陡坡出弯的压力控制怎么实现

dust2k

chenjianbo28 发表于 2017-1-6 09:34
大神，请问下您说的出弯时身体主动向外板（山下）探，是起到什么作用呢？很好奇哈，我确实身体有点倒向山 ...

其实就是重心前压向滚落线方向，让你在入弯前更加容易的做你想做的动作，呵呵。。

Skidaniel

firehawk 发表于 2017-1-5 17:10
上半个弯有耐心，在新外板内刃上平衡，把弯滑得圆圆的，出弯再有该有的反弓，居中，就可以。总之就是完美的 ...

请教一下，在比较陡的坡上练习小弯的话，感觉速度会越来越快，是因为弯还不够圆呢还是什么？谢谢！

oldzhang

chenjianbo28 发表于 2017-1-6 09:29
细问您一下，“感受到板子的反弹时”是指每个弯结束时要开始下一个弯时吗？我感觉好像那个阶段没有板子的 ...

左右重心转换前(板头穿越滚落线前),如果你把力量集中在山下板中部也就是山下脚前掌的部位,那个地方是板子的甜点,受力会产生反弹.

目标平行式

跟着学习！

双板奋斗的路上

就是吃重最大的时候，要换弯了，你要通过引申卸去积压的力量。这就是反弹，有点小跳一下的感觉。如果你不引申借力，那必然无法换刃

双板奋斗的路上

chenjianbo28 发表于 2017-1-6 09:34
大神，请问下您说的出弯时身体主动向外板（山下）探，是起到什么作用呢？很好奇哈，我确实身体有点倒向山 ...

是为了提前移动重心入弯形成反弓和新外板的立刃。开始不要探太多，而且只有在中速卡宾以上才可以探啊，探的过程中，承重要换到新外板立刃，千万别留在老外板。你可别在平行式和低速探。那样会卡外刃翻下去~

firehawk

Skidaniel 发表于 2017-1-5 22:50
请教一下，在比较陡的坡上练习小弯的话，感觉速度会越来越快，是因为弯还不够圆呢还是什么？谢谢！ ...

小弯的好坏就是陡坡能不能控制来决定的。如果陡坡控制不了速度只能说明小弯练得不到家，或者不对。比如很流行的那种风骚后座小回转就是上陡坡马上露馅的。

发现这个问题是好事，真正练好小弯一点也不简单。很可能是你说的弯不圆的原因。但是具体弯为什么不圆可能是后座踩在脚跟上，可能是没转腿，可能是倒山，这个就需要对症下药了。

Skidaniel

firehawk 发表于 2017-1-6 16:19
小弯的好坏就是陡坡能不能控制来决定的。如果陡坡控制不了速度只能说明小弯练得不到家，或者不对。比如很 ...

说的很对啊！转腿最近有在注意，感觉有点倒山。是不是膝盖向山上靠、但是上身向山下探一探可以反弓+不倒山？谢谢！

firehawk

Skidaniel 发表于 2017-1-6 04:09
说的很对啊！转腿最近有在注意，感觉有点倒山。是不是膝盖向山上靠、但是上身向山下探一探可以反弓+不倒 ...

经常听人说小弯是引身+下压，但是很多人都不知道这个不是朝下压，是朝山下板压。
换个说法，就是来个反弓。

su27zdy

   陡坡不象缓坡，缓坡面临的是压力不足的问题（重力分力弱造成转化的离心力不足），在缓坡有时为了滑的流畅保持速度甚至要有主动加压的动作，这也是为什么乔大师（或者firehwk大师）所说的高手滑缓坡才能看出高来。陡坡的问题是压力很大，来的也非常急，平衡空间小，所以在陡坡面临的是如何卸掉不利于转弯的力（比如坡度带来的过大势能造成沿坡下坠速度过快），实际上是如何将势道猛烈的势能柔化引导成连续柔和的离心能（找不到适当的表达，姑且这么说吧），这就是所说的陡坡压力控制，中缓坡强调加压，陡坡强调释压，这就对出弯时机和入弯技术有了更高的要求。
楼主出弯前侧滑，没有视频，我主观臆测大致两个原因，一内倾幅度不够造成外板立刃不够抓不住雪，二是出弯太晚，造成板压过大蹬跐，内腿承重的老梗就不谈了。楼主可以针对这两点做出相应的对策和练习。
    陡坡回转，尤其小弯，时间窗口很短，力道更大。要求动作要更为精准到位，时机要把握的更准，更有提前意识，加之要向陡坡下做更大的内倾（胆量！），所以说陡坡回转难度就加大。了。