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2016年12月11日周日大连大黑山凤凰山外环山地徒步回顾
2016年12月11日下午 1点 一行14人集结于大连开发区杏林小区彩虹桥,13点10分准时出发。 此次活动穿越凤凰山#1战备洞,从东沟到朝阳寺后身果园采摘野果和桃胶,再徒步到北麓八里、大陈屯折返凤凰山西消防通道回彩虹桥,为 短途山地、乡村徒步线。
徒步路线::彩虹桥---凤凰山1号洞--凤凰山东沟---果园--八里---大陈屯--凤凰山西坡--彩虹桥。3小时、7.86公里,最高爬升288米。
养生导读:桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂。桃胶在生活中并不多见,但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。下面我们一起来看看桃胶的功效作用及吃法吧。
一、桃胶的成分:
树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。
二、桃胶的药用价值:
桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦,平,无毒,主治石淋,血淋,痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶,可用于配制水溶性胶粘剂,也可用作增稠剂、乳化剂。
三、桃胶的性味归经:
桃胶味甘苦,性平,无毒。入大肠、膀胱经。
四、桃胶功效主治:
桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。主治石淋,血淋,痢疾等症。
①《别录》:“主保中不饥,忍风寒。”
②《唐本草》:“主下石淋,破血,中恶疰忤。”
③《纲目》:“和血益气,治下痢,止痛。”
用法与用量内服:煎汤,0.5~1两,或入丸、散。
桃胶奶
桃胶,雪燕,红枣,玫瑰花,红糖,刚出锅放牛奶,年纪大了就该补补。
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