03:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Lunzy 于 2016-12-30 05:08 编辑

圣诞节在多乐美地拍的,刚刚对刻划有一点体会,请大神们多多指出问题
现在自己觉得的问题,也帮看看对不对:
1, 入弯晚,尤其是左弯
2, 入弯不坚决,动作慢3, 换弯的时候外八字
4, 不点杖



发表于 2016-12-30 08:54:36 来自手机客户端 | 显示全部楼层
我觉得头号问题是那个“up-move”,咱们叫“向上运动”?把这个动作去掉,不要靠这个动作换刃。这个也不是引申。

点评

感谢,我觉得这个up move的动作是多余的,所以我才讲现在入弯不坚决,动作慢。应该直接转换重心和板刃。  详情 回复 发表于 2017-1-2 07:06
引申的含义,正解。我看到有好多女孩滑雪都是这么换刃,释放板压的,主要是不知引申是什么  详情 回复 发表于 2016-12-30 20:17
那请大神告诉我什么是引申呢?  详情 回复 发表于 2016-12-30 09:13
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发表于 2016-12-30 09:13:23 来自手机客户端 | 显示全部楼层
BOAR_DOG 发表于 2016-12-30 08:54
我觉得头号问题是那个“up-move”,咱们叫“向上运动”?把这个动作去掉,不要靠这个动作换刃。这个也不是 ...

那请大神告诉我什么是引申呢?

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引申(身)的英文是extension,应该是引导身体重心从上一个弯的圆心向下一个弯圆心转换的一个全身动作。  详情 回复 发表于 2017-1-2 07:07
引申就是从加压接近结束到中性姿势的过程中伸展腿部或屈膝的过程。而不是缺少中性位置,导致换刃延迟然后突然的向上移动一下来进行换刃,这种情况一般会导致走Z字形,和上半个弯太小。  详情 回复 发表于 2016-12-30 12:07
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发表于 2016-12-30 09:14:25 | 显示全部楼层

雪感挺好,动作也还灵活。
上身的朝向有问题: 转换时过早面向山下,并且入弯没有反拧,没有形成肚脐对准外板头,没有充分让外板承重,过多依赖内板引导,入弯形成外八。(只要入弯前能恢复重心居中,点不点杖没关系)
JFB肚脐指向见下:

改正练习建议标枪弯。 如果单脚练习有问题,可以练习平托双杖在胸前(双杖与板头连线平行)。

另外,女士习惯挺胸不适合核心肌肉群用力,建立改为抱缸式含胸
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发表于 2016-12-30 09:18:10 来自手机客户端 | 显示全部楼层
首先呢应该给些速度,滑的太慢看不出什么来 试试 30时速小回 40时速大回 不滑猫跳不用点杖

点评

你小回不点仗?  详情 回复 发表于 2016-12-30 14:51
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发表于 2016-12-30 10:10:26 | 显示全部楼层
滑的不错,放松点就好了。其他都不是事儿。真对自己要求高的话,比着网上教学视频纠正动作就行了。
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发表于 2016-12-30 12:07:38 来自手机客户端 | 显示全部楼层
Niubaobao 发表于 2016-12-30 09:13
那请大神告诉我什么是引申呢?

引申就是从加压接近结束到中性姿势的过程中伸展腿部或屈膝的过程。而不是缺少中性位置,导致换刃延迟然后突然的向上移动一下来进行换刃,这种情况一般会导致走Z字形,和上半个弯太小。
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发表于 2016-12-30 13:43:51 | 显示全部楼层
滑的漂亮  人也漂亮
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发表于 2016-12-30 14:03:15 | 显示全部楼层
意大利的多乐美地?

点评

好眼力,是在意大利的多乐  详情 回复 发表于 2017-1-2 07:10
看了下景 好像还真是  详情 回复 发表于 2016-12-30 15:14
柬埔寨的  详情 回复 发表于 2016-12-30 14:51
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发表于 2016-12-30 14:51:04 来自手机客户端 | 显示全部楼层
zrs5159 发表于 2016-12-30 14:03
意大利的多乐美地?

柬埔寨的
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